琉球白蓮ブログ

◎実戦カラテ白蓮会館沖縄支部のブログ◎
『心』を育て『技』を磨き『体』を鍛える

◎県内5つの道場で練習可能◎
宜野湾道場:宜野湾市大山1-14-25-2F
浦添道場:浦添市安波茶2-15-1-1F
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コザ道場:沖縄市照屋5-2-1-1F
北谷道場 : 北谷町伊平458-1 WKO武道センター

沖縄で実戦空手をするなら白蓮会館へ!!
TEL:098-898-0631

受け
おす仲田です

通り魔など変な事件が多いですね

空手をやっていても凶器を相手にするのは厳しいです

武道が受けの稽古から始まるように日常生活でもまず自分の身を守るために逃げることが大切だと思います

そのために空手を通じて瞬間的な判断力と行動力を身に付けてもらいたいと思います

立ち向かうのは最終手段ですよ

宜野湾朝クラス
実戦の型1〜2の稽古からスタートして沖縄大会を振り返って反省ミットでした

村吉さん&リサさん準優勝の悔しさが滲み出たナイスミットでしたよo(^o^)o

組手クラスは軽めスパーでした♪

桃原塾長から差し入れマムシ

ありがとうございました!!!

宜野湾幼年クラス
みっちりジュニア6級5級の科目稽古からスタートして上段蹴りのミット稽古でした

そしてチャンバラからの障害物走(≧∀≦)

たっぷりスタミナついたかな??

宜野湾子供強化クラス
ヒーローインタビューからスタートして沖縄大会を振り返って軽く受け返しからの軽めスパーでした

入賞者たくさんで同門決勝も多かったみたいです*\(^o^)/*

大会効果でみんな試合前より格段にイイ動きしてましたね♪

この勢いでもう一つ上のステージに登っちゃいましょうo(^o^)o

ラーが中学受験のためしばらくお休み

不撓不屈の精神で頑張ってください!!!

宜野湾大人クラス
審査に向けて4級科目の稽古からスタートしてヒーローインタビューからの反省ミット

勝った人も負けた人も次に繋がる稽古になりました(≧∀≦)

柔法クラスは足払い&首相撲からの投げ&投げからの極めを稽古しました

普段あまり使わないテクニックですが引き出しとして磨いておきましょう♪
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いよいよ
おす!かずさです!

今日は反応ゲーム&基本稽古からスタート!

ミットは的確に当てる練習しました!

みんなキレキレで最高でした!
最後は上段の蹴りで倒すイメージを作りながら蹴りの練習!

みんなしっかりイメージできて蹴りも走ってて良かったです!

ステファン&ステファニーから差し入れ!
ありがとうございます!


大人クラス!!
しっかりRUN &シャドーからスタートして4分ミット!

からのラッシュミット&フォーカスミット!


最後は反応トレーニング!

いよいよ明日です!
自分を信じてみんなで勝ちましょう!
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感動の涙
おす仲田です

なぜか分かりませんが昨日急にパソコンぶっ壊れて復旧作業に追われました

そして

なぜか分かりませんが色々イジってたら先ほど直ったみたいです( ̄▽ ̄;)

すっかり予定が遅れて余裕無くなってしまいましたが頑張って取り戻します!!!

宜野湾朝クラス
今朝は日曜に迫った大会に向けての追い込み稽古でしたo(^o^)o

みんな意識高くてかなり追い込めましたよ♪

最後は実戦の形1〜4と基本稽古で動きを整えました(≧∀≦)

初実戦の形で見よう見まねの桃原塾長かなり飲み込み早かったです!!!

宜野湾幼年クラス
ジュニア6級5級の科目稽古からスタートしてローテーションミットでした!!!

新入会ハルマも大きな声で頑張ってましたo(^o^)o

最後はキャッチボール&ドッチボールで〆

新しい鬼ゴッコを教えたら気に入ってもらえたようで休憩時間に入るたびに追いかけられました(≧∀≦)

宜野湾子供強化クラス
しっかり効かして倒す打撃を意識してミット稽古からスタート♪

からの反応トレでしたがかなり出来が良かったので軽くスパーまでやりましたがかなり良い動きでしたo(^o^)o

最後はジグザグミットで〆

めちゃ勢いに乗れたので総ナメ警報発令(≧∀≦)

宜野湾大人クラス
反応トレとタッチスパーでアップしてからミット三昧でした!!!

色んな要素を盛り込みましたが尻上がりに勢いと精度が上がってビビるぐらい良い動きでしたo(^o^)o

柔法クラスは足払いをテーマに試合で使える技まで練習してみました♪

かなり良い仕上がりなので大会当日は感動の涙をたくさん流せそうです(≧∀≦)
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最強のハート
おす大誠です

宜野湾子供クラス
本日は沖縄大会に向けて調整稽古でした!!

みっちり遊びメニューから基本稽古&ステップアジリティー(^^)

ミットは倒し技や繋ぎを丁寧に頑張ってもらいました!!

後半は試合ミットとゲームで沢山遊んでもらいました!

皆んなかなり良い動きで絶好調ですね!!

そして今日は凄い瞬間ありました!

ミットのラストは試合に向けてパパっと上げましたがその直前に男の子が一言つぶやきました…
「限界はない」

最強のハートでしたね!!
それを聞いた周りもやる気満々で凄いことになってました笑

皆んな最強のハートを持ってるので限界はありません。皆んななら出来ます。

沖縄大会優勝目指してがんばれ!
ありがとうございました(^^)
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予感
おす仲田です

昨日のJFKOでは山口支部長が見事に頂点に立ちました!!!

おめでとうございます*\(^o^)/*

宜野湾大人クラス
日曜の沖縄大会に向けての調整稽古でした

試合ミットからスタートしてみっちり基本稽古からのテクニックミットで仕上げましたo(^o^)o

JFKOで学んだテクニックも練習しました♪

最後は上段蹴りの稽古と反応ゲームで大盛り上がりでした(≧∀≦)

みんなテクニックに勢いが加わってかなり良い動き

これは大量入賞の予感大ですね!!!
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走りすぎ!
おす!かずさです!

今日は反応ゲーム&対面で基本稽古!

それから、上段の蹴りの軸作り!
からの、蹴りの練習!!


ミットは倒す技のテーマ決めてやりました!

みんな、パンチと蹴り走りすぎです!笑
最後は軽くライトスパー!

みんないい感じなので後1週間、怪我に気をつけて頑張りましょう!
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キレキレ
おす仲田です

明日はいよいよJFKOですね

白蓮勢!沖縄勢!がんばれ*\(^o^)/*

宜野湾大人強化クラス
来週本番に向けてパパッと反応ゲームでアップしてからサーキットミットからの受け返し稽古中心に仕上げました!!!

一聡先生&達磨先生キレキレで良い見本になってくれましたo(^o^)o

最後は総まとめのライトスパーで〆

みんな意識高くて1番しんどい部分で集中力落とさず動き上がってました(≧∀≦)

本番がかなり楽しみです♪

…が最後の最後で反則の応酬みたいになって残念な子がいました

日頃の稽古で自分自身をコントロール出来ない人が、心技体が試される試合場で自己をコントロール出来るとは思えません

何のためにわざわざ子供クラスから参加してるんでしょうか?

目先の練習相手を痛めつけることが目標ですか?

ボクたちの目指してる目標はもっと高いところにあるはずですよ

高学年は大人クラスへの参加を認めてますが、大人強化クラスへの参加は制限する方向で検討したいと思います
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おっちゃん拳士
おす仲田です

エントリー間違いを修正しトーナメントが最終決定しました
https://kojo-shin.com/karate/games/22
組み合わせが変更されたトーナメントもありますのでご確認ください

大会準備もいよいよ大詰め

ラストスパート頑張ります(^^)

宜野湾朝クラス
今朝は琉心塾の桃原塾長が出稽古に来てくれましたo(^o^)o

みっちり基本稽古&基本ミットからの試合に向けてスタミナミットでした!!!

組手クラスは補強&受け返し稽古からのライトスパー(≧∀≦)

誰よりも大きな声で桃原塾長が稽古を盛り上げてくれて朝から活気満点で元気をもらえました♪

宜野湾幼年クラス
みんなで号令を掛けて元気いっぱいの基本稽古からスタートo(^o^)o

そして少し難しい蹴り技を中心にミット稽古でした!!!

練習した蹴り技を実際に使えるようにコンビネーションミット(≧∀≦)

最後は反応ゲームで盛り上がりました♪

宜野湾子供強化クラス
アジリティとステップの練習からスタートして受け返し稽古からの軽めスパーでしたo(^o^)o

集中力高くてサバキからの受け返しがワンテンポ早くなりました♪

先月と比べて精度が上がりかなり動きが良くなったと思います(≧∀≦)

勢いあまってコケる回数が多い子は少し印象が悪いのでもっと安定感のある組手を心掛けましょう

最後はシッポ取りで大盛り上がりでした!!!

宜野湾大人クラス
本日は体験入門来てくれましたo(^o^)o
言葉は通じませんが理解力が高くて教えたらドンドン上手くなるので指導が楽しかったです笑

ということでみっちり基本稽古&ミット稽古でしたがおっちゃん拳士たちの気合いが凄かったので若い子はもっと見習って欲しいです!!!

一聡先生が絶好調すぎてミット壊れました(≧∀≦)

柔法クラスは先週練習した足払いのおさらい稽古

違うパターンの足払いまで稽古出来ました♪

引き出しが増えれば基本的な足払いもドンドン上手くなるのでマスターしてくださいね(^^)

居残りは各自に任せてボクはパンフレットの入稿作業

大会準備で1番大変な部分が終わりました

とくに今回は新たな試みとしてWEBリアルタイム更新との連携を取りながらだったので大変でした

やっと寝れる*\(^o^)/*
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ラストスパート
おす大誠です

宜野湾子供クラス
ゲームトレでアゲアゲからみっちり基本稽古

合間のバランストレも盛り上がりました笑

ミット稽古はコンビネーション&ステップを意識して取り組んでもらいました!

組手クラスでは受け返し&軽めのスパーリング!!!

皆んな動きがバンバン上がってますね(^^)

しっかり話を聞いて趣旨を理解出来てたので質の高い稽古になりました!!

沖縄大会まで2週間を切りましたが怪我には十分注意してラストスパート頑張りましょう(^^)

ステファン&ステファニーからお土産

大塚食品さんから50周年ボンカレーを頂きました!

ありがとうございました!!!

宜野湾大人クラス
本日は体験入門1名来てくれました!
パパッとアップしてからみっちり基本稽古

ミットは基本ミットを中心に後半は試合に向けて上げて組手クラスは捌き&受け返し!

後半は軽くスパーリングで動きをあげていきました!

動きを見直す感じでしたが良い感触でした(^^)

大人クラスも怪我には気をつけてラストスパート頑張りましょう!!

稽古後は希望者で居残り稽古

ありがとうこざいました!
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伸び
おす!かずさです!
今日はゲームと基本稽古からスタート!

ミットは試合前最後の追い込みでガッツリサーキット!

ラッシュミットもやりましたがみんな後半の伸びがすごくていい感じでした!
最後はスパーリング!

みんな、それぞれテーマを持っていい動きでした!
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