琉球白蓮ブログ

◎実戦カラテ白蓮会館沖縄支部のブログ◎
『心』を育て『技』を磨き『体』を鍛える

◎県内6つの道場で練習可能◎
宜野湾道場:宜野湾市大山1-14-25-2F
浦添道場:浦添市安波茶2-15-1-1F
那覇道場:那覇市古島2-26-15-2F
コザ道場:沖縄市照屋5-2-1-1F
北谷道場 : 北谷町伊平458-1 WKO武道センター
豊見城教室:豊見城市豊見城854-1沖縄空手会館

沖縄で実戦空手をするなら白蓮会館へ!!
TEL:098-898-0631

正拳突き
おす仲田です

那覇子供クラス
審査に向けてみっちり科目を詰め込み稽古してから

突きのサバキからのパンチスパーo(^▽^)o

蹴りのサバキからのガッツリスパー!!!

帯ごとに実戦の形の稽古で〆

全関西の有銘道場長に応援の気持ちを込めて正拳突き*\(^o^)/*

がんばってください!!!
| permalink | comments(0) | - | 那覇道場 | TOP↑ | このエントリーを含むはてなブックマーク はてなブックマーク - 正拳突き
全関西の旅1日目!
おす!たいきです〜

全関西の応援で大阪にきております〜

しゅっパーツ!!

ホテルでかずさの体重測ると余裕があったのでご飯を食べに〜


帰ってきて体重測るとギリギリセーフだったのでひと安心です(^ ^)






明日に備えておやすみなさ〜い


応援よろしくお願いします!!






おわり〜
| permalink | comments(0) | - | 那覇道場 | TOP↑ | このエントリーを含むはてなブックマーク はてなブックマーク - 全関西の旅1日目!
詰め込み
おす仲田です

バタバタと忙しい師走ですが仕事の合間を縫ってやっと宜野湾道場の横断幕の設置作業を開始しました*\(^o^)/*

初めての工程に初めての工具なので手探り状態ですが順調な感じです

お楽しみにん♪

那覇大人クラス
今日は体験入門来てくれました(≧∀≦)
かなり飲み込み良かったのでアッという間に強くなりそうです

審査前のヘリッサに合わせてガッツリ科目稽古

かなりギュギュと詰め込みましたが初めての科目も覚えが早くて安心ですo(^▽^)o

最後は腕パンパンミットで〆

12月9日の土曜那覇子供クラスは全関西遠征のため有銘道場長&大貴先生不在ですがボクの代理指導で稽古しますよー

昇級審査に向けてしっかり練習しましょう!!!
| permalink | comments(0) | - | 那覇道場 | TOP↑ | このエントリーを含むはてなブックマーク はてなブックマーク - 詰め込み
好調
おす!那覇道場のたいきです!

きょーも、おけつでスターーート!

今日は、審査科目を沢山頑張りました!写真撮り忘れましたが泣

次の稽古までに覚えててね!!

火曜日は、かずさと道場長の調整でした〜〜



調子良さそうで楽しみです!!










おやすみ〜〜
| permalink | comments(0) | - | 那覇道場 | TOP↑ | このエントリーを含むはてなブックマーク はてなブックマーク - 好調
新兵器
おす!那覇道場のたいきです!

審査に向けた練習!!

皆んなの性格が出てて面白かったです!爆笑、綺麗にたたんでね!

最後にパパッと息あげしておわりましたー!!

頑張っていきましょーう!!

オマケ(試合前の円陣)


大人クラス!!

お尻歩きアンドバック!!

基本稽古!

受け身上手でした!!!
道場長追い込みガンダム!


最後は、腹筋でしめましたー!!

居残りで新兵器で追い込みましたとさ!









おわり〜〜
| permalink | comments(0) | - | 那覇道場 | TOP↑ | このエントリーを含むはてなブックマーク はてなブックマーク - 新兵器
おっちゃんパワー
おす!那覇道場の大貴です!!



リレーアップ!!盛り上がります(^^)

今週は、パンチ強化!!!

蹴ってる写真しかなかった!爆笑

パンチスパー!!

強く打つのは、皆んな上手なのでもう一つレベルアップ出来るように練習して行くぞーー!!!

リイズがらお土産頂きましたー!ありがとうございます!


大人クラス!!


最近よく筋トレに行っておじさん?っていうかおじいさんが自分よりも余裕でベンチプレス持ってるのに驚いていましたが〜〜

今日は、かずさ&道場長が試合前なのでがっつりスタミナミット!!
体験のかたもマッチョで上手だったのでまぜてみると……


ゆっくりで良いですよーいったのに 同じペースでついてきます!まじビックリ




年齢を聞くと74歳でした(^。^)







道場長も、まあまあ凄いな〜おもってましたがやっぱり世の中のおっちゃん達すっごい人沢山いますね!!!

がんばろっと


いぇーい



おやすみなさ〜い!
| permalink | comments(0) | - | 那覇道場 | TOP↑ | このエントリーを含むはてなブックマーク はてなブックマーク - おっちゃんパワー
がんばろー!!
おす!那覇道場の大貴です!!

今日は、少なめでしたー!

皆んな上手になってきました!

目を盗んでインチキするのもね〜爆笑<


バトルは、皆んな楽しそうでしたー!

火曜日も今日も試合前の調整しました!

差し入れいただきました、ありがとうございまふ(^^)




大人クラス!!

試合組に合わせていきました!!

皆んな良い結果だせそうです!

楽しみ〜〜









おやすみなさ〜〜い
| permalink | comments(0) | - | 那覇道場 | TOP↑ | このエントリーを含むはてなブックマーク はてなブックマーク - がんばろー!!
緊張感
おす!那覇道場の大貴です!!

涼しくなってきましたーー!

アップすたーと!!

グルグルミットーー!

新人君も楽しそうに頑張ってます!

スパーリング!


皆んな試合も近いので怪我しないようにがんばりましょー!!

差し入れチューチューありがとうございます!!




大人クラス!!

ガーツリ回転系のラッシュミット!

からのスパーリング!!


久しぶりに緊張感があるゾクゾクするスパーでした!!
後輩が伸びてきてるので負けないように頑張っていきまっす!!!!









おわり〜〜
| permalink | comments(0) | - | 那覇道場 | TOP↑ | このエントリーを含むはてなブックマーク はてなブックマーク - 緊張感
ローキック
おす!那覇道場の大貴です!!


アップ〜〜

回転を上げる練習をしていきました!

新人君の兄弟も強くてビックリでした!

軽くスパー!!

次のデビュー戦を控えてる白帯くん達ががんばってまっす!ー



沢山の差し入れありがとうございます!!!



大人クラス!!

写真を撮り忘れましたがかずさ、しゅんた、ヘリッサ、普天間さんがローキック上手すぎて効かされまくりでした泣





頑張って鍛えよっと!








おわり〜〜
| permalink | comments(0) | - | 那覇道場 | TOP↑ | このエントリーを含むはてなブックマーク はてなブックマーク - ローキック
コントロール
おす仲田です

すでにお知らせしてますが今週&来週金曜は沖縄空手会館の都合により豊見城教室はお休みとなりますので宜野湾orコザor北谷道場などで稽古をお願いします
10月27日(金曜)豊見城教室休み
11月3日(金曜)豊見城教室休み

ちなみに明日金曜は宜野湾大人クラスに八木道場から出稽古来てくれますよ(^^)

那覇子供クラス
本日は2名体験入門来てくれました!!!
とても上手で道場にもスムーズに溶け込んでくれましたo(^▽^)o

遊びメニューを織り交ぜながら基本稽古や実戦の形の稽古からスタート

ミット稽古は勢いあってとても良かったですね(≧∀≦)

体験くんに合わせて簡単な受け返し稽古からのガッツリスパー

リュウト&アユトが超強くなってました!!!

みんなもっと元気良く挨拶や返事が出来たら100点満点ですよー

強い人の声しか聞こえないので見習いましょうd( ̄  ̄)

私生活で自分の心をコントロールできない人が試合などの大切な場面で自分の心をコントロールできるわけがないと思います

日頃からご家庭でも挨拶や返事が習慣となるようご指導よろしくお願いします

リュウトから差し入れハロウィン

ありがとうございました!!!

那覇大人クラス
基本稽古からスタートして1つの動きを集中的に移動稽古

新人戦に向けて少しキツめのミットでしたがパートナーのヘリッサは根性ありましたo(^▽^)o

即実戦で使えるサバキと受け返し稽古からの

ガッツリスパーリング(≧∀≦)

先輩たちの胸を借りてイイ追い込みスパーになりました!!!

稽古後はヘリッサパパの15分サーキット

お疲れさまでした(^^)
| permalink | comments(0) | - | 那覇道場 | TOP↑ | このエントリーを含むはてなブックマーク はてなブックマーク - コントロール