琉球白蓮ブログ

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『心』を育て『技』を磨き『体』を鍛える

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かんばっていきまっしょい
おす大誠です

北谷子供クラス稽古始め
本日は今年最初の北谷稽古でした!

白帯と色帯に分かれて稽古しました(^^)

科目の稽古からミット稽古!

色帯は捌きからガッツリスパーを頑張りました!

満員御礼で気合い満点の子供クラスでした(^^)

北谷大人クラス稽古始め
正拳技からスタートしてみっちり移動稽古

からの科目の稽古を頑張りました!

ビギナーは実戦の形で上級者は小手抜そして有段者は逆小手と関連技で悶絶でした笑

残りの時間は出し切りミットで終了〜

科目稽古めちゃくちゃ勉強になりました(^^)ありがとうございます!

今年もいよいよスタートですね!
楽しくかっこよく全てに感謝してがんばっていきまっしょい(^^)
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2018冬季昇級審査&合同稽古
おす仲田です

お歳暮頂きました皆さんありがとうございました!!
この場を借りてお礼申し上げます(≧∀≦)

子供クラス昇級審査&合同稽古
本日は平成最後の冬季昇級審査でした

上級クラスの子たちの審査は安心して見れましたが

初級クラスの審査はドッキドキでした(^^;;

審査を受けない子たちは合同稽古ということで

残りスペースで帯ごとに分かれて科目稽古o(^o^)o

日頃から意識して出来てる子と出来てない子の差がかなりあったので頑張りましょう

最後は学年ごとに交代でガッツリスパーでした(≧∀≦)

審査結果は集計して年明けに発表したいと思います

大人クラス昇級審査&合同稽古
高知支部から宮本さんが出稽古に来てくれましたo(^o^)o

審査の間は合同稽古ということで帯ごとに科目稽古

からの組手審査でした(≧∀≦)

最後は宗師に詳しく解説して頂きながらみっちり基本稽古で〆

大変勉強になり良い稽古になりました♪

ランダーが素晴らしい成績で初段合格*\(^o^)/*

来年USAに帰る前に黒帯になれて良かったです!!!
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完璧
おす大誠です

北谷子供クラス
いよいよ金曜に迫った審査に向けラスト稽古

6級科目を特訓しました!!

挨拶と気合い十分でかなり良い感じですね(^^)

少し早めに審査稽古は終えて障害物競走ミットで盛り上がりました(^^)
後は自信を持って頑張ってください!

北谷大人クラス
夜も審査に向けラスト稽古

ランダーは模擬テストも兼ねてしましたが完璧でした(^^)

後半は来月の試合に向けて稽古!
上級者だけだったのでやってみたかった稽古をしました

最近意識してる動きのズレや新しく発見できた事があったのでハッピーです笑

ですがまだ目標には遠いのでもっと研究が必要ですね〜1つ上を突破して加速したいと思います笑

ケンシンがキレッキレでレベルアップしてますね☆

審査を受験する方は自信を持って頑張ってくださいね(^^)

ありがとうございます!
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良い感じ
おす大誠です

北谷子供クラス
宗師不在のため指導員の代理指導でした

ジュニア科目6級.4級をメインに稽古しました!

技も覚えてますしスピードが上がってきていますね(^^)

ミットでは科目に沿って稽古しました(^^)

審査も来週に迫ってきました!最後まで気を抜かずに頑張りましょう〜

北谷大人クラス
夜も審査稽古で実戦の型1〜5を稽古と帯ごとに科目の稽古

メリハリもついていてとても良いですね!

リクエストがあったので余った時間は軽くスパーをしました(^^)

コウダイ&ケンシン&ヘリッサ&イライジャーがキレッキレでした笑

模擬試験をしながら審査稽古をしましたがかなり良い感じでした(^^)

本日もありがとうございます!
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心の成長
おす大誠です

北谷子供クラス
宗師不在のため指導員の代理指導でした。
本日は新入会が1名来てくれました(^^)

審査に向けて全体で6級科目をみっちり稽古しました!

白帯は捌き科目そして色帯は横で4級科目を稽古しました

動作は出来てきてますが気合いが足りないので特に試験を受ける子は意識して取り組みましょう!!

今日は子供達の心の成長が見れて嬉しかったですね〜!

北谷大人クラス
寒かったのでしっかり体を温めてからみっちり基本稽古

からの帯ごとに分かれて科目を稽古しました!

後半は組手審査にむけスパーリング!
模擬試験も兼ねて稽古しましたが精度も高くて良い感じですね☆

お互いで教えあって良い雰囲気の稽古でした!

全関西チャンプヘリッサから大阪お土産

ありがとうございました(^^)
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高める
おす大誠です

北谷子供クラス
本日も審査に向けてジュニア科目の稽古!

審査科目のミットも頑張りました!

気合い満点で上手でしたね(^^)

集中力高めで良い感じなのでこの調子で審査まで頑張っていきましょう!!

北谷大人クラス
本日は体験1名来てくださいました(^^)

みっちり基本稽古から基本ミットまで頑張りました!

体の使い方を宗師から深く教えて頂きとても勉強になりました(^^)

後半は帯ごとに審査に向けて科目の稽古でした!

技の動作と名前がしっかり一致してきているので精度を高めていきましょう☆

本日もありがとうございました^_^
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貪欲
おす大誠です

北谷子供クラス
宗師不在のため指導員の代理指導でした 本日は体験1名来てくれました!

審査に向けて6級科目を集中的に稽古しました!
突き技と蹴り技はだいぶ出来てきていますね!

後半は白帯は捌き科目そして審査予定の色帯は横で科目特訓をしました!

苦手な部分などわかったので次回の稽古で修正して得意にしていきましょう(^^)

トレイ&アダム&ダントミーが良く頑張ってましたね!

龍之輔から岡山お土産

ありがとうございました(^ ^)

北谷大人クラス
夜はみっちり基本稽古から始めて

実戦の型1〜5&科目の稽古でした!!

動きの精度が上がってきてますのでこのまま頑張りましょう!

後半は全関西に向けてパパッと上げていきました(^^)

皆さん積極的に質問してくれて技を追求しようとする貪欲さが素晴らしいと思いました!

ありがとうございました(^。^)
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仕上がり上々
おす大誠です

北谷子供クラス
しっかり準備運動で温めてから上段の蹴り&コンビネーションの稽古

それから各種補強パーティー&体固め(^^)

後半は上段の捌きの稽古&受け返し!!

そして限定スパーとライトスパーまで頑張りました(^ ^)

捌きがかなり上達していてとても良い感じでした!

審査の稽古が増えていきますが気合いを入れて頑張りましょう

そして日曜日はマス大山カップ全日本極真空手道選手権大会に龍之輔が単独挑戦!

皆さん超念力よろしくお願いします!
北谷大人クラス
夜は全関西に向けて追い込み稽古でした(^^)

体固めでパンパンになってからミットで追い込みでした!

それからガッツリスパーリング!!

ヘリッサの仕上がりが上々でいい感じですね!

ラストは試合ミットで出し切って終了!

中学生たちも強くなってきて楽しみですね☆

本日も楽しい稽古ありがとうございました(^^)
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自分の技
おす大誠です

北谷子供クラス
本日も審査に向けてジュニア6級科目を中心に稽古しました!

そして上段の捌きの稽古から補強&体固め

からのパンチだけのライトスパーでした!

ラストは試合時間のミットで追い込みでした^_^

科目では技の名前と動作が即座に対応できるようになっていて子供達の成長を感じました!

北谷大人クラス
本日は捌き&捌きから受け返しの稽古からスタートしました!

宗師から細かい所まで教えていただき新たに勉強させてもらいました(^^)

捌きの後は限定スパー&フリースパー!!

後半は色帯は胸落の稽古そして白帯は宗師直接指導で科目の稽古でした

ラストはミットで出し切って終了!

宗師も仰ってましたが何回も練習し身につけ自分の技にしていかなければなりませんね!!

試合メンバーは最高に良い動きですので自信と感謝の心を持ち臨んでください(^^)

ありがとうございました!
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勉強
おす大誠です

北谷子供クラス
審査に向けてジュニア科目5.6級をみっちり稽古でした!

技の名前と動作もしっかり覚えるように頑張りましょう!

後半はミット稽古&補強トレ&体固め

ラストは出し切りミットをがんばりました(^^)

色帯の先輩達が気合い満点でリードしていて良かったですよ!!

北谷大人クラス
夜も審査に向けて基本稽古&科目の稽古でした!

改めて理解したことや新たな発見があり工夫し研究していかないといけませんね〜

ラストはミット稽古で出し切りました!

本日もたくさん勉強させて頂きました!

ありがとうございました(^^)
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