琉球白蓮ブログ

◎実戦カラテ白蓮会館沖縄支部のブログ◎
『心』を育て『技』を磨き『体』を鍛える

◎県内6つの道場で練習可能◎
宜野湾道場:宜野湾市大山1-14-25-2F
浦添道場:浦添市安波茶2-15-1-1F
那覇道場:那覇市古島2-26-15-2F
コザ道場:沖縄市照屋5-2-1-1F
北谷道場 : 北谷町伊平458-1 WKO武道センター
豊見城教室:豊見城市豊見城854-1沖縄空手会館

沖縄で実戦空手をするなら白蓮会館へ!!
TEL:098-898-0631

☆みんな強くなったなぁ
押忍、根路銘です。

卒業シーズンですね〜
周りからも合格! のお知らせが続々と届いて嬉しいかぎりです(^^)

浦添道場のセーラ拳士も合格しました。

子供クラス
熱いミット稽古!
声も出ていて気合い入ってますね







サポーターを着けるのも早くなってます。
一位はケンシン拳士でした(^^)





組手稽古、トモヤ拳士がグングン伸びてますね。
エイジュとリュウスケ拳士、技はしっかりしているので気持ちをもっと前に出して行きましょう!

みんな今日もかっこよかったです(^^)

大会の広告、無理しない範囲で協力よろしくお願いします。m(_ _)m

| permalink | comments(0) | - | 浦添道場 | TOP↑ | このエントリーを含むはてなブックマーク はてなブックマーク - ☆みんな強くなったなぁ
卒業おめでとう!

おす!すーずです!!


今日はせいらの卒業式でした!

受験も終わり、卒業式と多忙なスケジュールでしたが、中学校3年間を締めくくる素晴らしい式だったなあと懐かしみながら感じました!

残るは13日の合格発表待ちですが、やるべきことはやってきたと思うので、後は信じて祈るだけですね!笑自分は合格発表までにトイレ掃除などしたりして、善を積みまくってた思い出があります笑 合格でありますように!卒業おめでとう!


浦添子供クラス


今日はりゅーわが来てくれました!


ダッシュで道場向かって、前半はミットでたくさん汗流しました!


体幹とバランスゲームで、あらゆるところをプルプルさせて〜

残りはスパーをたくさん回しました!

10の力を10で受けずに、フットワーク意識して効率いい動き方すると、もっと良くなると思います!!(^^)


ラウンドたくさん回しましたが、最後まで超元気で良く頑張りました^_^


そうまとりゅーすけからお菓子差し入れ!

ありがとうございました!!

| permalink | comments(0) | - | 浦添道場 | TOP↑ | このエントリーを含むはてなブックマーク はてなブックマーク - 卒業おめでとう!
原石
おす仲田です

浦添子供クラス
遊びメニューで盛り上がってからガッツリサーキットでしたがみんな超元気でした(≧∀≦)

サバキや受け返し稽古からのスパー三昧

みんな動きがサマになってきて強くなってますねo(^▽^)o

初心者が多かったですがダイヤの原石がゴロゴロ☆

とくにソウマ&ホジュン&コウヤの動きに光るモノを感じました(^^)

ジュキトが良いリーダーになって道場を引っ張ってくれてるのでとても良い雰囲気の稽古でした!!!

浦添大人クラス
みっちり基本&移動稽古で汗を流してから

ガッツリサーキットからの圧力系ミットo(^▽^)o

疲労MAXのところで動きを整えてからガッツリスパー

ジュントが盛り上げてくれて楽しいスパーでした(≧∀≦)

スーズ先生はJACの反省が生きててかなりスキルアップしてました♪
| permalink | comments(0) | - | 浦添道場 | TOP↑ | このエントリーを含むはてなブックマーク はてなブックマーク - 原石
強くなりました!

おす!すーずです!


浦添子供クラス


今日はコザ道場から、ソウタ、カイト、エイタが来てくれました!


対面シャドーと遊びメニューで馴染んでもらいました(^^)

倒し技中心のミットでハードメニューでしたがよく頑張りました!

最後はスパーたくさん回しました!

普段中々できない子とスパーしてすごく勉強になったと思います!



ソウタ、カイト、エイタから差し入れ!ありがとうございました!



今日は那覇道場に出稽古行った子が何名かいました!「きつかったけど楽しかった!」という声が多くて、さらに強くなれたと思います!もっと強くなろうね(・∀・)

| permalink | comments(0) | - | 浦添道場 | TOP↑ | このエントリーを含むはてなブックマーク はてなブックマーク - 強くなりました!
ガード

おす!すーずです!


浦添子供クラス


遊びメニューと対面シャドー!

圧力系ミットでたくさん汗かいて〜

後半はみっちりスパーリング回しました!

最後は指名スパーでテーマをもってやってもらいました!

全体的にガードが下がってる子が多かった気がします。しっかり上げる意識しましょう!



休憩時間の遊びに一生懸命すぎて、練習と遊びの区別ができてないのがみられます。先輩拳士達はリーダーシップをしっかり発揮していきましょう!!


| permalink | comments(0) | - | 浦添道場 | TOP↑ | このエントリーを含むはてなブックマーク はてなブックマーク - ガード
ハードメニュー

おす!すーずです!


浦添子供クラス


対面シャドーと対面補強!

ガッツリミットで手と足プルプルさせました!

後半はサーキットミットで限界まで追い込みました!

最後は指名スパー!

人数少なかったので一人一人がたくさんスパーできて、それぞれ課題も見つけることができたと思います(^^)


また、人数少ないにも関わらず最初から最後まで声出ててよかったです!!


なかなかハードで追い込みましたが、よく最後まで頑張りました!(゚∀゚)


| permalink | comments(0) | - | 浦添道場 | TOP↑ | このエントリーを含むはてなブックマーク はてなブックマーク - ハードメニュー
☆浦添市長へ表敬訪問
押忍、根路銘です。



浦添市長の元へ表敬訪問とJAC出場の報告へ行きました。



珠奈拳士、緊張しながらも一生懸命にお返事してましたね!
偉かったです(^^)


スズミ拳士、表敬訪問も慣れた様子で落ち着いてましたね(^^)


優勝した事は忘れて、チャレンジャーの気持ちで頑張って下さい!
そのお言葉がとても胸にきました。


松本市長、忙しい中ありがとうございました。m(_ _)m







子供クラス、サーターアンダギー&カーサ餅。
沢山のお菓子を頂きました。
ご父兄の方々いつもありがとうございます(^^)

| permalink | comments(0) | - | 浦添道場 | TOP↑ | このエントリーを含むはてなブックマーク はてなブックマーク - ☆浦添市長へ表敬訪問
忘れ物

おす!すーずです!


浦添子供クラス


めっちゃ寒かったので、シャドー多めにやってステップ系ミットやりました!

ジグザグミットもやりました!難しい技でやってみましたが、よくこなしてました!

スパーをたくさん回した後指名スパーやりました!!

積極性があってめちゃくちゃよかったです!

気合も満点でいつもと動きが違うように見えました!!笑



最近、飲みかけや飲み干した後のペットボトルや水筒の忘れ物が目立ちます。

飲み干した後のペットボトルはしっかり自分で捨てることを心がけましょう!!


| permalink | comments(0) | - | 浦添道場 | TOP↑ | このエントリーを含むはてなブックマーク はてなブックマーク - 忘れ物
☆フィジカル
押忍、根路銘です。



子供クラス。
腹筋&拳立てをみっちり!
キツイと投げ出しそうになりながも全員完遂。

小さな積み重ねが後に結果で出てきます。
トモヤ拳士がすごかったです(^^)



この日は声で沢山注意されました。
挨拶と返事は言われてからするものではありません。
武道家としての心を常に持ちましょう。












一般クラス。



一般クラスもフィジカルの鍛えをみっちりこなしました。







後半はJACに出場するスズミ拳士の特訓!

技に磨きがかかってきました!
本番が楽しみですね〜(^^)



| permalink | comments(0) | - | 浦添道場 | TOP↑ | このエントリーを含むはてなブックマーク はてなブックマーク - ☆フィジカル
☆OBが来てくれました
押忍、根路銘です。



大会を終えて、みんなそれぞれ課題が見つかったようで
稽古姿勢が変わってきました。
目標を持った子は目つきも変わってきますね! かっこいい ^_−☆

この日は体験の子も来てましたが、挨拶もとても上手でしたね、
稽古も最後まで頑張りました(^^)







道場に先輩が声をかけに来てくれました!

6年生 上級3人組の2人、コータ&リョウタ拳士。

子供達も興味しんしん、
お手本にハイキックを蹴ってもらいましたが、技は錆びついてないですね〜〜
鋭い蹴りでした!(^^) 先輩拳士ももう中学3年生、時が経つのは早いなぁ〜

受験頑張ってね!



| permalink | comments(0) | - | 浦添道場 | TOP↑ | このエントリーを含むはてなブックマーク はてなブックマーク - ☆OBが来てくれました