琉球白蓮ブログ

◎実戦カラテ白蓮会館沖縄支部のブログ◎
『心』を育て『技』を磨き『体』を鍛える

◎県内5つの道場で練習可能◎
宜野湾道場:宜野湾市大山1-14-25-2F
浦添道場:浦添市安波茶2-15-1-1F
那覇道場:那覇市古島2-26-15-2F
コザ道場:沖縄市照屋5-2-1-1F
北谷道場 : 北谷町伊平458-1 WKO武道センター

沖縄で実戦空手をするなら白蓮会館へ!!
TEL:098-898-0631

自分の技
おす大誠です

北谷子供クラス
本日も審査に向けてジュニア6級科目を中心に稽古しました!

そして上段の捌きの稽古から補強&体固め

からのパンチだけのライトスパーでした!

ラストは試合時間のミットで追い込みでした^_^

科目では技の名前と動作が即座に対応できるようになっていて子供達の成長を感じました!

北谷大人クラス
本日は捌き&捌きから受け返しの稽古からスタートしました!

宗師から細かい所まで教えていただき新たに勉強させてもらいました(^^)

捌きの後は限定スパー&フリースパー!!

後半は色帯は胸落の稽古そして白帯は宗師直接指導で科目の稽古でした

ラストはミットで出し切って終了!

宗師も仰ってましたが何回も練習し身につけ自分の技にしていかなければなりませんね!!

試合メンバーは最高に良い動きですので自信と感謝の心を持ち臨んでください(^^)

ありがとうございました!
| permalink | comments(0) | - | 北谷道場 | TOP↑ | このエントリーを含むはてなブックマーク はてなブックマーク - 自分の技
2019新極真沖縄県大会の案内
日時:2019年3月31日(日)
予選開始:午前10:00〜(予定)
会場:沖縄県立武道館アリーナ

参加料:9,000円
(パンフレット・弁当代・記念品・保険料含む)
入場:前売り券2,000円 当日券2,500円
(選手及び小学生以下無料)
※幼年年少の部~高校生の部の付き添いの保護者には入場券を1枚添付。

しめきり:2019年1月25日(金曜)まで
※琉球白蓮門下生は1/23水曜までに提出。

注意:出場クラスと級の関係で白蓮会館は初級クラスに参加できないので、白帯(初級レベル)の選手は出場できません。県大会(上級)レベルの選手を対象とします。
| permalink | comments(0) | - | お知らせ | TOP↑ | このエントリーを含むはてなブックマーク はてなブックマーク - 2019新極真沖縄県大会の案内
デンプシーロール
おす仲田です

宜野湾大人クラス
新人さん多かったのでみっちり基本稽古o(^o^)o

からのパンチ中心のテクニックミット

今日は湿度が高くて大変でしたが気合MAXでジグザグミットまでやり切りました(≧∀≦)

組手クラスは蹴りのサバキ稽古からのガッツリスパー

新人さんたち動きが様になってスパーらしくなってきましたね♪

デンプシーロール爆笑でした笑

有段者たちは柔らかい動きとメリハリが効いてて最高でした(^^)

色々挑戦していきましょう!!!

本日の居残りは下半身&腹筋メニュー

全員記録更新して確実に進化してます*\(^o^)/*
| permalink | comments(0) | - | 宜野湾道場 | TOP↑ | このエントリーを含むはてなブックマーク はてなブックマーク - デンプシーロール
無限の可能性
おす大誠です

宜野湾子供クラス
審査に向けてみっちりジュニア科目を稽古しました

一つの動作ごとにビシッとメリハリをつけれるようもう少し意識していきましょう

後半は捌き科目の稽古から受け返し稽古

そして試合に向けてガッツリスパーでした(^^)

バチバチの熱戦続出で子供達の無限の可能性を感じました素晴らしいですね!

みんなそれぞれ目標に向かって良く頑張っていますね!このまま突っ走りましょう☆
| permalink | comments(0) | - | 宜野湾道場 | TOP↑ | このエントリーを含むはてなブックマーク はてなブックマーク - 無限の可能性
周りを動かせる人

おす!すーずです!  


浦添子供クラス


審査に向けて対面基本稽古でスタート!!

ミットは正確性と上下の振り分けを意識して頑張ってもらいました!!

幼年組も反応が素早くできるようになってきて素晴らしかったです(≧▽≦)


最後は受け返しとスパーでまわしました!

ゆきやがちょー強くなってます!(^O^)

積極性あっていいですね!!


相手からの攻撃を待ち構えてカウンターでいれるのも手段としては1つですが、その中に自分から攻撃する積極性も取り入れると最強ですね(☆∀☆)



今日は特にあいさつ、気合い、返事の注意が非常に多かったです。道場であいさつや返事ができないと、外に出てもできるわけがありません。こーいったのは武道としての基本なので言われなくてもできるようにしましょう。そして人を動かし周りを動かせる存在になれるように頑張りましょう!!



| permalink | comments(0) | - | 浦添道場 | TOP↑ | このエントリーを含むはてなブックマーク はてなブックマーク - 周りを動かせる人
2018冬季審査の日程
おす仲田です

2018年もあと1ヶ月となりました

年頭に掲げた目標は達成できたでしょうか??

もう叶わない目標だとしても少しでも近づけるよう最後まで努力を積み重ねましょう

その姿勢が明日へつながりますよ

さて冬季昇級審査の日程が決まりました

沖縄支部全体の稽古納めとして宗師指導で1年を締めくくりますので受験者以外の方も奮ってご参加ください

12月28日(金曜)
子供クラス稽古納め17:00〜19:00
大人クラス稽古納め19:30〜21:00
北谷道場大そうじ21:00〜22:00


審査申込〆切:12月17日(月曜)まで

毎年恒例のクリスマス忘年会は宗師の予定が合わないので今のところ設定ありません

楽しみにしてくれてた皆さん申し訳ありませんがご了承ください

宜野湾子供クラス
審査に向けて科目稽古を中心に稽古

先輩拳士たちがしっかり見本となって後輩たちを引っ張ってくれたので活気満点でしたo(^o^)o

稽古中も休憩中も思いっ切り走り回って笑顔満点でした!!!

最後は一聡先生にカッコいい蹴り技を教えてもらってミット稽古(≧∀≦)

出席日数や稽古態度を見て願書を配布しますのでまずは日頃の稽古をしっかりやりましょう

当然ですが出稽古は考慮してませんので所属道場の稽古にしっかり出席してください

そして中級以上(青〜黒帯)の受験には模範的な出席&稽古態度はもちろん、支部行事への積極的参加や貢献度なども考慮されます

昇級を目指してる人は日頃から模範的行動を頑張りましょう

テンマから差し入れルマンド

クルルから差し入れチョコ

ありがとうございました!!!

宜野湾大人クラス
本日はたくさん初心者が参加してくれたので前半は補強&受け返し&テーマスパーを中心に稽古

今年の新人たちはみんなセンス抜群でホント楽しみですo(^o^)o

後半は全関西に向けてサバキ稽古からのガッツリスパー

タクヤのキレキレ具合にビビりました(≧∀≦)

居残りスパーもたくさん参加してくれましたが一聡先生ずっと笑顔でいくらでも動けそうでした!!!
| permalink | comments(0) | - | 宜野湾道場 | TOP↑ | このエントリーを含むはてなブックマーク はてなブックマーク - 2018冬季審査の日程
初宮古島
おす仲田です

昨日から宗師の演武のため宮古島に行ってました

お手伝いの大誠先生&スーズ先生ありがとうございました♪

それから朝クラス代理指導のケンキさん&子供クラス代理指導の一聡先生ありがとうございました!!

初宮古島は海が綺麗で最高でした*\(^o^)/*

さて、12/23総極真全日本ジュニア大会のワッペンが届きました!!!

出場者は取りに来てください(^^)

宜野湾大人クラス
審査に向けてみっちり基本稽古からスタートして

科目稽古からのガッツリミットでした!!!

いつもと順序を入れ替えてみましたがチームで声を出し合って追い込めました(≧∀≦)

稽古後は居残りトレで上半身メニュー

今日はたくさんの希望者で活気満点でしたo(^o^)o

大誠先生&ボクから宮古島土産

ありがとうございました!!!
| permalink | comments(0) | - | 宜野湾道場 | TOP↑ | このエントリーを含むはてなブックマーク はてなブックマーク - 初宮古島
強気
おす!かずさです!

今日は反応ゲーム&補強からスタート!

ミットは全身サーキットで追い込んでもらいました!

みんな1ラウンド1ラウンドしっかり出しきれてて良かったです!

最後はスパーリング!!

みんな強気でのびのび動けててとてもいい動きでした!


ステファンから差し入れ!

支部長とたいせい先生から宮古お土産!
ありがとうございます!
| permalink | comments(0) | - | 宜野湾道場 | TOP↑ | このエントリーを含むはてなブックマーク はてなブックマーク - 強気
和気あいあい
おす仲田です

先日のWKO練習会でヘッドギアの間違いが相次いでいます

後頭部に名前が書かれてますのでお手元のヘッドギアを確認して間違いがありましたら指導員まで申し出てください

それから先週も連絡しましたが所用のため時間割りに変更があります

11/28水曜
10:00宜野湾朝クラス練習
17:00宜野湾幼年クラス休み
18:00宜野湾子供強化クラス練習
20:00宜野湾大人クラス練習


各自調整よろしくお願いします

宜野湾大人クラス
みっちり基本稽古からスタートして実戦の形1を単独と相対で反復練習

そして審査に向けて科目稽古でしたo(^o^)o

組手クラスは全関西に向けてスパざんまい♪

ケガを乗り越えた一聡先生は水を得た魚のように生き生きと動いてて絶好調(≧∀≦)

初心者から上級者までそれぞれレベルを合わせて和気あいあいの楽しいスパーでした!!!

稽古後は希望者で居残りトレ

下半身を中心に追い込みました(^^)
| permalink | comments(0) | - | 宜野湾道場 | TOP↑ | このエントリーを含むはてなブックマーク はてなブックマーク - 和気あいあい
食らいつく
おす大誠です

宜野湾子供クラス
本日もみっちり基本稽古からスタートしました!

先週に引き続き受け技を練習しました!

名前も良く覚えていて素晴らしいですね☆

ミット稽古は上下左右のステップ&カウンターを練習しました(^^)

もう少し伝え方を工夫してみようと思いました笑

ラストは階段ミットを頑張ってもらいました(^^)

組手クラスもほぼみんな参加で感心でした(^^)

受け返し&カウンターの稽古からガッツリスパーまで頑張りました!

後輩達が先輩に食らいついて良かったですね!

| permalink | comments(0) | - | 宜野湾道場 | TOP↑ | このエントリーを含むはてなブックマーク はてなブックマーク - 食らいつく