琉球白蓮ブログ

◎実戦カラテ白蓮会館沖縄支部のブログ◎
『心』を育て『技』を磨き『体』を鍛える

◎県内5つの道場で練習可能◎
宜野湾道場:宜野湾市大山1-14-25-2F
浦添道場:浦添市安波茶2-15-1-1F
那覇道場:那覇市古島2-26-15-2F
コザ道場:沖縄市照屋5-2-1-1F
北谷道場 : 北谷町伊平458-1 WKO武道センター

沖縄で実戦空手をするなら白蓮会館へ!!
TEL:098-898-0631

2019極真沖縄ウエイト制の案内
会場:沖縄市立総合運動公園内 武道館
開催:2019年9月15日
09:00選手受付
10:00開会式
10:20試合開始
16:00終了

参加費
3000円→中高生/一般初級
5000円→一般上級男子/女子・壮年男子/女子
※一般上級に出場の高校生は3000円

締め切り:2019年8月3日(土曜)必着
※8/2金曜までに道場に提出すること。

入場料:1000円
※高校生以下無料
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限界突破
おす仲田です

宜野湾道場の駐車位置が変わりますので道場で案内を確認してください

指定以外の場所や方法で駐車せぬようマナーを守って利用してください

宜野湾朝クラス
パパッと基本と実戦の形を流してからみっちり科目稽古でしたo(^o^)o

組手クラスはサバキ稽古からのガッツリスパー♪

最後はパンチ強化メニューで限界突破(≧∀≦)

サマーボディ目指して頑張りましょう!!!

宜野湾幼年クラス
遊びメニューとジュニア6級5級の科目稽古o(^o^)o

でんぐり返しからの前受身を稽古しました♪

最初はビビってましたがミット飛び越えての受身まで出来るようになりました(≧∀≦)

最後は胴廻しミットで盛り上がりました!!!

ケイから差し入れオヤツ

ありがとうございました!!!

宜野湾子供強化クラス
前半は補強&受け返し稽古からスタートしてみっちりパンチスパーo(^o^)o

後半はパターン練習からのガッツリスパーでした♪

最後は指名スパーでしたが先輩にも食らいついてよく頑張ってました(≧∀≦)

これは強くなるなあ

全日本ジュニアに向けてもっともっと煮詰めていきますよ!!!

宜野湾大人クラス
審査に向けて基本と実戦の形を稽古してからみっちり科目特訓でしたo(^o^)o

休憩中も復習したりして良い雰囲気でした♪

今月の柔法は腕巻と胸落(≧∀≦)

掛けてニヤニヤ掛けられてニヤニヤ楽しい稽古でした!!!
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影響
おす仲田です

今日は宗師と色々打ち合わせ

WKO沖縄新人戦の準備もスタート

ちなみに今年は11月17日に開催予定ですのでスケジュール空けておいてくださいね

打ち合わせの帰り道に後部座席のモノを取ろうとしたら盛大に首を痛めてしまいました(>_<)

先週もカラダの調子が良かったので気分良く動いていたら昨年痛めたケガが再発。。。

老化を感じますがボチボチ動きながら治したいと思います汗

浦添子供クラス
前半は審査に向けてみっちり科目稽古がんばりましたo(^o^)o

ユキヤとタケマルの基本がとても上手でした♪

後半は受け返し稽古からのガッツリスパー

ライバル同士が影響しあってとても良い雰囲気でした(≧∀≦)

さて4月から浦添道場の時間割りが変わって少し早くなりましたが遅刻が多かったので気をつけましょう

タケマルから差し入れオヤツ

ケイから差し入れオヤツ

ありがとうございました!!!

浦添大人クラス
前半は実戦の形の稽古からスタートして3級の科目稽古

後半はパンチを中心にミット稽古でしたo(^o^)o

〆の往復階段ミットはトモヤ初体験でしたがよく頑張ってました♪

残り時間は柔法の稽古

熱心に取り組んでたセイラ先生楽しそうでした(≧∀≦)

演武がんばってくださいね!!!
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下半期突入
おす仲田です

早いもので今年も半分が終わりました

本日から下半期へ突入です

年頭に掲げた目標は達成できたでしょうか??

少しでも目標に近づけるよう残り半年がんばりましょう♪

ただいま夏の審査が受けれるかどうか日頃の稽古態度や習熟度を見ながら願書の配布をしています

あと一息の人もたくさんいるので少しでも審査に近づけるようあきらめずに頑張りましょう!!!

宜野湾子供クラス
前半は皆んなでジュニア6級5級の科目稽古

後半はミット組の後ろで4級3級2級1級の科目を流しましたo(^o^)o

組手クラスはサバキからの受け返し稽古でした

どんどん密度を濃くしていきますのでしっかり着いてきてくださいね(≧∀≦)

ケイから差し入れ塩分チャージ

ステファニー&ステファンから差し入れアイス

ありがとうございました!!!

宜野湾大人クラス
みっちり基本稽古からスタートして審査に向けて帯ごとに科目稽古でしたo(^o^)o

組手クラスはサバキ稽古からのガッツリスパー♪

リズvs田場パパの親子対決盛り上がってました(≧∀≦)

稽古後は率先して自主トレに励んでて良い雰囲気でした!!!
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準備
おす大誠です

北谷子供クラス
本日は宗師稽古で夏期審査に向けてみっちり頑張ってました!

ミットでは基本技を中心に稽古し後半は帯ごとに分かれて科目稽古をしました!

審査までしっかり稽古に参加して準備していきましょう!

北谷大人クラス
大人クラスも夏期審査に向けて科目中心に稽古でした!!

ジュニア1級科目を稽古しましたが細かく教えて頂きでとても勉強になりました!

大人クラスも稽古を重ね審査に向けしっかり準備していきましょう(^^)

リイズから大阪土産

ありがとうございました!
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レベルアップ
おす!かずさです!

今日は補強を入れながらのゲームからスタートして基本稽古!


ミットはロングのストレートの練習してつなぎまでやりました!

けっこう出来てる人が多くて良かったです!
最後はスパーリング!

試合に出た組は自分の良いところダメだったところを修正して出せててレベルアップしてますね!まだまだ伸びそうです!
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コッテリ濃厚
おす仲田です

リュウワの全日本大会 優勝の実績が評価され北谷町教育委員会より表彰して頂きましたo(^o^)o

その後は祝賀会にて盛大にお祝いして頂きました♪

北谷町教育委員会の皆さま本当にありがとうございました

今後より一層みんなから目標にされるよう稽古に励みましょう!!!

宜野湾大人強化クラス
宗師から伝授されたパンチ強化メニューからスタートして

大人組と中学生組に分けてパンチスパーからのガッツリスパーでコッテリ濃厚な時間となりました(≧∀≦)

タクヤ&ミイム&ジョシュア中2組はいつになくイケイケで頑張ってました!!!

リキ&ヨナミネくんはディフェンスが上手くなってて良い感じでした♪

ミイムから大阪土産

ありがとうございました!!!
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楽しみ
おす仲田です

8/11のビーチパーティー楽しみにしてくれてる人が多いようで嬉しいです*\(^o^)/*

昨年はことごとく台風とぶつかりましたが、今年こそは皆んなと楽しい時間を過ごしたいですね!!!

コザ子供クラス
本日は体験入門来てくれましたo(^o^)o

前半は審査に向けて全体でジュニア6級5級の科目稽古からスタート♪

後半は皆んながスパーしてる後ろでジュニア4級3級の人たちの科目稽古でした(≧∀≦)

今日はザックリと大雑把に覚えてもらいましたが、まだ審査まで時間があるので少しずつ仕上げてください!!!

ケンキの稽古態度や目配り気配りが素晴らしかったので良い雰囲気の稽古になりました☆

リーから大阪土産

ありがとうございました!!!

コザ大人クラス
大人クラスも審査に向けてみっちり3級2級の科目稽古o(^o^)o

そしてジュニア1級の科目を中心にミット稽古でした♪

最後はせっかくなので柔法の稽古(≧∀≦)

皆んな笑顔で悶絶してくれました!!!
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走る!
オス!金城です



☆子供クラス☆
今日のコザ道場、シャトルランでめっちゃ走りました!

久々にこんなに走りました(^o^)

審査に向けての科目の稽古



本番に向けてもっと上手になりましょうね〜



後半は気分を変えてローテーションミットとスパーリング(o^^o)

カナトが最近、めちゃ動きが良くなってきてますね(^ ^)


先日のあやはしマラソンでコウヤが見事にピタリ賞をゲットして新聞に掲載されました!

松田さんのご好意で横断幕タイプで作ってもらいました(≧∇≦)ありがとうございまーす!



☆大人クラス☆


大人クラスも審査に向けての科目の稽古!



今回は2級受験者が多いので、2級中心で練習しました(^o^)





ショウタの動きにキレがあって上手でした!


最後はみんなで久々のチームworkout

キツかったけど最高でしたo(^_^)o
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大雨
おす仲田です

今朝は凄い大雨で冠水ヤバかったですね

皆さん被害など無かったでしょうか?

浦添工業高校では土砂崩れがあって期末テストも延期になったそうですが通学時間と重ならなくて二次災害無くて良かったです

宜野湾朝クラス
今朝は誰も来れないかな?と思ってましたが大雨の中みんな稽古に来てくれましたo(^o^)o

審査に向けてみっちり基本とそれぞれの科目稽古でした

残り時間はガッツリ乳酸サーキット(≧∀≦)

朝から腕と足がもげそうなぐらい追い込めました!!!

宜野湾幼年クラス
みんな大きな声でジュニア6級5級の科目稽古がんばりましたo(^o^)o

見本や説明が無くても実戦の形が出来るようになってきましたね♪

最後は色々ガッツリミットがんばりました(≧∀≦)

宜野湾子供強化クラス
キャッチボールからスタートしてグラチャンの反省を生かしてパンチ強化のミット稽古o(^o^)o

そしてヒーローインタビューからの反省スパーでした♪

ボクが現役時代はほとんど子供クラスで自分の稽古をしてたのを思い出しながらスパー参加しましたがホント良い稽古になりました(≧∀≦)

達磨先生から大阪土産

リュウワから大阪土産

リイズから大阪土産

ガイヤ&コウから大阪土産

ジュナから大阪土産

大誠先生から大阪土産

ありがとうございました!!!

宜野湾大人クラス
ウエイト制の成績発表からスタートして試合を振り返ってパパッと反省ミットo(^o^)o

からの基本と科目の稽古でした♪

柔法クラスは前回苦戦した外肘攻(≧∀≦)

ミットやスパーと同じくまずは数をかけていく稽古をしましょう

タクヤ&一聡先生から大阪土産

大誠先生から大阪土産

ありがとうございました!!!
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