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2017.12.31 Sunday
おす仲田です
皆さん今年も大変お世話になりました
新年もよろしくお願いします!!!
今年はボクが空手を始めてちょうど20年
そして白蓮沖縄支部が出来て16年でした
みんなで獲得したトロフィーは166本
ホントに大暴れの1年でした(≧∀≦)
琉球白蓮からたくさんの選手が出場権を得て全国という大舞台へ挑戦
そして全日本チャンピオンが3名誕生し今年の目標と掲げてた『飛躍』を達成した年となりました
この勢いをそのまま新しい年につなげていけるよう頑張りましょう!!!
それでは皆さん2017年もあと少しですが良いお年をお迎えくださいm(_ _)m
皆さん今年も大変お世話になりました
新年もよろしくお願いします!!!
今年はボクが空手を始めてちょうど20年
そして白蓮沖縄支部が出来て16年でした
みんなで獲得したトロフィーは166本
ホントに大暴れの1年でした(≧∀≦)
琉球白蓮からたくさんの選手が出場権を得て全国という大舞台へ挑戦
そして全日本チャンピオンが3名誕生し今年の目標と掲げてた『飛躍』を達成した年となりました
この勢いをそのまま新しい年につなげていけるよう頑張りましょう!!!
それでは皆さん2017年もあと少しですが良いお年をお迎えくださいm(_ _)m
2017.12.30 Saturday
2018年1月20日(土曜)に開催される総極真沖縄大会の審判を募集します
審判協力の方には
・お弁当
・飲み物
・打ち上げ招待
が用意されています
申し込み〆切:2018年1月10日(水曜)までに白蓮沖縄支部へ申し出てください
総極真沖縄大会の審判が足りないそうなので再募集します。
1月15日(月曜)までに白蓮沖縄支部へ申し出てください。
多ければ多いほどラクに大会が進行します。
ご理解ご協力よろしくお願いします。
審判協力の方には
・お弁当
・飲み物
・打ち上げ招待
が用意されています
申し込み〆切:
総極真沖縄大会の審判が足りないそうなので再募集します。
1月15日(月曜)までに白蓮沖縄支部へ申し出てください。
多ければ多いほどラクに大会が進行します。
ご理解ご協力よろしくお願いします。
2017.12.30 Saturday
オス!金城です
木曜日のコザ道場、2017年の稽古納めでした
☆子供クラス☆
稽古納め恒例の1000本突き蹴り!
回数多めでしたがみんな元気よく頑張りましたp(^_^)q
稽古の後は大掃除
恒例の雑巾掛けレース(^o^)
ぶっちぎりで速かったのはレオでぶっちぎりでリアクションが面白かっのはショウタ(≧∀≦)
上級生が率先して下級生にを引っ張ってくれました
おかげでお掃除がめっちゃはかどりました!
☆大人クラス☆
大人クラスも千本突き蹴り
今年の出来事を思い返しながら気合いの千本やりきりました!
稽古の後は大掃除(^o^)
子供クラスで手の届かなかった場所や以前から気になってた場所を掃除しました
道場がめっちゃピカピカになりました ありがとうございました!
2017年度、琉球白蓮から3人の全日本チャンピオンが誕生し、その他にも沢山の道場生が活躍した飛躍の年でした(^o^)
来年はさらに上を目指ざして、道場一丸となって頑張って行きます!押忍
木曜日のコザ道場、2017年の稽古納めでした
☆子供クラス☆
稽古納め恒例の1000本突き蹴り!
回数多めでしたがみんな元気よく頑張りましたp(^_^)q
稽古の後は大掃除
恒例の雑巾掛けレース(^o^)
ぶっちぎりで速かったのはレオでぶっちぎりでリアクションが面白かっのはショウタ(≧∀≦)
上級生が率先して下級生にを引っ張ってくれました
おかげでお掃除がめっちゃはかどりました!
☆大人クラス☆
大人クラスも千本突き蹴り
今年の出来事を思い返しながら気合いの千本やりきりました!
稽古の後は大掃除(^o^)
子供クラスで手の届かなかった場所や以前から気になってた場所を掃除しました
道場がめっちゃピカピカになりました ありがとうございました!
2017年度、琉球白蓮から3人の全日本チャンピオンが誕生し、その他にも沢山の道場生が活躍した飛躍の年でした(^o^)
来年はさらに上を目指ざして、道場一丸となって頑張って行きます!押忍
2017.12.29 Friday
おす仲田です
宜野湾道場の忘れ物たちです( ̄▽ ̄;)
心当たりのある方は取りに来てください☆
長期間持ち主不明の忘れ物は処分していきますので早めの引き取りをお願いします!!!
宜野湾朝クラス稽古納め
恒例の1000本突き蹴り*\(^o^)/*
朝からやり切りました!!!
そして朝の大掃除は畳の下の清掃&畳ローテーション☆
ホコリすごかった。。。
これで新年も安全な稽古が出来ますね(^^)
予定通りに終わったあとは謝苅そばランチ
数量限定の骨そばウマー(≧∀≦)
宜野湾子供クラス稽古納め
子供たちも1000本突き蹴り*\(^o^)/*
みんな元気にやり切りました!!!
そして先生1人vs子供2〜5名の暴年会スパーリングo(^▽^)o
たっぷり遊んでもらって楽しかったです
子供たちの大掃除はミットとヘッドギア
ピカピカになりました☆
これで新年も強くなれますね!!!
アユキから差し入れオヤツ
ありがとうございました!!!
宜野湾大人クラス稽古納め
今年最後の1000本突き蹴り*\(^o^)/*
本日3回目でしたがみんなの気合いをもらってやり切りました!!!
夜クラスの担当は窓や扇風機の掃除&ウエイトルームの掃除と機材のメンテナンス&畳の拭き掃除
道場がワンランク明るくなりました☆
これで新年も気持ち良く稽古が出来ますね!!!
時間通りに終わりジュース争奪ゲーム
急な思いつきでしたが大盛り上がりでしたo(^▽^)o
これで今年の宜野湾道場の予定が全て終了しました
12月31日〜1月3日までは休館とさせて頂きますので自主トレもご遠慮ください
1月4日から自主トレ可能となります
宜野湾道場の忘れ物たちです( ̄▽ ̄;)
心当たりのある方は取りに来てください☆
長期間持ち主不明の忘れ物は処分していきますので早めの引き取りをお願いします!!!
宜野湾朝クラス稽古納め
恒例の1000本突き蹴り*\(^o^)/*
朝からやり切りました!!!
そして朝の大掃除は畳の下の清掃&畳ローテーション☆
ホコリすごかった。。。
これで新年も安全な稽古が出来ますね(^^)
予定通りに終わったあとは謝苅そばランチ
数量限定の骨そばウマー(≧∀≦)
宜野湾子供クラス稽古納め
子供たちも1000本突き蹴り*\(^o^)/*
みんな元気にやり切りました!!!
そして先生1人vs子供2〜5名の暴年会スパーリングo(^▽^)o
たっぷり遊んでもらって楽しかったです
子供たちの大掃除はミットとヘッドギア
ピカピカになりました☆
これで新年も強くなれますね!!!
アユキから差し入れオヤツ
ありがとうございました!!!
宜野湾大人クラス稽古納め
今年最後の1000本突き蹴り*\(^o^)/*
本日3回目でしたがみんなの気合いをもらってやり切りました!!!
夜クラスの担当は窓や扇風機の掃除&ウエイトルームの掃除と機材のメンテナンス&畳の拭き掃除
道場がワンランク明るくなりました☆
これで新年も気持ち良く稽古が出来ますね!!!
時間通りに終わりジュース争奪ゲーム
急な思いつきでしたが大盛り上がりでしたo(^▽^)o
これで今年の宜野湾道場の予定が全て終了しました
12月31日〜1月3日までは休館とさせて頂きますので自主トレもご遠慮ください
1月4日から自主トレ可能となります
2017.12.29 Friday
オス!金城です
☆子供クラス☆
火曜日のコザ道場、昇級審査を合格した子達が新しい帯を巻いての初稽古でした(^-^)
基本稽古は対面シャドー
今日は変わったアプローチから稽古スタートしました(^-^)v
ミットはスピードアップをメインに
とにかく早く蹴る!
アレンの蹴りが速くなってましたp(^_^)q
後半はディフェンスを意識したライトスパーリング
攻防一体を目指しましょう
☆大人クラス☆
ユース合宿に参加したリキとコウキの報告&技術練習
一語一句聞き逃せないハイレベルな内容でした!
心なしかリキとコウキの顔が凛々しく感じました(o^^o)
本当に素晴らしい経験をしてきたな〜って顔を見てて感じました(^-^)
後半はミットで実際に打ち込みで見ました
実際に当てるとなると、角度や立ち位置などと色々疑問が出てきてそれを質疑応答するスタイルがめっちゃ楽しくて、3時間ぐらいやってたいぐらい楽しかったです!
今回、ユース練習会で指導していただいた先生方や講師の皆様、ユース派遣にご協力していただいた琉球白蓮のご父兄の皆様、ありがとうございました!
☆子供クラス☆
火曜日のコザ道場、昇級審査を合格した子達が新しい帯を巻いての初稽古でした(^-^)
基本稽古は対面シャドー
今日は変わったアプローチから稽古スタートしました(^-^)v
ミットはスピードアップをメインに
とにかく早く蹴る!
アレンの蹴りが速くなってましたp(^_^)q
後半はディフェンスを意識したライトスパーリング
攻防一体を目指しましょう
☆大人クラス☆
ユース合宿に参加したリキとコウキの報告&技術練習
一語一句聞き逃せないハイレベルな内容でした!
心なしかリキとコウキの顔が凛々しく感じました(o^^o)
本当に素晴らしい経験をしてきたな〜って顔を見てて感じました(^-^)
後半はミットで実際に打ち込みで見ました
実際に当てるとなると、角度や立ち位置などと色々疑問が出てきてそれを質疑応答するスタイルがめっちゃ楽しくて、3時間ぐらいやってたいぐらい楽しかったです!
今回、ユース練習会で指導していただいた先生方や講師の皆様、ユース派遣にご協力していただいた琉球白蓮のご父兄の皆様、ありがとうございました!
2017.12.29 Friday
おす!那覇道場の大貴です!!
チャンバラスタート!!
基本稽古!
流行りのパンチラッシュ!!!
お菓子争奪綱引き大会!!!
歯にチョコレートつけた少年達
笑笑
大人クラス!!!
ダーッシュして!
道場長メニューでミット稽古!!
スパ〜リング納めしました。
楽しかった〜〜
おわり〜〜
チャンバラスタート!!
基本稽古!
流行りのパンチラッシュ!!!
お菓子争奪綱引き大会!!!
歯にチョコレートつけた少年達
笑笑
大人クラス!!!
ダーッシュして!
道場長メニューでミット稽古!!
スパ〜リング納めしました。
楽しかった〜〜
おわり〜〜
2017.12.27 Wednesday
おす仲田です
来年の白蓮カレンダーですが2018年4月〜2019年3月で作成されることになりました
ジャニーズと一緒ですね*\(^o^)/*
白蓮会館の新年度行事予定も盛り込まれるそうで利便性がさらに高まります☆
ということで来年3月発売となります
毎年楽しみにしてくれてる皆さん&お問い合わせ頂きました皆さん申し訳ありませんがもうしばらくお待ちくださいm(_ _)m
宜野湾大人クラス
今朝は移動稽古でコンビネーションの練習からスタート
ユース報告会で習った技を中心にテクニックミットo(^▽^)o
アジリティとステップ練習で盛り上がってから
最後は追い込みミットで出し切ってもらいました(≧∀≦)
さて、今週金曜は宜野湾道場の稽古納め&大掃除となります
10:00朝クラス、17:30子供クラス、20:00大人クラスそれぞれの時間帯で行ないますのでしっかり参加して1年を締め括りましょう!!!
宜野湾幼年&初心者クラス
気合い満点のRUN&基本稽古からスタートして
基本で練習したコンビネーションを使ってミット稽古o(^▽^)o
点数ミット大盛り上がりからの補強&受け返し稽古
最後は先輩たちに教えてもらいながらスパーリング(≧∀≦)
毎週ちびっ子たちの急成長が楽しみなクラスですね!!!
宜野湾子供選手クラス
ガッツリ補強&受け返し稽古の続きからスタート
からのガッツリスパー三昧(≧∀≦)
シュウト&クルルのやる気スイッチがカチッと入ってて良い動きでした☆
今年最後の選手クラスということでかなりのラウンドの総当りスパーとなりましたo(^▽^)o
みんな頑張ったので遊びメニューでクールダウンして終了〜
今週金曜は宜野湾子供クラス稽古納め&暴年会ですよ!!!
そしてTシャツ&パーカーが入荷*\(^o^)/*
稽古後は凛と2人で仕分け作業
ということで今年最後の宗師稽古に参加できなかったのが残念でしたが年内配布に間に合って良かったですε-(´∀`; )
注文した人は各道場にてお受け取りください!!!
未払いの方は精算をお願いしますm(_ _)m
来年の白蓮カレンダーですが2018年4月〜2019年3月で作成されることになりました
ジャニーズと一緒ですね*\(^o^)/*
白蓮会館の新年度行事予定も盛り込まれるそうで利便性がさらに高まります☆
ということで来年3月発売となります
毎年楽しみにしてくれてる皆さん&お問い合わせ頂きました皆さん申し訳ありませんがもうしばらくお待ちくださいm(_ _)m
宜野湾大人クラス
今朝は移動稽古でコンビネーションの練習からスタート
ユース報告会で習った技を中心にテクニックミットo(^▽^)o
アジリティとステップ練習で盛り上がってから
最後は追い込みミットで出し切ってもらいました(≧∀≦)
さて、今週金曜は宜野湾道場の稽古納め&大掃除となります
10:00朝クラス、17:30子供クラス、20:00大人クラスそれぞれの時間帯で行ないますのでしっかり参加して1年を締め括りましょう!!!
宜野湾幼年&初心者クラス
気合い満点のRUN&基本稽古からスタートして
基本で練習したコンビネーションを使ってミット稽古o(^▽^)o
点数ミット大盛り上がりからの補強&受け返し稽古
最後は先輩たちに教えてもらいながらスパーリング(≧∀≦)
毎週ちびっ子たちの急成長が楽しみなクラスですね!!!
宜野湾子供選手クラス
ガッツリ補強&受け返し稽古の続きからスタート
からのガッツリスパー三昧(≧∀≦)
シュウト&クルルのやる気スイッチがカチッと入ってて良い動きでした☆
今年最後の選手クラスということでかなりのラウンドの総当りスパーとなりましたo(^▽^)o
みんな頑張ったので遊びメニューでクールダウンして終了〜
今週金曜は宜野湾子供クラス稽古納め&暴年会ですよ!!!
そしてTシャツ&パーカーが入荷*\(^o^)/*
稽古後は凛と2人で仕分け作業
ということで今年最後の宗師稽古に参加できなかったのが残念でしたが年内配布に間に合って良かったですε-(´∀`; )
注文した人は各道場にてお受け取りください!!!
未払いの方は精算をお願いしますm(_ _)m
2017.12.27 Wednesday
おす!大誠です
北谷低学年コース稽古納め
本日は宗師稽古で北谷道場稽古納めでした!
準備運動をしてからミット稽古!
1人ずつ宗師サーキットで追い込み稽古!
後半は拳立て&スクワットでパンパンになりました笑
ラストは気合い満点の基本稽古
2018年もみんなでがんばっていきましょうね(^^)
北谷大人クラス稽古納め
大人クラスも今年最後の宗師稽古でした!
受け技の基本稽古からスタート
そして後半は送小手の稽古でした!!
送小手&横天秤&巻天秤&送小手から肘攻めまで盛りだくさんでした(^^)
皆さん悶絶してましたねーー笑
宗師稽古のおかげで来年も頑張れますね(^^)
早めに稽古を終えて大掃除!
たくさんのお手伝いでピカピカなりました!
皆さんありがとうございました!
北谷低学年コース稽古納め
本日は宗師稽古で北谷道場稽古納めでした!
準備運動をしてからミット稽古!
1人ずつ宗師サーキットで追い込み稽古!
後半は拳立て&スクワットでパンパンになりました笑
ラストは気合い満点の基本稽古
2018年もみんなでがんばっていきましょうね(^^)
北谷大人クラス稽古納め
大人クラスも今年最後の宗師稽古でした!
受け技の基本稽古からスタート
そして後半は送小手の稽古でした!!
送小手&横天秤&巻天秤&送小手から肘攻めまで盛りだくさんでした(^^)
皆さん悶絶してましたねーー笑
宗師稽古のおかげで来年も頑張れますね(^^)
早めに稽古を終えて大掃除!
たくさんのお手伝いでピカピカなりました!
皆さんありがとうございました!
2017.12.26 Tuesday
おす!すーずです!
今日は今年最後の練習ってことで、突き蹴り100本やりきりました!
コンビネーションを意識したミットで動きを確認して
無事審査も終わったので、試合に向けてガッツリスパー!
早めに練習を切り上げて大清掃しました!
みんな一生懸命頑張ってくれたので、おかげで綺麗になりました(o^^o)
大清掃の後は、審査を受けた子の今後の目標など発表してもらいました!
帯の色が変わり今日はちょー気合いあってかっこよかったです!!どんどん上目指して頑張っていきましょーう!
えいじゅから差し入れサーターアンダギー
おばーちゃんから差し入れおやつ
たくさんの差し入れありがとうございました!
2017.12.26 Tuesday
おす仲田です
ユース合宿の参加記念として全日本DVDのプレゼントがあったそうです
至れり尽くせりでホント感謝ですm(_ _)m
かなり充実した内容で見応えありました
http://ryukyu890.jugem.jp/?eid=5794
自分の勉強のためにも是非購入してください!!!
豊見城ミックスクラス稽古納め
ノドを痛めた達磨先生は見学で凛とマンツーマン稽古納めでした
ユース報告会のおさらい稽古からスタートしましたが昨日よく分からなかった部分が理解できて良かったですo(^▽^)o
そしてトレーニングメニューの交換会
こんなのやってるよデヘヘ
これもメチャ効くよグフフ
と言いながら2人とも身体パンパンになりました笑
最後は毎年恒例1000本突き蹴りで〆
明日の水曜宜野湾朝クラス&幼年クラス&子供選手クラスは通常通り稽古
北谷大人クラスは稽古納め&大掃除ということで今年最後の宗師稽古なので琉球白蓮門下生はしっかり参加しましょう☆
稽古後は凛リクエストで串焼あだん
なに食っても美味い(≧∀≦)
変わり種のブドウ、柿、バナナの串焼きも最高でした!!!
ユース合宿の参加記念として全日本DVDのプレゼントがあったそうです
至れり尽くせりでホント感謝ですm(_ _)m
かなり充実した内容で見応えありました
http://ryukyu890.jugem.jp/?eid=5794
自分の勉強のためにも是非購入してください!!!
豊見城ミックスクラス稽古納め
ノドを痛めた達磨先生は見学で凛とマンツーマン稽古納めでした
ユース報告会のおさらい稽古からスタートしましたが昨日よく分からなかった部分が理解できて良かったですo(^▽^)o
そしてトレーニングメニューの交換会
こんなのやってるよデヘヘ
これもメチャ効くよグフフ
と言いながら2人とも身体パンパンになりました笑
最後は毎年恒例1000本突き蹴りで〆
明日の水曜宜野湾朝クラス&幼年クラス&子供選手クラスは通常通り稽古
北谷大人クラスは稽古納め&大掃除ということで今年最後の宗師稽古なので琉球白蓮門下生はしっかり参加しましょう☆
稽古後は凛リクエストで串焼あだん
なに食っても美味い(≧∀≦)
変わり種のブドウ、柿、バナナの串焼きも最高でした!!!