琉球白蓮ブログ

◎実戦カラテ白蓮会館沖縄支部のブログ◎
『心』を育て『技』を磨き『体』を鍛える

◎県内4つの道場で練習可能◎
宜野湾道場:宜野湾市大山1-14-25-2F
那覇道場:那覇市古島2-26-15-2F
コザ道場:沖縄市照屋5-2-1-1F
北谷道場 : 北谷町伊平458-1 WKO武道センター

沖縄で実戦空手をするなら白蓮会館へ!!
TEL:098-898-0631

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生け贄
おす仲田です

浦添道場の玄関に白蓮マークがつきました
カッコよく目立ってます*\(^o^)/*

沖縄PRさんありがとうございました!!!

北谷大人クラス
本日は9月黒帯研究会でしたo(^▽^)o

腕十字からの

立合掌固と

片手投からの

閂固でした

肩の悪いボクの代わりに金城&有銘道場長が生け贄となってくれました(≧∀≦)

早めに肩の手術をして宗師に技をバンバン掛けて頂いて技を吸収したいです

後半は総当たりスパー

今日習った逆技をスパーで使おうとしましたがかなり難しかったです。。。

もっと工夫して次は絶対掛けてやろうと思いました笑
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大人気
おす仲田です

黒帯研究会の日程
9月30日(土曜)20:00〜21:30
10月14日(土曜)20:00〜21:30
※黒帯、茶帯限定の稽古となります。

豊見城無料体験教室
今日は宜野湾から高速使って40分で到着(^^)
18:00までに出発すれば多少渋滞してても大丈夫そうですね!!

本日はマンツーマン稽古だったので達磨の号令で基本&実戦の形1〜5の稽古

パパッとミット稽古からの

明日は帯研なのでガッツリスパーo(^▽^)o

昇段目指してみっちり科目稽古

最後はタオルトレで死にました笑

いよいよ来週10月3日豊見城スタート*\(^o^)/*

豊見城ルーティンもだいたい掴めたので軌道に乗せていきたいと思います!!!

宜野湾道場に戻ってからシーサーの移動

門下生だったシーサー職人 当真裕爾くんがプレゼントしてくれた大迫力のシーサー

4年先まで予約がビッシリ埋まり空手を辞めることになりましたが今では個展を開くほどの大人気シーサー職人です(≧∀≦)

デカくて重くて1人で運べなかったので有銘道場長が手伝ってくれました汗

ありがとうございました!!!
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激アツ
宜野湾子供クラス
おす!大誠です!
相撲からスタートして基本稽古!

コンビネーションを練習しました!
ミット稽古はサーキットをがんばってもらいました

後半の伸びがとってもよかったですよ!!

ラストはディフェンス&スパーリング

先輩拳士が積極的にお手伝いしてくれました!
今日は人数が少なかったですが元気いっぱいでした!
宜野湾大人クラス
アップして基本稽古&移動稽古

ミットはローテーションでぐるぐる〜

チューブトレ&サーキットで出し切りました!

余りの時間でスパーリング(^^)

強くなりたい気持ちビンビンでみんな激アツでした!

ラントが大学受験を合格したそうです(^^)

おめでとうございます!!!
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2017秋季合同稽古の案内
今年は新人戦に向けた強化練習会を中心に開催します

次回の昇級審査は新人戦が終わってから開催予定です

ということで今回は白帯からの出場許可を頂きましたので出たい人はしっかり稽古してください

場所:白蓮北谷道場
日時:10月15日(日曜)
13:00〜14:30子供クラス
15:00〜16:30大人クラス
16:30〜17:30審判講習会
※前日14日(土曜)の各子供クラスの稽古はお休みです。
※前日14日(土曜)の北谷大人クラスは黒帯研究会となります。

2016大人クラス秋季合同稽古の様子
http://ryukyu890.jugem.jp/?eid=4893

2016子供クラス秋季合同稽古の様子
http://ryukyu890.jugem.jp/?eid=4894
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出来ること
おす仲田です

宜野湾大人クラス
今朝は移動稽古でアイドリングして

サバキと受け返し稽古からの

ガッツリスパー(≧∀≦)

最後はサーキット2連発で〆

朝からたっぷり汗を流せましたo(^▽^)o

宜野湾幼年&初心者クラス
今日は体験来てくれました!!!
ハジカサーして和に入れませんでしたがまたチャレンジしてください(^^)

今日の基本稽古は手刀技と受技まで出来ましたねー

ローテーションミットでたっぷり走ってもらいました(≧∀≦)

ミク&シュウトが小さい子の面倒を見てくれて助かりました

最後はバシッと整列して大きな気合で正拳突が出来ました

少しずつ出来ることが増えてきてイイ感じですねo(^▽^)o

宜野湾子供選手クラス
鬼ゴッコからスタートしてガッツリサーキット

バネトレからの受け返し稽古o(^▽^)o

今日はいつもと違う組み合わせでスパーをしてみました

かなりのラウンドのスパーとなりましたが集中力高くてイイ雰囲気の稽古でした(^^)

みんな頑張ってたので少し早めに切り上げて遊びメニューでリフレッシュ

最後は貯まってたお菓子大放出でみんなホクホクでした(≧∀≦)

シュウトから差し入れゼリー

ありがとうございました!!!

北谷大人クラス
新人戦に向けての特訓稽古でした(≧∀≦)

みんな声出して頑張ってました!!!

WKO新人戦のポスターが出来たので皆さん貼付協力よろしくお願いします(^^)
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Little Warriors
Osu! Christine desu. I apologize for the late post.

Our tiny students are improving each class!
We worked on holding the pads correctly, and basic punches, knees, & kicks.
Students also worked on core strength, and special sparring after class for those fighting next month!



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Tough Tuesday
Osu! Christine desu

Tough Tuesday class. Students worked with the Kick Mits, Body Mit, & practiced (2) tournament rounds.



We ended class with (3) full rounds of upper body circuits


Next was (3) rounds of lower body circuits


Students finished strong with (3) rounds of total body circuits!


Lots of loud Kiai! These kids are awesome!
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覚えててね
おす仲田です

豊見城無料体験教室
本日は体験3名来てくれました(≧∀≦)

ゆっくり基本稽古からスタートしましたが蹴りがとても上手でした!!!

受技の基本稽古からのチャンバラで盛り上がって

基本ミットからのライダーキックo(^▽^)o

最後は実戦の形1の分解と相対で練習しましたー

次の稽古まで覚えててね(^^)
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感謝!!!!
皆様からのお祝いカンパ金でサンドバック2本、カンバン、玄関ロゴ、横断幕、設置することができました白蓮会館の門下生ご父兄の皆様有難うございました。





ミット!!

次の大会に向けて!頑張ってます!




大人クラス!!!

アップーー!

スパーリング!

沢山ボディーを効かしたつもりでしたが誰も倒れてくれませんでした!泣



居残りでかずさとゆーまと新メニュー!
なかなかキツかったでっすす!









おわり〜
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頑張った!
おす!かずさです!
基本稽古とゲームからスタート!


何回も声で注意されたので一回で意識して直しましょう!
後半は受け返し&さばきの稽古!

白帯組も理解力があって上手にできてました!

最後はスパーリング!
長いラウンド回しましたがみんな楽しく頑張ってました!笑


レアとコアから差し入れ!
ありがとうございます!
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