Selected Entry
- 2017クールビズ空手スタート (06/30)
- 挨拶 (06/30)
- 見違えた (06/29)
- 応援ありがとうございました! (06/29)
- 2017全北海道大会の案内 (06/29)
- 2017下半期の主なスケジュール (06/29)
- 堂々たる (06/28)
- 新聞掲載 (06/28)
- ☆水分補給 (06/28)
- 新時代 (06/26)
2017.06.30 Friday
おす仲田です
2017年もいよいよ後半戦
残り半年を突っ走りましょう(≧∇≦)
さて、激アツシーズン到来のため7月1日から熱中症対策として毎年恒例のクールビズ空手期間に入りたいと思います
クールビズ空手の服装
琉球白蓮Tシャツ+空手着スボン+帯
※オフィシャル以外のTシャツは認めません。
たくさん汗をかくと思いますので、Tシャツは数枚用意して休憩中に小まめに着替えて体調管理に努めましょう
もちろん空手着のほうが気合いが入るゼ!!という人は上下空手着で参加してくださいo(^_^)o
なお、クールビズ空手は白蓮宜野湾、浦添、那覇、コザ道場のみでの実施です
北谷道場は必ず上下空手着着用で稽古参加してください!!!
宜野湾子供クラス
本日は大誠先生の指導で稽古
夏季昇級審査申し込み用紙の配布をスタートしました(^^)
日頃の出席状況や稽古態度を見て検討しますので昇級を目指してる人はまずは稽古をしっかり頑張りましょう!!!
宜野湾大人クラス
グラチャン&ウエイト制の成績発表からスタートして心機一転の基本稽古
今日は上級者ばかりだったのでガッツリ補強&体固め&ミット稽古の波状攻撃(≧∀≦)
たっぷり汗をかいて頑張りました!!!
後半は帯ごとに科目の稽古
審査に向けて演武形式の稽古も考えてますのでまずはクオリティを上げましょうo(^▽^)o
大貴先生から大阪土産&ウエイト制DVD
ありがとうございました!!!
2017年もいよいよ後半戦
残り半年を突っ走りましょう(≧∇≦)
さて、激アツシーズン到来のため7月1日から熱中症対策として毎年恒例のクールビズ空手期間に入りたいと思います
クールビズ空手の服装
琉球白蓮Tシャツ+空手着スボン+帯
※オフィシャル以外のTシャツは認めません。
たくさん汗をかくと思いますので、Tシャツは数枚用意して休憩中に小まめに着替えて体調管理に努めましょう
もちろん空手着のほうが気合いが入るゼ!!という人は上下空手着で参加してくださいo(^_^)o
なお、クールビズ空手は白蓮宜野湾、浦添、那覇、コザ道場のみでの実施です
北谷道場は必ず上下空手着着用で稽古参加してください!!!
宜野湾子供クラス
本日は大誠先生の指導で稽古
夏季昇級審査申し込み用紙の配布をスタートしました(^^)
日頃の出席状況や稽古態度を見て検討しますので昇級を目指してる人はまずは稽古をしっかり頑張りましょう!!!
宜野湾大人クラス
グラチャン&ウエイト制の成績発表からスタートして心機一転の基本稽古
今日は上級者ばかりだったのでガッツリ補強&体固め&ミット稽古の波状攻撃(≧∀≦)
たっぷり汗をかいて頑張りました!!!
後半は帯ごとに科目の稽古
審査に向けて演武形式の稽古も考えてますのでまずはクオリティを上げましょうo(^▽^)o
大貴先生から大阪土産&ウエイト制DVD
ありがとうございました!!!
2017.06.30 Friday
宜野湾子供クラス
おす!大誠です!
リレー&ダッシュからスタートして対面基本稽古
先輩拳士がちびっこ拳士を引っ張ってくれたので上手にできてました!
ミット練習は基本ミット
そしてコンビネーションミット!!
ラストは蹴り技の捌き&ライトスパー
今日は挨拶での注意が多かったです。挨拶はとても大事ですよ!1度で直せるようにしましょう!
ムサシから差し入れオヤツ
ありがとうございました!
おす!大誠です!
リレー&ダッシュからスタートして対面基本稽古
先輩拳士がちびっこ拳士を引っ張ってくれたので上手にできてました!
ミット練習は基本ミット
そしてコンビネーションミット!!
ラストは蹴り技の捌き&ライトスパー
今日は挨拶での注意が多かったです。挨拶はとても大事ですよ!1度で直せるようにしましょう!
ムサシから差し入れオヤツ
ありがとうございました!
2017.06.29 Thursday
おす仲田です
7月1日の土曜北谷大人クラスは代理指導のため小学5.6年生の参加OKです!!
浦添子供クラス
遊びメニューでテンション上げてから礼儀作法と身嗜みの稽古
からの基本稽古は気合いバッチリでした(≧∀≦)
基本的な技とコンビネーションを中心にミット稽古
後半は白帯は型、試合組はガッツリスパーに分かれて稽古
レオン&ホジュンがメチャ上手になってて見違えました*\(^o^)/*
新入会の子も増えて先輩拳士たちがバッチリ見本になってて良い雰囲気でした!!!
ソウシンから差し入れオヤツ
ありがとうございました!!!
浦添大人クラス
全日本Jrを目指すセイラに合わせて濃度高めの稽古でした(≧∀≦)
ガッツリ補強&体固め&ミット稽古で全身パンプアップからの
ガッツリスパーで盛り上がりました!!!
セイラが格段にレベルアップしてますねo(^▽^)o
よー稽古できとる♪
7月1日の土曜北谷大人クラスは代理指導のため小学5.6年生の参加OKです!!
浦添子供クラス
遊びメニューでテンション上げてから礼儀作法と身嗜みの稽古
からの基本稽古は気合いバッチリでした(≧∀≦)
基本的な技とコンビネーションを中心にミット稽古
後半は白帯は型、試合組はガッツリスパーに分かれて稽古
レオン&ホジュンがメチャ上手になってて見違えました*\(^o^)/*
新入会の子も増えて先輩拳士たちがバッチリ見本になってて良い雰囲気でした!!!
ソウシンから差し入れオヤツ
ありがとうございました!!!
浦添大人クラス
全日本Jrを目指すセイラに合わせて濃度高めの稽古でした(≧∀≦)
ガッツリ補強&体固め&ミット稽古で全身パンプアップからの
ガッツリスパーで盛り上がりました!!!
セイラが格段にレベルアップしてますねo(^▽^)o
よー稽古できとる♪
2017.06.29 Thursday
おす!那覇道場の大貴です!
極真の全日本大会行ってきました〜
出発まえには、皆んなから応援メッセージもいただき!
とっても力になりました(^ ^)
そして結果は……
優勝することができました!!
本当に沢山の人の応援や支えがあっての結果です表彰台の1番上のけしきは、素晴らしかったですよ!いぇーい
中学から空手をはじめて目標にしていた全日本チャンピオン諦めなければ慣れることが分かりました!
まだまだ、ゴールじゃないのでこれからどんどん上を目指して皆んなを引っ張って行けるように頑張ります(^。^)
そして〜試合まえには、我慢していたアイスや沢山の美味しいものを食べまくりました!
見事にお腹を壊しました!爆笑
友達も、祝勝会してくれて〜
なんかよく分からないけどシャンパンも沢山のんで〜最高ですね(^。^)
また稽古頑張ってつよくなります!!!
大阪のお土産頂きましたありがとうございます!!
そして〜
今日の稽古は、パンチを意識して攻撃していきました!!
大事なのは、ポジションとタイミングですねあせらず頑張りましょう(^^)
自分は、白帯組とガードの練習をしました!目をつぶらずにXの練習上手に出来るようになりました(^。^)
稽古後は、お祝いのケーキまで頂きました美味しかったです!
こうしありがとうございますました(^^)
おわり〜〜〜
極真の全日本大会行ってきました〜
出発まえには、皆んなから応援メッセージもいただき!
とっても力になりました(^ ^)
そして結果は……
優勝することができました!!
本当に沢山の人の応援や支えがあっての結果です表彰台の1番上のけしきは、素晴らしかったですよ!いぇーい
中学から空手をはじめて目標にしていた全日本チャンピオン諦めなければ慣れることが分かりました!
まだまだ、ゴールじゃないのでこれからどんどん上を目指して皆んなを引っ張って行けるように頑張ります(^。^)
そして〜試合まえには、我慢していたアイスや沢山の美味しいものを食べまくりました!
見事にお腹を壊しました!爆笑
友達も、祝勝会してくれて〜
なんかよく分からないけどシャンパンも沢山のんで〜最高ですね(^。^)
また稽古頑張ってつよくなります!!!
大阪のお土産頂きましたありがとうございます!!
そして〜
今日の稽古は、パンチを意識して攻撃していきました!!
大事なのは、ポジションとタイミングですねあせらず頑張りましょう(^^)
自分は、白帯組とガードの練習をしました!目をつぶらずにXの練習上手に出来るようになりました(^。^)
稽古後は、お祝いのケーキまで頂きました美味しかったです!
こうしありがとうございますました(^^)
おわり〜〜〜
2017.06.29 Thursday
いまならジェットスターで安く行けますよ(^^)
【JAC選抜指定大会】
開催:平成29年9月3日(日)
会場:札幌市中島体育センター
大会要項(PDF486KB)
大会内容(PDF852KB)
参加申込書[一般](PDF315KB)
参加申込書[ジュニア](PDF1.43MB)
しめきり:7月31日(月曜)
※琉球白蓮門下生は7月28日までに沖縄支部に提出すること。
【JAC選抜指定大会】
開催:平成29年9月3日(日)
会場:札幌市中島体育センター
大会要項(PDF486KB)
大会内容(PDF852KB)
参加申込書[一般](PDF315KB)
参加申込書[ジュニア](PDF1.43MB)
しめきり:7月31日(月曜)
※琉球白蓮門下生は7月28日までに沖縄支部に提出すること。
2017.06.29 Thursday
7月2日(日曜)
白蓮全関東大会
トーナメント表
7月8日(土曜)
極真南部地区大会
7月16日(日曜)
WKO夏季合同練習会
場所:沖縄空手道会館(予定)
7月23日(予定)
全日本ウエイト制優勝祝賀会
7月30日(日曜)
白蓮全日本ジュニア大会
8月5日(土曜)
大人クラス昇級審査&合同稽古
8月6日(日曜)
子供クラス昇級審査&合同稽古
8月12〜14日
WKO沖縄チーム合宿(中止)
※先日発表した合宿は都合により中止となりました。代わりに7月16日合同練習会を開催します。
9月3日(日曜)
白蓮北海道大会
9月10日(日曜)
極真沖縄ウエイト制大会
11月12日(日曜)
白蓮全日本大会
11月19日(日曜)
WKO沖繩新人戦
11月26日(日曜)
極真中北部地区大会
12月10日(日曜)
白蓮全関西大会
12月24日(日曜)
WKOユース練習会&関西地区研修会
白蓮全関東大会
トーナメント表
7月8日(土曜)
極真南部地区大会
7月16日(日曜)
WKO夏季合同練習会
場所:沖縄空手道会館(予定)
7月23日(予定)
全日本ウエイト制優勝祝賀会
7月30日(日曜)
白蓮全日本ジュニア大会
8月5日(土曜)
大人クラス昇級審査&合同稽古
8月6日(日曜)
子供クラス昇級審査&合同稽古
8月12〜14日
WKO沖縄チーム合宿(中止)
※先日発表した合宿は都合により中止となりました。代わりに7月16日合同練習会を開催します。
9月3日(日曜)
白蓮北海道大会
9月10日(日曜)
極真沖縄ウエイト制大会
11月12日(日曜)
白蓮全日本大会
11月19日(日曜)
WKO沖繩新人戦
11月26日(日曜)
極真中北部地区大会
12月10日(日曜)
白蓮全関西大会
12月24日(日曜)
WKOユース練習会&関西地区研修会
2017.06.28 Wednesday
おす仲田です
昨日は大貴先生と優勝報告に行ってきました
もう慣れたもので堂々たる受け答えでした(^^)
取材後はオハコルテで一服
うまーー
宜野湾大人クラス
今朝は軽くアップしてみっちり基本稽古からスタート
コンビネーションミットは段階的に難易度を上げましたがイイ感じでしたo(^▽^)o
昇級審査に向けて科目の稽古
ラストは補強ミット頑張りました(≧∀≦)
声を掛け合ってイイ雰囲気の稽古でした!!!
気持ちの良い汗をかいたあとのアイス最高でした笑
宜野湾子供クラス
遊びメニューからスタートしてローテーションミット
からのグラチャンの反省を意識してガッツリミットo(^▽^)o
グラチャン成績発表のあとはスパーリング
試合前の人に照準を合わせてタッチスパーで動きを上げました(≧∀≦)
最後は挨拶の練習を兼ねてチャンバラで大盛り上がりでした
今日も元気いっぱいの稽古でした!!!
ミイム&リイズから大阪土産
ラー&リーから大阪土産
コウ&カリン&リュウワ&タクヤ&セナから大阪土産
ありがとうございました!!!
北谷大人クラス
みっちり基本稽古で汗を流してから
審査に向けて科目の稽古( ̄▽ ̄)
ラストはスタミナミットで〆
マサトのスピードが速くなってますね(^^)
カリンから大阪土産
ありがとうございました!!!
昨日は大貴先生と優勝報告に行ってきました
もう慣れたもので堂々たる受け答えでした(^^)
取材後はオハコルテで一服
うまーー
宜野湾大人クラス
今朝は軽くアップしてみっちり基本稽古からスタート
コンビネーションミットは段階的に難易度を上げましたがイイ感じでしたo(^▽^)o
昇級審査に向けて科目の稽古
ラストは補強ミット頑張りました(≧∀≦)
声を掛け合ってイイ雰囲気の稽古でした!!!
気持ちの良い汗をかいたあとのアイス最高でした笑
宜野湾子供クラス
遊びメニューからスタートしてローテーションミット
からのグラチャンの反省を意識してガッツリミットo(^▽^)o
グラチャン成績発表のあとはスパーリング
試合前の人に照準を合わせてタッチスパーで動きを上げました(≧∀≦)
最後は挨拶の練習を兼ねてチャンバラで大盛り上がりでした
今日も元気いっぱいの稽古でした!!!
ミイム&リイズから大阪土産
ラー&リーから大阪土産
コウ&カリン&リュウワ&タクヤ&セナから大阪土産
ありがとうございました!!!
北谷大人クラス
みっちり基本稽古で汗を流してから
審査に向けて科目の稽古( ̄▽ ̄)
ラストはスタミナミットで〆
マサトのスピードが速くなってますね(^^)
カリンから大阪土産
ありがとうございました!!!
2017.06.28 Wednesday
2017極真全日本ウエイト制 優勝の記事が本日の新聞各紙に掲載されました
琉球新報
沖縄タイムス
琉球新報
沖縄タイムス
2017.06.28 Wednesday
押忍、根路銘です
タイキ先生の全日本制覇!素晴らしい快挙ですね。
みんなで後に続いていきましょう!
梅雨が明けて暑い夏が来ましたー
水分補給は大事です、最低1リットル以上の水分とポカリ一本は持たせて下さいね。
ハードな稽古の後、30分以内にプロテインの補給もオススメです。(^^)
子供用のプロテインも売ってますよ
先輩拳士から白帯拳士へ実戦の型1を指導してもらいました。
あんなして!
こんなして!
手はこんな!
手こずってましたね〜笑
教える側に立つことで、自分も勉強になったようです(^^)
タイキ先生の全日本制覇!素晴らしい快挙ですね。
みんなで後に続いていきましょう!
梅雨が明けて暑い夏が来ましたー
水分補給は大事です、最低1リットル以上の水分とポカリ一本は持たせて下さいね。
ハードな稽古の後、30分以内にプロテインの補給もオススメです。(^^)
子供用のプロテインも売ってますよ
先輩拳士から白帯拳士へ実戦の型1を指導してもらいました。
あんなして!
こんなして!
手はこんな!
手こずってましたね〜笑
教える側に立つことで、自分も勉強になったようです(^^)
2017.06.26 Monday
おす仲田です
一夜明けても興奮が冷めません(^^)
このメンバーが白蓮の新時代を築くのかな
いろんな面で子供たちの目標になってもらいたいですね☆
宜野湾子供クラス
本日は新入会来てくれましたo(^▽^)o
4才ですが物怖じせず理解力もあってスムーズに稽古に入ってくれました
クリーチャートレからスタートして昇級審査に向けて受身の稽古からの
走って走って走りまくりデーでした(≧∀≦)
みっちり基本稽古&帯締め競走からのローテーションミット
挨拶も気合いもバッチリで活気満点の稽古でした!!!
コオマから宮古島土産
カリンからグラチャンDVD
ありがとうございました!!!
宜野湾大人クラス
ミラートレでアップしてから上段蹴りの稽古からの
テクニックミット&スピードミット(≧∀≦)
グラチャンを振り返ってのガッツリスパーと
補強&受け返し稽古がんばりましたo(^▽^)o
集中力高くて濃度高めのイイ稽古でした!!!
中学生は注意される前にしっかりした挨拶が出来るようになって欲しいな(^^)
一聡先生&タツマから大阪土産
ありがとうございました!!!
一夜明けても興奮が冷めません(^^)
このメンバーが白蓮の新時代を築くのかな
いろんな面で子供たちの目標になってもらいたいですね☆
宜野湾子供クラス
本日は新入会来てくれましたo(^▽^)o
4才ですが物怖じせず理解力もあってスムーズに稽古に入ってくれました
クリーチャートレからスタートして昇級審査に向けて受身の稽古からの
走って走って走りまくりデーでした(≧∀≦)
みっちり基本稽古&帯締め競走からのローテーションミット
挨拶も気合いもバッチリで活気満点の稽古でした!!!
コオマから宮古島土産
カリンからグラチャンDVD
ありがとうございました!!!
宜野湾大人クラス
ミラートレでアップしてから上段蹴りの稽古からの
テクニックミット&スピードミット(≧∀≦)
グラチャンを振り返ってのガッツリスパーと
補強&受け返し稽古がんばりましたo(^▽^)o
集中力高くて濃度高めのイイ稽古でした!!!
中学生は注意される前にしっかりした挨拶が出来るようになって欲しいな(^^)
一聡先生&タツマから大阪土産
ありがとうございました!!!