琉球白蓮ブログ

◎実戦カラテ白蓮会館沖縄支部のブログ◎
『心』を育て『技』を磨き『体』を鍛える

◎県内4つの道場で練習可能◎
宜野湾道場:宜野湾市大山1-14-25-2F
那覇道場:那覇市古島2-26-15-2F
コザ道場:沖縄市照屋5-2-1-1F
北谷道場 : 北谷町伊平458-1 WKO武道センター

沖縄で実戦空手をするなら白蓮会館へ!!
TEL:098-898-0631

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団体戦練習トーナメント&審判スタッフ講習会
子供クラス練習試合&審判スタッフ講習会
今回は人数少なめでしたがお忙しい季節に参加ありがとうございました!!!

審判&スタッフミーティングの間にウォーミングアップ

準備が整ったので受付からスタート

ボクも団体戦は初めての経験なので試合開始の挨拶から何から手探り状態での練習となりましたー

応援マナーも良く子供たちもみんな頑張ってたので試合内容はとても良かったですね!!!

途中何度もディスカッションをして審判スタッフ一丸となって手順を調整

まだまだ改善点はあると思いますがおかげさまでカタチになったと思いますo(^▽^)o

判定について優先順位は、一本勝ち>技有り>減点>ダメージ>手数>積極性となってますので見直しをお願いします

余った時間はスパーリング大会

みんなイイ顔してました☆

大人クラス強化稽古
本日は総極真カナダからペレス師範夫妻&士真会から空田先生が参加してくれました(≧∀≦)

他流の方にも分かりやすいようにシャドーと体固めでアップしてスパーリング大会

トータル50Rぐらい頑張りましたo(^▽^)o

良い交流になりました!!!

稽古後は何か沖縄的なモノを食べに連れて行って欲しいとのリクエストで

うゎちちそば

喜んでもらえて良かった( ̄∇ ̄)
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時間貸し
おす仲田です

宜野湾道場の時間貸しをしています

火曜19:30〜21:00詠春拳
木曜10:30〜11:30ピラティス
木曜19:30〜21:00詠春拳
土曜08:00〜10:00詠春拳

上記時間の道場スペースは各クラスの専有になりますのでよろしくお願いしますm(_ _)m

ウエイトスペースでの自主トレは可能です


さて本日は、明日の練習試合&講習会の準備に明け暮れましたー

日中に
・チーム組み合わせ
・トーナメント表作成
・審判進行表
・スタッフ進行表
・タイムスケジュール作成
終わらせて

夜は会場設営

あとは足りない物品を買い出しして終了です

明日は下記スケジュールになりますのでよろしくお願いしますm(_ _)m
10月30日(日曜)
09:00交流試合&審判スタッフ講習会
12:00大人クラス強化練習
※大人クラス練習会に極真カナダから出稽古来てくれますよー
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2016仮面武闘会
おーす仲田でっす

宜野湾子供クラス
本日は仮面武闘会へようこそ笑

みんな趣向を凝らした格好で参加してくれました!!!

基本稽古が終わってからキャラクターになりきっての自己紹介&一発芸大会で大盛り上がり(≧∀≦)

子供たちリクエストで大誠先生&たまたま用事で来てた根路銘道場長のコンビ芸も大ウケでした笑笑

楽しい時間のあとは打ち込みミット!!!

みんな思い切りが良くてドギャーーンとパワーUPしてくれました☆

出来が良かったので難易度も少し上げてみました*\(^o^)/*

マサト&タクヤ&リーは一本勝ちが狙えるぐらいキレキレでした!!!

パパママのおかげで今年も楽しいハロウィン空手ありがとうございましたo(^▽^)o

オオカミ男たくみ

ゾンビゆうき&ドラキュラかりん&ネコたくや

ゴールドマンらー&スパイダーマンりー

包丁ささってるムサシ

スパイダーマンゆうき

今年も力作KISSすかい&きゃりーまひな

一発芸MVPピコせな&ピコまさと

ドクロりゅうわ

ジャックオーこうき&バットマンこうと

ゾンビ白雪ひまり&ドラキュラじょしゅあ

今年もたくさんの差し入れありがとうございました!!!

両腕に抱えきれないぐらいのお菓子を持ってホクホク顔の子供たちの笑顔が最高でした☆

宜野湾大人クラス
各種受身の稽古からスタート(≧∀≦)

軽め補強からの打ち込み稽古&ステップからの打ち込み稽古

ガッツリ手応えを感じてもらえたようですo(^▽^)o

今月の柔法で〆

みんな上手くなってきた!!!
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お尻歩き
おす!那覇道場の大貴です!

お尻歩きスタート

全然進んでない子がいて面白かったです笑がんばりました〜

ゲームと負けたら補強して〜

ミット稽古!!


みんなよく動けてます!!

しっかりとボディーもきたえました!

試合も近いので〜

体調管理と怪我にわきをつけてね^_^

まさと&せな、りゅうとから差し入れいただきましたありがとうございます(≧∀≦)











おわり〜〜





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ステップ遊び
オス!金城です


今日はステップの練習をしました


ステップ遊びで楽しくトレーニングできました(^-^)




いろいろと遊びを混ぜて遊びました
o(^-^)o



ミットはステップからの圧力ミット!



勢いキープでみんな頑張りました!



アレン、コウヤ、レオは勢いがあって良かったですよ〜(^ ^)

スパーはエリア限定の圧力スパー





リーズーとアイルは以前よりも圧力&勢いがついてました!


リーズーとテンマから差し入れカントリーマームをいただきました(o^^o)

ありがとうございました(^O^)
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量から質
おす仲田です

本日のお昼ご飯はラーメン昇家8周年記念の限定麺にぼじろう(≧∇≦)激うまっ

11月いっぱい迄の限定だそうでっす☆

8周年おめでとうございます!!!

宜野湾大人クラス
土台が出来てきたので本日から量から質の稽古に切り換え☆

元立ちスパーでしたがスタミナもついて2人掛かりでボコボコにされました(≧∇≦)

サーキットも爆発力をつけるメニューに切り換えて追い込みました☆

最後はサンドバッグで〆ましたが当初に比べてかなりパワーUPしましたo(^▽^)o

疲労のピークだと思うのでケアしながらラストスパート頑張りましょう!!!

宜野湾子供クラス
本日はかなりハードでしたが効かし技&倒し技の打ち込み稽古から

その動きを意識してテーマスパーo(^▽^)o

最後は団体戦スパーで盛り上がりました☆

レベルを合わせたのでライバル同士バチバチ火花を散らしてました(≧∇≦)

みんな意識が高くて集中力全開の稽古でした!!!

北谷大人クラス
夜クラスも大会に向けた稽古で頑張りましたo(^▽^)o

スタミナミット&体固めからのガッツリスパー

ユウキ&カリンが子供クラスで練習した技をさっそく使ってて効かされました(≧∇≦)

最後は基本稽古で動きを整えて〆

さて、30日(日曜)合同練習会の大人クラスに極真カナダから出稽古に来るようです

あまり詳しいことは分かりませんがラッキー☆

良い交流が出来れば嬉しいです!!!
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急所
おす!那覇道場の大貴です!

アップー


ペアでいつもとは、違った補強!!

頑張りました(o^^o)
ミット!

自分が試合で意識して使ってるヒザを練習してもらいました!

スパーリング!!

少ないラウンドでしたがいいうごきでした!!



大人クラス!!

急所ねらった攻撃!!

ガッツリスパーリング!!


いい感じにおいこめてます!!










おわり〜〜
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10月29日(土曜)〜31日(月曜)のスケジュール
おす仲田です

今週末は交流試合&審判スタッフ講習会のため時間割りの変更があります
http://ryukyu890.jugem.jp/?eid=4896
各自調整よろしくお願いします

10月29日(土曜)
15:00那覇子供クラス休み
17:00浦添子供クラス休み
20:00北谷大人クラス休み


10月30日(日曜)
09:00交流試合&審判スタッフ講習会
12:00大人クラス強化練習


10月31日(月曜)
17:00宜野湾子供クラス休み
20:00宜野湾大人クラス休み

※自主トレはOKでっす。
※交流試合に参加できなかった人は水曜に代替稽古OKです。

北谷子供クラス
本日は北谷道場へ巡回指導

新人戦の出場選手たちは宗師特訓(≧∀≦)

初心者たちはボクの指導で基本稽古からのローテションミット頑張りました☆

最後はガッツリスパー&スクワットで〆

小さいセイラが1番大きな気合いで頑張ってましたo(^▽^)o

稽古後は宗師と打ち合せ

今から忙しくなるのでしばらく巡回指導はお休みするかもですσ(^_^;)
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積み重ね
おーす仲田でっす

15周年タオル200枚売れました(≧∀≦)
http://ryukyu890.jugem.jp/?eid=4902

沖縄から世界へ羽ばたく大貴先生の応援本当にありがとうございます☆

納金の都合で一旦〆切りましたが残り100枚なので引き続き協力よろしくお願いします!!!

宜野湾子供クラス
本日は大誠先生の指導で稽古
http://ryukyu890.jugem.jp/?eid=4925

ボクは宗師と打ち合せや大会作業などで補助出来ませんでしたが新人戦に向けてガッツリ頑張ってましたo(^▽^)o

最後はみっちり基本稽古で〆

ちょっとしたことの積み重ねですが気合いやフォームを意識してる子と、意識してない子の差が出てきてますねー

人から言われなくても自分で意識できるのが一流ですよ(≧∀≦)

WKO新人戦のポスター仕分け手伝ってくれたパパママありがとうございましたー

貼付協力よろしくお願いします!!!

宜野湾大人クラス
今日は上級者だけだったので足ガクガクメニューからスタート(≧∀≦)

パンチと下段蹴りを中心に体固め&サバキ&受け返し稽古からのテーマスパー

難易度高めのメニューもみんなドンピシャで合わせてましたo(^▽^)o

ガッツリスパーはまだ肉離れが治ってないので人間サンドバッグとして参加しましたがみんなホント伸び盛りですね☆

最後はガッツリサーキットで〆

一聡&カイトが声を出して稽古を引っ張ってました!!!
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強くなりたい気持ち
宜野湾子供クラス

押忍!宜野湾道場の大誠です(^^)

今日はアップしてから〜

ゲームで盛り上がりました!それからパパッとミットで息上げしました〜

中盤は受け返し&ディフェンス練習

それからテクニック練習!
今日練習した技は組手でもかなり有効な技なのでどんどん試してくださいね(^^)
後半はスパーリング!!

みんな意識が高く素晴らしい動きでした!
ラストは指名スパー!!!

積極的で強くなりたい気持ちがビシビシ感じました(≧∇≦)

そして、秋季昇級審査の合格者の帯贈呈もありました! 帯が上がった自覚と自分の目標を達成できるように頑張ってください!!!

今日もありがとうございました(≧∇≦)
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