琉球白蓮ブログ

◎実戦カラテ白蓮会館沖縄支部のブログ◎
『心』を育て『技』を磨き『体』を鍛える

◎県内4つの道場で練習可能◎
宜野湾道場:宜野湾市大山1-14-25-2F
那覇道場:那覇市古島2-26-15-2F
コザ道場:沖縄市照屋5-2-1-1F
北谷道場 : 北谷町伊平458-1 WKO武道センター

沖縄で実戦空手をするなら白蓮会館へ!!
TEL:098-898-0631

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2016白蓮全沖縄大会
今年も全沖縄大会にたくさんの方に駆け付けて頂きました!!

私の夢でもありましたワールドカップ沖縄予選が実現し、白蓮沖縄支部創立15周年の節目に相応しい大会となりました

白熱の名勝負を繰り広げた選手の皆さん、その名勝負を演出してくれた審判&スタッフの皆さん本当にお疲れさまでした

今回トラブルがやたら多くて対応でいっぱいいっぱいでしたが審判&スタッフの皆さんのチカラを借りて何とか乗り切れました

ワールドカップ予選を突破し見事に出場権を獲得した5人の日本代表選手の皆さんおめでとうございます

12年ぶりに沖縄から代表選手が誕生してボクのもう一つの夢も叶いました

内地から手伝いに駆け付けてくれた支部長や選手たちを招いて焼肉金城で打ち上げ

最高でした笑

二次会は、山根さん代表GETでご機嫌の伊藤支部長に生ガキをご馳走になりました〜

今大会に携わって頂きました関係各位
本当にありがとうございましたm(_ _)m
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2016設営
おーす仲田でっす

今日は会場設営ということで朝からたくさんの人がお手伝いに来てくれました(≧∇≦)

マット引き取りチームとステージ組み立てチームに分かれて手際よく作業

お昼ご飯を食べる頃にはほぼ完成

ボクがミスったパンフレットの修正が無ければもっと早かったですねσ(^_^;)

やり忘れてることが無いかと心配になって何度もチェックしましたが優秀なスタッフの仕事は完璧でした☆

たくさんのお手伝い本当にありがとうございましたm(_ _)m

明日は思いっきり楽しんでくださいね!!
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大詰め
おーす仲田でっす

本日は大会準備大詰め

土曜の前日設営が少しでも楽になるようにと今日のうちに出来るだけ消化しましたが、かなり余裕があったのでやり忘れてることがあるんやないかと心配ですσ(^_^;)

朝からたくさん自主トレ来てましたね☆

この姿勢は必ず身を結ぶと思いますよ!!

昼からは凛のお迎え

ポーク玉子おにぎり専門店

&ルートビア

でランチデートしました(≧∇≦)

買い出し&積み込みが終わってから凛と自主トレ

ちょっと動きが散らかってたのでサクッと修正したらグンと良くなり…

ボコボコにされました痛

絶好調みたいです☆
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いよいよ
おす!那覇道場の大貴です!!

今日は、調整稽古でした!!

しっかり動きを整えていきました!

しっかり受け!!

目つぶらないでよ〜〜爆笑

試合の練習もやりました!!

もー気合い入りすぎて倒そうとしてる人がいました汗


最後は、イメトレ!!!

皆んな優勝のイメージ出来たみたいです(≧∇≦)自信もって思いっきり暴れてね!!!いけるぞ(^_^)

大人クラス!

しっかり調整していい汗かきました!

審査を控えている宮城さんも基本稽古いい感じに出来てきているみたいです!






日曜日は、皆んなにカッコイイところを見せれるように頑張るのでしっかり見ててくださいね(≧∇≦)







おわり〜〜〜

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表彰2
おーす仲田でっす

今日は大会の下準備に明け暮れました

今年は早いペースで準備を進めれたのでトラブルにも余裕を持って対処出来てて良い感じです

余裕は作るものですね(^^)

さて、先日は宜野湾市青少年健全育成協議会より功労者の表彰をして頂きました
http://ryukyu890.jugem.jp/?search=%C9%BD%BE%B4
そして本日は、もう一つ上の組織にあたる沖縄県青少年育成県民会議より功労者の表彰をして頂きました

自分の好きなフルコンタクト空手を勝手気ままにやってるだけのボクをこのように評価して頂いて本当にありがとうございます

将来を担う青少年たちに夢や目標を与えられるよう粉骨砕身して空手に尽くし、ご支援頂いた皆さんにへの恩返しとさせて頂きます

夕方は宗師と大会打ち合わせー

のついでに特大ポスターを北谷道場に設置

ちょー目立ってます(≧∇≦)
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夏季昇級昇段審査会&合同稽古のお知らせ
おーす仲田でっす

夏季昇級昇段審査会&合同稽古の日程が決まりましたー

大人クラス
6月18日(土曜)20:00〜22:00

子供クラス
6月19日(日曜)13:00〜16:30

詳細は決まり次第発表いたします☆

宜野湾朝クラス
ステップシャドーからスタートしてイメトレ

からの圧力ミット2パターン(≧∇≦)

フォーカスミット&ラッシュ☆

最後は一つ一つ丁寧に技の確認ミットで動きを整えて〆

今日は軽めの強度で短時間のミット中心の稽古だったので、みんなリラックス出来てていくらでも動けそうでしたo(^_^)o

宜野湾子供クラス
大会DVDチェックしてからチーム分けをして身体のキレを作るメニュー

先輩たちがしっかりアドバイスをして導いてくれたのでチビッコたちの動きがグングン伸びましたo(^_^)o

軽く受け返し稽古でコンビネーションの練習からのステップ&タッチスパー☆

最後は試合作法の練習を兼ねてチャンバラ

今日は確認程度の練習でしたが、みんなやるべき事は全て出来てるので大会当日は思いっきり大暴れしてくださいね(≧∇≦)

昨日取材をしてもらった記事が今日の新聞に掲載されてましたー

沖縄タイムス


琉球新報


ありがとうございました!!!

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火曜日那覇
おす!那覇道場の大貴です!

アップしてゲームスタート!

バランス!

強い攻撃を意識してポジションどりなど細かい動きをつかってもらいました!

いいですね(≧∇≦)

試合時間と同じ時間でコンビネーションなどを意識した攻撃!

最後は、試合形式で挨拶の練習!

ちびっ子は、受けの練習!!

ライトスパーでした!!

最後は、決意表明!皆んな優勝するぞー


大人クラス!

基本稽古をやってーー!

基本の動きを練習しました!

いい動き出来てますよ!


脱力した攻撃!

軽くスパー!



テンションあがってきましたね(≧∇≦)





おわり〜〜

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火曜日のコザ道場です
火曜日のコザ道場です(o^^o)

いよいよ今週末は全沖縄大会ですね!
みんなの顔は緊張してるかと思いきや意外にリラックスしてるようでした



シャドーは周りを囲んで10対1(≧∇≦)
全員に勝てたかな〜?



ケンキの動きが良かったです(^O^)/


ミットは技の確認



効かせるイメージをつけさせました!






みんな絶好調ですねp(^_^)q


後半はディフェンスの反応アップからの受け返しのスピードアップ練習



みんなスピードに目が慣れてきましたね


稽古の終わりにゼッケンを配布しました
一気に試合モードのスイッチがはいりました!

今日はみんなの動きが絶好調すぎて日曜の試合がワクワクしてきました(o^^o)




大人クラス☆

北谷道場からフラビオ先生とようこさんが出稽古に来てくれました!
ありがとうございます(o^^o)



子供クラスと同じメニューやりました
大人クラスでは特にリズムを意識してやってもらいました



イメージシャドーを多めにやって、色んなパターンから勝ちにいくイメージを膨らませてもらいました


ミットは技の確認



1つ1つの技をしっかり出す練習をしました





フォーカスミットを多めにやって技と技をつなぎ合わせました


後半は反応アップの練習



大人クラスは少し難易度上げてみましたが、キソラはすぐに対応していました(^O^)/



村田さんもディフェンスからの受け返しがしっかり出せてました


今日は終始、呼吸と体のリズムを乱さない事を意識してもらいましたが、みんなしっかり意識できていましたよ(^o^)

最後は立禅で体を整えました


出稽古も来てくれて賑やかな稽古ができて楽しかったですp(^_^)q
ありがとうございました!
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2016審判&スタッフの服装
審判の服装
上→審判用のTシャツを準備してます
下→黒か紺のスラックス

ホイッスルはこちらで用意してますが、マイホイッスルを持ってる人は持参してください

スタッフの服装
上→スタッフ用のTシャツを準備してます
下→自由に動きやすい服装で

琉球白蓮Tシャツ(紺)も持参してください

審判・スタッフ共に、足の疲れを軽減するために上履きを用意することをお勧します
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2016大会当日の駐車場
5月29日の大会当日は他にイベントはぶつかって無いそうです。

とはいえ混雑は避けられませんので、下記のご協力をよろしくお願いします。

○時間的な余裕を持って行動
○公共機関の利用
○知り合いと乗り合わせての来場

琉球白蓮の門下生&スタッフには『通行許可書』を配布します。
体育館ウラの搬入スペースに、出来るだけクルマをつめて駐車をお願いします。

通行許可書は、大会前日の会場設営の時に配布しますので取りに来てください。

枚数には限りがありますので、各世帯に1枚ずつでお願いします。
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