琉球白蓮ブログ

◎実戦カラテ白蓮会館沖縄支部のブログ◎
『心』を育て『技』を磨き『体』を鍛える

◎県内4つの道場で練習可能◎
宜野湾道場:宜野湾市大山1-14-25-2F
那覇道場:那覇市古島2-26-15-2F
コザ道場:沖縄市照屋5-2-1-1F
北谷道場 : 北谷町伊平458-1 WKO武道センター

沖縄で実戦空手をするなら白蓮会館へ!!
TEL:098-898-0631

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準備万端
本日は会場設営☆

ボクは別の準備&ハロウィン渋滞で遅れて到着しましたが、みんな手際よく到着時にはすでにカタチになってましたo(^_^)o

ゼッケン&参加賞の準備も完了して

宗師と旗上げゲームで大盛り上がりしてました(≧∇≦)

たくさんの方がお手伝いありがとうございました!!!

明日はもうひと頑張りよろしくお願いしますm(_ _)m

デビュー戦の選手の方に連絡忘れてましたが、練習の時はヒザサポーター着用してますが、試合の時はヒザサポーターは着用しなくて構いません

【持ち物】
・空手着上下
・帯
・拳サポーター
・スネサポーター
・金的カップ(男子)
あとは着替えや飲み物etcです

忘れ物のないようにお願いします
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2015仮面武闘会
おーす仲田でっす

いよいよ今週日曜はWKO新人戦です☆

入賞者続出の予感ですので頑張ってくださいねo(^_^)o

審判&スタッフ協力の方にはお弁当配布しますのでお知らせしておきます

宜野湾朝クラス
試合が近づいてナーバスになってる2人にDVDを見せて試合の雰囲気を掴んでもらいました(^^)

そのイメージを形に出来るような内容で稽古

後半は試合時間を想定したサンドバッグで動きと試合運びの確認をしましたが、戦略もスタミナもバッチリでしたo(^_^)o

最後は決勝戦をイメージして1人ずつガンダム

2人ともパワーあるしポジショニングも出来ててビシバシ強さを感じました

宜野湾子供クラス
本日は可愛いオバケたちがたくさん集まってくれました(≧∇≦)

アジリティとステップからスタート☆
足元が見えないジュント笑

みっちり基本稽古

途中で見学親子が来てくれましたがハロウィン空手にビックリしてました(≧∇≦)

ローテーションで技やポジショニングの確認

パパママミットはみんなスゴい勢いでしたo(^_^)o

最後に軽くイメトレ

もう一つやりたかったことがありましたが、変装してない子のメイク待ちで時間が無くなって断念しました。。。

来年は変装を参加条件にしたいと思います笑

メイクしてくれたお母さんありがとうございました!!!

怪我人ケンシン&ミハナ&ユウセイ

ジョシュア&ヒマリ

リュウワ

ラー&リー

ミイム&リイズ

コウマ&コウキ&コウト

ガイヤ&コウ

タクヤ

カイト&リク

たくさんのお菓子の差し入れありがとうございました!!!

みんな両手いっぱいのお菓子に子供たち大喜びでした(^^)

おかげさまでイイ仮面武闘会になりました☆

宜野湾大人クラス
神経系メニューや体幹トレ、バランスゲームからスタート☆

チャンバラと鬼ゴッコで大盛り上がり

イメトレからのトーナメント想定ミット

みんな最高の仕上がりでした(≧∇≦)

色々なパターンの神経系ミットをやりましたが若い子たちはさすがの順応性☆

ディフェンス動作の確認もバッチリでした

本番は全力で楽しんでくださいo(^_^)o
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いよいよ本番!
おす!那覇道場の大貴です!!

遊びメニューでアップ!!

ミットで動きのかくにん!!

課題にしていたとこを修正できてさいこーの状態ですよ(≧∇≦)
確認スパーも上出来でした!!

一人一人いい武器をもってとても楽しみです!!

イメトレで優勝するイメージを作って〜

最後にチャンバラは、安定の盛り上がりでした〜〜!!

大人クラスは、こうきの調整!
こちらもとてもいい状態です!



全員で入賞するぞ(≧∇≦)
自信もって優勝目指して頑張ってね!











おわりーーーー
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10月31日(土曜)〜11月2日(月曜)のスケジュール
今週末はWKO新人戦のため時間割りの変更がありますので各自調整お願いします

選手の皆さんは全力を尽くして頑張ってください
スタッフ&審判の皆さんよろしくお願いします

10月31日(土曜)
10:00浦添子供クラス休み
15:00那覇子供クラス休み
20:00北谷大人クラス休み

17:00新人戦の会場設営

場所:沖縄市武道館
※お手伝いよろしくお願いします

11月1日(日曜)
WKO沖縄空手道新人戦

08:00スタッフ&審判集合
09:00ジュニア選手集合
13:00大人&中学生選手集合
大会当日スケジュール
http://ryukyu890.jugem.jp/?eid=4068
スタッフ&審判の服装
http://ryukyu890.jugem.jp/?eid=4067

11月2日(月曜)
10:00宜野湾朝クラス休み
17:00宜野湾子供クラス休み
20:00宜野湾大人クラス休み

※全日本に向けて大誠先生と自主トレやる予定なので、一緒に参加したい人は20時集合でお願いします!!
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WKO新人戦当日スケジュール
am8:00 (コザ運動公園 沖縄市武道館)
スタッフ集合
スタッフ割当て
スタッフミーティング
選手受付用意

am9:00 (会場オープン&子供受付)
ジュニア選手受付開始
ゼッケン・パンフレット配布
※幼稚園、小学生のクラスのみ受付

am9:30 (審判集合)
審判割当て
審判ミーティング

am9:50(選手準備)
各コートごとに集合整列

am10:00(開会式)
オープニング
あいさつ
諸注意

am10:30(ジュニアクラス開始)
決勝戦まで予定
※午後に持ち越す可能性あり

pm13:00(大人選手集合&受付)
大人&中学生受付開始
ゼッケン・パンフレット配布

pm14:00(大人&中学生クラス開始)
あいさつ
諸注意
試合開始

pm17:30(大会終了)
スタッフ・審判・門下生集合
片付け開始

pm18:30(打ち上げパーティー)
焼肉きんぐ北谷店
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WKO新人戦 スタッフ&審判の服装
審判の服装
上→審判用のTシャツを準備してます
下→黒か紺のズボンを準備して下さい
※マイホイッスル持参してください

スタッフの服装
上→スタッフ用のTシャツを準備してます
下→自由に動きやすい服装で

今回は柔道場での大会となりますが、上履き必要な方はご持参ください
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2015全日本大会テレビ告知
おーす仲田でっす

2015全日本の大会告知がテレビ放映されました☆

沖縄代表選手たち頑張れ(≧∇≦)

宜野湾朝クラス
神経系メニューと軽めのサンドバッグでウォーミングアップ

ディフェンス練習と受け返し稽古で動きの確認

ルイスはクレーバーでポジショニングやタイミングも抜群ですo(^_^)o

最後は追い込みミットで〆

ハードな内容でしたが最後まで動きを落とさずよく頑張りました!!!

ルイスのデビュー戦はブレイク間違いなしですね(≧∇≦)

宜野湾子供クラス
スタートから遊びメニューのオンパレードでみんなテンションMAX☆

確認程度のミット稽古でしたが、みんなリラックス出来ててメチャ動きが良かったですo(^_^)o

動き&反応重視で受け返し稽古☆段階的に精度を深めていきましたが、みんな再現力が高かったです!!!

グループ分けしてタッチスパー(≧∇≦)それぞれのグループで判定もやってもらって審判目線で試合運びの勉強もバッチリ

最後はチャンバラ盛り上がりで〆

みんな稽古に取り組む姿勢が素晴らしく、集中力が高くて良い動きでした!!!

コウマ→この子天才です
ミツキ→ブレイク寸前です
ケンシン→キレッキレでした
ヒマリ→勢い戻ってきました

遊びメニューが多かったですが、挨拶や試合作法の練習もバッチリで心の面の稽古もしっかり出来ました(^^)

6年生組たちは先輩拳士としてしっかり周りの手本となってリード出来てて素晴らしかったです☆

ショウから差し入れオヤツ

ありがとうございました!!!

北谷大人クラス
新人戦の件で申請や確認のため沖縄市武道館に寄ってたので、遅れての稽古参加となりました〜

上段→下段→中段→フリーの流れでミット稽古

フラビオ道場長とのペアは楽しくてお互いニヤニヤしながらのミット稽古でした(^^)

最後は宗師サーキット2でシゴいて頂きました☆

みんなで応援してて明るくてとても良い雰囲気の北谷道場でした(≧∇≦)
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完璧!
おす!那覇道場の大貴です!

今日は、人数が少なかったので〜

一人一人にアドバイスしていきました〜

みんな技などとっても上手なのでちょっとのアドバイスでめっちゃレベルアップしてくれました!!

リョウに積極性が出てきてとてもいいかんじーです!!


大人クラス!

こうきの調整でした!!

新メニューも追加してぼこぼこにされました!泣










おわり〜〜〜

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体調管理
おーす仲田でっす

季節柄、風邪や腸炎などで体調を崩してるという報告が増えてきました

今週日曜のWKO新人戦を目指してる人は手洗い&うがいをして体調管理に努めてくださいね(´・Д・)」

宜野湾子供クラス
神経系ゲームからスタートしてスモウやレスリングで盛り上がりましたo(^_^)o

グループ分けして交代で稽古しましたがみんなビッシリ汗をかきました☆

そしてチカラを抑えての受け返し稽古で動きを整えましたがみんなかなり良い感じでした(≧∇≦)

最後はバネトレ&ミット、ステップ&ミットで〆

みんなしっかり声が出て集中力高くてとても良い稽古でした!!!

宜野湾大人クラス
本日は精度を高めるミット稽古&受け返し稽古からスタート!!

パターン練習でポジショニングやリズム、フォームなどをしっかり整えてからライトスパーo(^_^)o

前半で練習したディフェンスやコンビネーション、カウンターやフェイントなどみんな意識出来ててとても良い動きでした☆

最後は階段&往復ミットと1分ラッシュでかなりハードなミット稽古で〆

みんなよー稽古出来とる(^^)
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1週間!
おす!那覇道場の大貴です!!

試合まで1週間になりました!

たくさん出稽古にきてくれましたー!

みんな調子良さそうですね〜!

とてもにぎやかで楽しい稽古でした!

アイル、アレン、リズ、テンマ、ショウから沢山の差し入れいただきました!

ありがとうございます!!!


ケガしないように気をつけて絶好調で試合にのぞめるようにしてね(≧∇≦)

がんばれ〜〜









おわり
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