琉球白蓮ブログ

◎実戦カラテ白蓮会館沖縄支部のブログ◎
『心』を育て『技』を磨き『体』を鍛える

◎県内4つの道場で練習可能◎
宜野湾道場:宜野湾市大山1-14-25-2F
那覇道場:那覇市古島2-26-15-2F
コザ道場:沖縄市照屋5-2-1-1F
北谷道場 : 北谷町伊平458-1 WKO武道センター

沖縄で実戦空手をするなら白蓮会館へ!!
TEL:098-898-0631

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アントンさよなら稽古
昨日8月最後の日曜日は大貴&洸貴&大誠&一聡先生たちと焼肉(≧∇≦)

からの海でハジけました!!!

海リハビリなかなか良い感じでした☆

そして今朝は台風で設置してた葦簀の設置

夏休みはおばあちゃん家でお世話になってた凛&達磨

凛は高野山&達磨は沖縄に

おかえり(^^)

宜野湾子供クラス
2015沖縄大会のビデオ上映会で気分をアゲアゲ☆

昇級審査の結果発表&帯の贈呈式&今後の決意表明からのアジリティ

前期審査は主要大会の入賞者を中心に受験させましたが見事全員合格(≧∇≦)やはり普段の稽古がバッチリ集中して出来てるから大会でも結果を出せるんですね!!!

ローテーションでテクニックミット

からのガッツリスパーo(^_^)o

先輩たちは後輩を上手にリード出来て良いスパーでしたね〜

カリンとジョシュアの良い所がたくさん出ててとても動きが良かったです(^^)

みんな気合い満点の良い稽古でした!!!

達磨から愛媛土産

タクミから石垣土産

ありがとうございました!!!

宜野湾大人クラス
本日は1名新入会してくれました!!
全くの未経験者ですが若いのですぐに強くなってくれる思いますo(^_^)o

今日はアントンナイトということで月末の忙しい中でしたが、たくさんお別れに来てくれました〜

基本稽古→ミット稽古→スパーリングと普段通りの稽古でお見送り

黒帯&色帯たちは目慣らしのスパーリングぐりぐり回しました

白帯たちは先輩拳士に教えてもらいながらディフェンス練習でした

体力差や温度差なども考慮して希望者のみでアントンさよならスパー

アントンとは毎週50Rぐらいスパーをして来ましたが、週ごとに驚異的なスピードで強くなってくれたなあと思い返しながら、ボクも最後に拳を交えさせてもらいました

ラストの正拳突き

琉球白蓮の刺繍の入った空手着をプレゼント

どこに出しても恥ずかしくないボクの教え子です

お見送りに来てくれた皆さん、本当にありがとうございました
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鬼軍曹
おーす仲田です

本日でファスティング終了

今回は2日間で4.8kgダウン

今日から回復食(≧∇≦)メシうまー

北谷大人クラス
本日は宗師不在のためボクの代理指導でしたー

旧盆休み明けで少数参加でしたが、みんな熱くて良い稽古になりましたo(^_^)o

アップ代わりのガッツリミットからのガッツリスパー!!!

3周目4周目と回るごとに課題をクリアして動きが良くなっていきました(≧∇≦)

地獄の腹筋サーキットで追い込んで〆

若い子たちの成長ぶりが頼もしいです☆

さて、8月31日(来週月曜)はアントンさよなら稽古ですよー

たくさんお見送りに来てくださいね!!

筋曜日
昨日は稽古休みだったので本日に繰り越しムキムキ

鬼軍曹アントン教官にシゴかれてました笑
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堪能
おーす仲田でっす

今日はポスターデータの仕上げ

與古田師匠にデータチェックしてもらって問題なければ入稿でっす

琉球白蓮ポスターも作らねばσ(^_^;)

夕方は久しぶりにマンガ喫茶に

1人の時間を堪能出来た3日間でした☆

夜は自主トレ(≧∇≦)

バランストレとテクニックの練習でかなり良い感じ☆

そして加圧ベルト巻いてサーキット

ファスティング中の加圧トレはやるもんしゃないですね笑

最後はチャリトレ&ストレッチ&リハビリで〆
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全日本ジュニアの新聞取材
おーす仲田でっす

本日はWKO新人戦のポスター作成

宗師から一発OK出たのでまた夜にデータ仕上げて入稿作業でっすo(^_^)o

昼からは全日本ジュニア大会の入賞報告で琉球新報さんに取材して頂きました☆

みんな緊張感ハンパない笑

沖縄タイムスでも取材して頂きました☆

緊張が解れて笑顔が出てきたねー笑笑

優勝したタクヤ&コウシ&ケイタがインタビューしてもらってました(^^)

取材後は波の上サラダボウルでアイスを食べながらお祝いボウリング(≧∇≦)

お題カードで盛り上がりました笑

八木先生ありがとうございました!!!

帰ろうと思ったらゲームコーナーでローキックマシンを発見(=゚ω゚)ノ

1位ライズ206kg、2位ミイム187kgでした

さて、白蓮浦添道場からの連絡です

今週から下記の通り土曜子供クラスの時間が変わりますのでお願いしますm(_ _)m

白蓮浦添道場
火曜・木曜

17:00〜18:30浦添子供クラス
20:00〜21:30浦添大人クラス
土曜
10:00〜11:30浦添子供クラス
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感謝です
おーす仲田でっす

本日から旧盆休み〜

でしたが、急に新聞取材の依頼が来たので慌てて調整
http://ryukyu890.jugem.jp/?eid=3977
せっかくなのでWKO沖縄チームということで八木道場にも参加してもらうことになりましたo(^_^)o

そしてWKO沖縄新人戦の打ち合わせで北谷道場へ

明日から色々と動かないといけませんね〜

夜は大会運営委員の反省会&慰労会☆

ファスティングは中止σ(^_^;)

ぐふふー

大会の反省点と良かった点、これからの課題や改善点などを話し合いました(^^)

2015大会DVDを頂いたので帰宅して確認

おかげさまで回を重ねるごとに成長し、本当に良い大会になってきたと思います

感謝です!!!
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新聞取材のお知らせ
急ですが、全日本ジュニアの成績報告ということで明日新聞取材をして頂けることになりました!!!

琉球白蓮の入賞選手
http://ryukyu890.jugem.jp/?eid=3928

日時:8月27日(明日木曜)
15:00琉球新報
16:00沖縄タイムス

服装:空手着上下

持ち物:トロフィー、賞状、盾etc

※入賞選手は、取材への参加の有無を仲田までご連絡ください。

※現地集合で考えていますが、もし場所が分からなければ14:15までに白蓮宜野湾道場に来てください。14:20には出発します。

※パパママが行けなくても、ボクの車に数名乗車可能なので検討してください。

※賞状は額に入れて持って来たほうが良いと思います。

※せっかくなので取材後、入賞のお祝いにボウリングにでも行こうかと思ってます。
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セッション
おーす仲田でっす

今日は9月27日に開催される極真沖縄ウエイト制の申し込みで極真県本部へ

さあ、選手の皆さんは覚悟を決めて追い込み稽古に打ち込みましょう☆

それから名嘉商店さんで昼ラー(≧∇≦)

クオリティ高っ!!!オープン時より遥かに美味しくなっててビックリしました〜

明日からのファスティング前に良いものを食べてしまった☆

そして宜野湾に戻ってデスクワーク

たまりにたまってた事務仕事が全て処理出来ましたε-(´∀`; )

夜は自分へのご褒美に大好きな生ガキで祝杯を上げて

シネマパレットで観たかった映画(^^)

色々とスゴかったです!!!
めちゃくちゃ良かった!!!
もう一回観たいかもー!!!
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宿題
おす!那覇道場の大貴です!

皆んな明日から、学校が始まるので宿題トークで盛り上がってました〜

楽しくアップして〜


息上げミット稽古!

皆んなの技の種類が沢山になってきて見ててとても面白いです!

いろんな技使っていってね〜

受け返し


きついなか踏ん張って頑張ってました!

最後は、スパーをまわして終了!

よかったですよ〜〜


大人くらす!

きつめのミット稽古で追い込んで〜

スパーリングをまわしましたー!


強い人ばかりで気が抜けなくハードでした!

後半、疲れたところに攻撃をきかされている人がいましたね〜笑







終わり〜〜〜


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20回
おーす仲田でっす

みなさん台風被害などは無かったでしょうか??

明後日からは旧盆で時間割りの変更があるのでご注意ください
http://ryukyu890.jugem.jp/?eid=3971

宜野湾大人クラス
本日は安全性を最優先にして大人クラスのみの稽古でしたo(^_^)o

今日は初心者ばかりだったので、受け返し&コンビネーション練習&ディフェンス練習を中心に稽古

そしてガッツリスパー(≧∇≦)根路銘道場長のリードが上手くてみんなの動きがガンガン上がってました!!!

最後はガッツリ乳酸サーキット☆

みんな良い感じでヘロヘロになってくれました笑

最近大人しくしてたおかげで肩の具合が少し落ち着いてきたので、みんなが帰った後はリハビリ&自主トレ

腕立てが20回ぐらいしか出来なくなっててビックリしました汗

無理せずボチボチ取り戻していきたいと思います☆

アントンのさよなら稽古には少しでも動けるようにしときたいなあ
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本日午後からの稽古について
皆さん台風の中お元気でお過ごしでしょうか??

さて、いまだ暴風警報が解除されてませんので、安全を優先して本日の宜野湾子供クラスはお休みとさせて頂きます

宜野湾大人クラスはとりあえず稽古予定という方向で考えてますので、自己判断で参加してください

高学年以上の子供クラスには大人クラスへの稽古参加を認めていますが、もし本日参加する場合は風が強いのでドアの開閉時の突風にくれぐれも気をつけてください

8月24日(月曜)
10:00宜野湾朝クラス休み
17:00宜野湾子供クラス休み

20:00宜野湾大人クラス練習予定


状況によっては大人クラスも休みになる可能性がありますので、その場合は再度ブログにて連絡いたします

それから本日は極真沖縄ウエイト制の提出〆切です
http://ryukyu890.jugem.jp/?eid=3936
出場希望者は提出してください
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