琉球白蓮ブログ

◎実戦カラテ白蓮会館沖縄支部のブログ◎
『心』を育て『技』を磨き『体』を鍛える

◎県内4つの道場で練習可能◎
宜野湾道場:宜野湾市大山1-14-25-2F
那覇道場:那覇市古島2-26-15-2F
コザ道場:沖縄市照屋5-2-1-1F
北谷道場 : 北谷町伊平458-1 WKO武道センター

沖縄で実戦空手をするなら白蓮会館へ!!
TEL:098-898-0631

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ウチのスタイル
宜野湾朝クラス
諸事情により本日から1年間、青龍塾の島袋くんを琉球白蓮で預かることになりました

朝クラスを中心に一緒に稽古していきますよー

琉球白蓮の門下生と同じように扱いますので、みなさん仲良くしてください(^^)

シャドーとサンドバックでウォーミングアップをしてから基本稽古

ガッツリ腹筋サーキットと受け返し稽古

最後は軽くスパーリング(≧∇≦)またオモロくなりそうですね

宜野湾子供クラス
リレー補強からスタートしてみっちり基本稽古のあとミット稽古

ほとんど遊びメニュー中心でしたがみんな笑顔で良い動きでした(≧∇≦)

ただし、楽しく練習することとフザケて練習することは似て非なることなので注意しましょう

みっちり受け返し稽古とガッツリスパー

さて、『先輩が後輩の見本となって面倒を見る』というのがウチのスタイルです

スパーでも自分より弱い子には優しくして、自分より強い子にはガンガンいくのが基本です(´・Д・)」

たまに逆になってる先輩が見受けられるので、道場で自分の姿が周りからどう見えてるか?いま一度見直しましょう

宜野湾大人クラス
本日は新入会フテンマさんの初稽古でした〜
みなさん色々教えてあげてください(^^)

身体を温めてから基本稽古とローテーションミット

実戦の形1〜5を稽古してから、実際に相手に技をかけて動きを確認

最後は柔法の稽古で〆

今日も活気満点の稽古でしたo(^_^)o
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2014合宿の日程決定!!
今日は八木館長と打ち合わせを兼ねてサブウェイでお昼ご飯

なんだか色っぽい目になった(¬_¬)

めちゃデカサンドイッチご馳走さまでした!!!

さてさて今年の合宿日程が決まりました〜

日程:7月26日〜28日
場所:沖縄青少年交流の家(渡嘉敷島)


取り急ぎ日程まで
詳細は決まりしだい発表しますね(^^)

那覇子供クラス
本日は大貴先生の指導で稽古

ボクは作業のため後半しか見れませんでしたが、みんな滝のような汗を流して頑張ってましたo(^_^)o

最後まで勢いとリズムがキープ出来てましたよー

新しい畳を敷設して初の稽古でみんな気合いバッチリでした(≧∇≦)

ユウキ&カリンから差し入れオヤツ

ありがとうございました!!!

那覇大人クラス
本日は真心会の大城館長が出稽古に来てくれました(^^)

ガッツリ補強&受け返し稽古からのガッツリ追い込み稽古

最後はもちろんガッツリスパー(≧∇≦)

おかげさまでイイ刺激になりました!!!
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カッコイイお父さん
宜野湾朝クラス
今朝はシャドーとガッツリサンドバックからスタート

ガッツリ補強で追い込んで受け返し稽古からのガッツリスパーo(^_^)o

かなり動きが良かったので、後半はケンジさんにマスターしてもらいたい技を中心にパターン練習

父の日に開催される極真八重山大会ではカッコイイお父さんの姿を見せてあげれそうですね(≧∇≦)

宜野湾子供クラス
稽古前に金城道場長に手伝ってもらって、畳の固定やサンドバックのチェーンを調整

どうにか間に合ったε-(´∀`; )感謝!!

神経系のゲームからスタートしてガッツリ受け返し稽古とガッツリスパー

試合に向けてかなりハードなスパーでしたがみんなよく頑張りましたo(^_^)o

大会までアッという間なので今のウチに追い込んでおきましょう!!!

北谷大人クラス
体験入門2名参加してくれました(^^)


ボクは宜野湾道場で作業

道場とトイレのドアを畳の厚さ分カットしました

有銘パパがお手伝いに来てくれたので綺麗に出来ましたε-(´∀`; )感謝!!
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むっちゃ強くなれそう
新しい畳の搬入ということで本日の那覇道場の稽古はお休み

那覇道場にも畳キターーーー(≧∇≦)

大家である伊志嶺柔道教室さんが柔道国際戦の公式畳を導入されました!!!

新品の匂いに良い弾力…むっちゃ強くなれそうですo(^_^)o

お手伝いに来てくれたみんなに防護マットを設置してもらいました〜

ありがとうございました!!!

作業が早く終わったので浦添道場の稽古に合流

ボクは昼過ぎからずっとメイクマンや那覇道場で作業してたため、空手着を持ってなかったので見学しました

休憩中に話を聞きましたが、子供クラスも那覇&宜野湾道場からたくさん参加させてもらったみたいです(^^)

こういうチャンスを積極的に生かしてる人たちは間違いなく強くなりますね!!

稽古はそれぞれの個性に合わせて的確に指導をしてくれた様子でした

さすがチャンピオン製造工場(≧∇≦)

ありがとうございました!!!
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試合に向けた特訓
宜野湾朝クラス
本日は1名新入会してくれました(^^)
金曜から稽古に参加したいとのことなので、先輩拳士の皆さん色々教えてあげてください!!

昨日の引越しの疲れなのか朝から腰がパンパン。。。

シャドーとサンドバックでしっかり身体を解して稽古開始

受け返し稽古とガッツリスパー30R

身体に無理が掛からないよう丁寧に動きましたが、それなりに良い汗を流せました(^^)

宜野湾子供クラス
本日は体験入門1名参加してくれました〜
開始直後はずーっと泣いてましたが、後半はずーっとニコニコでした(^^)

基本稽古からスタートして久々のローテーションミット(≧∇≦)

テンションあげあげになったところで受け返し稽古とガッツリスパー

試合(白蓮全九州&極真八重山)の近い子たちの動きが格段にUPしてましたo(^_^)o

宜野湾大人クラス
本日はフラビオ先生の希望で白蓮空手の基礎を詰め込んだメニューとなりました

みんながたくさん練習するせいか最近ミットが次々と壊れてしまってミットが足りませんでした(>_<)

新しいのを補充するのでお楽しみに!!

最後はディフェンスの練習と廻し崩しの練習で終了ーー

稽古後はユースたちと希望者でガッツリスパー(≧∇≦)

さて…大会シーズン到来ということで月曜宜野湾、木曜那覇、土曜北谷の大人クラスで試合に向けた特訓をしていきますよ!!!

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なんということでしょう
本日は柔道畳のお引越しo(^_^)o

たくさんお手伝いに来てくれたのでアッという間に終わりました!!!

なんということでしょう(≧∇≦)

光の差し込む広々とした空間に柔道畳がキレイに敷き詰められ強くなる空間が出来上がりました!!!

あとは畳屋さんに少し調整してもらったら完成でっす(^^)

頑張ってくれた皆さんにお礼焼肉(≧∇≦)

予定があって帰った人もいましたが、残りのみんなで楽しい時間でした!!!

みなさんありがとうございました!!!
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体験&見学祭り
那覇子供クラス
本日は体験入門2名参加してくれましたー

凛先生の指導で楽しく稽古(≧∇≦)

みんな最後まで活気のある稽古でした!!

でも挨拶や返事はもっとしっかりやろう(´・Д・)」

白蓮会館は空手だけが強い子を育てる道場ではありません

家で出来てないことは外でも出来ないので、ご家庭でもご指導ヨロシクお願いしますm(_ _)m

浦添子供クラス
本日は見学3名来てくれましたー

あまりにも人数が多すぎたので、ミット稽古と受け返し稽古を中心に稽古o(^_^)o

後半は3グループ交代でガッツリスパー

ハードな内容でしたがみんな最後まで気合い入れてよく頑張りました(≧∇≦)

アイル&アレンから差し入れペコちゃん

ありがとうございました!!!

北谷大人クラス
本日も見学10名ぐらい来てくれましたー

みっちり基本稽古からノンストップでみっちりミット稽古o(^_^)o

体固めとガッツリスパー

参加も多くてメチャ楽しかった(≧∇≦)

本日はケガの具合が芳しくなかった林拳士は見取り稽古(見学)してました
見取り稽古はかなり勉強になるので見習いたいですね(^^)

稽古後はユースの選手たちを集めて居残りスパー

グラチャンに向けて特訓していきますよo(^_^)o

さて本日は各道場で体験&見学祭りでしたー
入会問い合わせの電話も多かったので来週も各道場で祭りの予感です(^^)
先輩拳士の皆さんは色々教えてあげてくださいねー
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2014全日本ジュニア空手道選手権大会

2014白蓮沖縄大会ジュニア部門の入賞者には出場権があります
http://ryukyu890.jugem.jp/?eid=2824
上記URLからご確認ください

各道場には沖縄大会の賞状と一緒に全日本ジュニア出場申し込み用紙を郵送でお送りしてますのでヨロシクお願いします(^^)

開催日
平成26年8月24日(日)開催

会場
ボディメーカーコロシアム
(大阪府立体育会館)

対象部門
☆幼年男子の部
☆幼年女子の部
☆小学1〜6年の男子の部(各学年別)
☆小学1〜6年の女子の部(各学年別)
☆中学1〜3年の男子の部(各学年別)
☆中学1〜3年の女子の部(各学年別)
☆高校1〜3年の男子の部(各学年別)
☆高校1〜3年の女子の部(各学年別)

締切日
平成26年7月19日(土)

参加費
6,000円(参加賞・保険代)

琉球白蓮の全日本Jr出場権獲得者19名
島袋 浬瑞(白蓮那覇)
宮城 來(白蓮宜野湾)
知名 謙樹(白蓮コザ)
呉屋 向思(白蓮那覇)
島袋 望夢(白蓮那覇)
小渡 来寿(白蓮浦添)
新城 璃空(白蓮宜野湾)
林 海月(白蓮宜野湾)
仲宗根 弘真(白蓮宜野湾)
根路銘 星来(白蓮浦添)
與那覇ジェイレン正成(白蓮宜野湾)
安原 幸亜(白蓮宜野湾)
真境名 一聡(白蓮宜野湾)
根路銘 優花(白蓮浦添)
根路銘 涼海(白蓮浦添)
仲田 凜(白蓮宜野湾)
安村 勇人(白蓮宜野湾)
菅原 大誠(白蓮宜野湾)
有銘 大貴(白蓮宜野湾)




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勝つ方法
宜野湾朝クラス
今朝は軽くアップしてから一気にトップギア入れちゃいました(≧∇≦)

ガッツリサンドバックからのガッツリサーキット

受け返し稽古からのガッツリスパー

最後にダメ押しのガッツリ補強で終了〜

なかなか追い込めましたo(^_^)o

宜野湾子供クラス
今日は基本稽古をサクッと終わらせてガッツリミット稽古

かなりハードな内容でしたが最後まで集中出来てました!!

その後のスパーリングにもしっかり反映出来てましたo(^_^)o

いつもは単純に強くなるための稽古をしてますが、今日は試合で勝つ方法にこだわった内容でしたー

次回の稽古までちゃんと覚えててくださいね(^^)

さて、みんなのレベルが上がってきたせいかテーピングでは最後までもたなくなってきました

ということで子供用の軍手(手袋)を毎回の稽古で各自持参するようお願いしますm(_ _)m
100円SHOPで購入出来るそうでっす
名前は書いておいてくださいね!!

ラーから差し入れうまい棒チョコ

ジュンキから差し入れアイス

ありがとうございました!!!

宜野湾大人クラス
本日は各種ウォーミングアップからみっちり移動稽古

ストレッチと抱え込み稽古と上段中心のフォーカスミット

スタミナミットは人数が多くてミットが足りなかったのでグループ分けて頑張りましたo(^_^)o

最後は受け返し稽古とガッツリスパー

みんなゲーム感覚で楽しみながら良い雰囲気のスパーリングでした(≧∇≦)
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ムキムキマン募集
琉球白蓮にムキムキマン2名求むの依頼がありました(≧∇≦)

オリエンタルな衣装を着て、舞台上で主役をエスコートする役を募集だそうです

我こそはという方はぜひ申し出てください!!!

もちろんウチの道場以外からも広く募集したいと思います(^^)

貴重な体験になると思いますよ!!

詳細は下記を参考にしてください



アイシスオリエンタルダンスアカデミー10周年公演・クレオパトラの宴は [1963年]エリザベステーラー演じる映画クレオパトラがジュリアスシーザーに『私はナイルの神でありエジプトの女神アイシスISISである』という台詞から出たアイディアです。
ベリーダンス発祥の地エジプト国内でトップダンサーのみ出演できるマリオットホテル、世界のセレブ達の社交場ギザのミナオベロイホテル、ナイル川観光を楽しむ最高級ディナークルーズ船ナイルマキシム専属ダンサーとして活躍し世界で開催されるベリーダンスフェスティバルのショウのハイライトとしてオファーが絶えないアスマハンをスペシャルゲストと迎え、舞台をまさに特別企画クレオパトラの宴と題しました。キャストはアイシスオリエンタルダンスアカデミーの皆さんと友情出演では東京でFARASAスタジオ主宰し都内を中心として全国的に活躍するジジ(ZIZI)、です。2部ではASMAHANが手がけた最新のベリーダンスコスチュームの発表もあります。ダンサーとして活躍したアスマハンにだけできる、機能性・デザイン・奇抜 かつ斬新なファッションショーもお楽しみいただけます。


6月8日(日) 
国立劇場おきなわ小劇場

開場・午後5時半
開演・午後6時

■前売り
 指定席【SS】,000【S】,000
 自由席  ,000
■当日券 上記金額に+,000

出演:アスマハン
   シャーアンゼ
   アイシスオリエンタルダンスアカデミー

主催:IsisOrientalDanceAcademy


■アスマハンプルフィール■
20年間余りエジプトでオリエンタルダンサーとして活躍し、エジプトのみならず世界中からラブコールが止まることのないASMAHAN。
その人生の多くをオリエンタルダンスに捧げ続けている彼女のパフォーマンスは感動必至。
彼女のダンススタイルは往年のスターたち、Nagwa Fouad, Samia Gamal,Soheir Zaki,Tahia Kariokaの伝統を彷彿させ、かつアイデア豊富な演出と衣装 (全て彼女の手で作られます)で毎回観客を驚かせ、そのカリスマ性は心をわしづかみにします。

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