琉球白蓮ブログ

◎実戦カラテ白蓮会館沖縄支部のブログ◎
『心』を育て『技』を磨き『体』を鍛える

◎県内4つの道場で練習可能◎
宜野湾道場:宜野湾市大山1-14-25-2F
那覇道場:那覇市古島2-26-15-2F
コザ道場:沖縄市照屋5-2-1-1F
北谷道場 : 北谷町伊平458-1 WKO武道センター

沖縄で実戦空手をするなら白蓮会館へ!!
TEL:098-898-0631

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ケンキさん
宜野湾朝クラス
本日も大会準備のためケンキさん指導で稽古してもらいましたー

昨年おやじクラス軽量級3連覇を果たしたケンキさん

さて、今年は『ケンキさんとやりたいです!!』と言いながら多数のエントリーがありました

なかには18kgも減量してエントリー頂いた方もおられました

まことに申し訳ございません!!

ケンキさん今年は重量級に挑戦するそうでっすm(_ _)m

宜野湾子供クラス
本日は1名新入会してくれました(≧∇≦)
とっても強い子なのでみんな追い抜かれないように頑張りましょう!!

今日はステップ練習のあと基本稽古とミット稽古を中心に練習

一つ一つの技やフォーム、入り方などを再チェックしましたー

最後はまとめミットで出し切って終了o(^_^)o

みんな気合い入ってて充実感いっぱいの稽古でした!!!

宜野湾大人クラス
本日は金城道場長の指導で稽古してもらいましたー

大会まであと少しなので、ケガなどに注意をして追い込んでくださいね(≧∇≦)

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ダイヤルロック
昨年8月にユースカンパのお金が盗難に遭ってしまいました。

このお金はボクが毎月1万円ずつ穴埋めして、みんなからTシャツを買ってもらったお金と合わせて無事ユース5名を練習会に参加させることが出来ました。

で、先日めでたく犯人を捕まえることができました。

ということでかねてより計画してたダイヤルロックを購入!!

有銘親子が取り付けしてくれました(^^)

琉球白蓮門下生には暗証番号を配布しますねー

もちろん口外禁止ですよ(´・Д・)」

それから、今までは施錠せず開けっ放しにしてましたが、最後に道場を出る人は必ず施錠して退館するようにしてください。

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打ち上げ稽古
那覇子供クラス
本日は凛先生指導で楽しい稽古

何気にハードな内容でしたがみんな笑顔で頑張ってました(≧∇≦)

空手に必要な要素を盛り込んだ遊びメニューでみんな汗だく

みんな走らされまくりでしたが最初から最後まで超活気のある稽古でしたo(^_^)o

ラーから差し入れこびとキャンディ

カイト&リクから差し入れペコちゃん

ありがとうございました!!!

浦添子供クラス
本日は大会前の打ち上げ稽古

たっくさん来てくれました(≧∇≦)

大会直前の激辛メニューでしたがみんな頑張り抜きましたo(^_^)o

締めの正拳突きに自信と気迫が宿ってましたよ!!!

ユウキ&カリンから差し入れペコちゃん

ありがとうございました!!!

北谷大人クラス
本日は宗師不在のためボクの代理指導

広い道場をフルに活用したハードな遊びメニューで心をヘシ折ってからのガッツリ補強&受け返し稽古(≧∇≦)

そしてガッツリスパーリング!!!

最後はパターン練習で動きを整えて、まとめミットで終了ー

大会前の打ち上げ稽古ということで激ハードメニューでしたがみんな頑張り抜きましたo(^_^)o

今日は人数ピッタリということもあり指導に徹していましたが、みんなの動きをチェック出来て良かったです!!!

あとは動きや体調を整えてコンディショニングに努めてくださいねー

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2014全琉空手大会のお知らせ
今年も恒例の全琉空手大会が開催されます

日程:6月22日(日曜)
集合:8時30分
開始:9時00分

場所:沖縄国際大学体育館

参加費:2000円

締め切り:5月20日(火曜)必着
(白蓮道場締め切り5月16日金曜)

入場券:
前売り1000円
当日券1500円

審判募集:
今年も審判協力します
協力してくれた方には入場券&お弁当が付きます
5月22日までにボクのところへ申し出てください

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2014極真八重山地区大会(20周年大会)のお知らせ
極真八重山地区大会の申し込み用紙が届きました!!

ボクは今年の八重山大会に行く予定をしてましたが、白蓮九州大会とバッティングしてしまいましたので同行出来ません

でも、極真石垣道場の選手たちは全国で活躍する強い選手が多く、県外の全日本王者クラスの参戦のウワサも聞いています

せっかくの20周年記念大会ですので興味のある人は申し込み用紙を取りに来てください

日程:6月15日(日曜)
集合:8時30分
開始:9時00分

場所:石垣市総合体育館メインアリーナ

参加費:
幼・小・中・高校生3000円
一般4000円

締め切り:5月17日(土曜)必着
(白蓮道場締め切り5月16日金曜)
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大会まであと2週間
宜野湾朝クラス
今朝はケンキさん指導で稽古

ガッツリ追い込んでもらいましたo(^_^)o

宜野湾子供クラス
今日はリレー補強と受身の練習のあとはひたすら走り込み

全て遊び要素を取り入れた走り込みばかりなのでみんな真剣そのもの(≧∇≦)

みんな汗だくになってくれましたー

…とここでiPhoneトラブル(´Д` )写真が撮れませんでした

今日は動きを整える目的のローテーションミット

そして大会直前用の受け返し稽古(^^)

最後はお父さんお母さんに手伝ってもらって秘密の特訓

みんな動きイイですよo(^_^)o

みんなにも言いましたが、大会まであと少しなので怪我や体調管理に気をつけて大切な時期を過ごしてくださいね!!

子供クラス終了後、速攻でSoftBankショップへ

速攻で直してくれましたε-(´∀`; )

宜野湾大人クラス
本日は1名新入会してくれましたー
経験者で動きも良く即戦力ですo(^_^)o

リレー補強と基本稽古からスタートして、グループごとにローテーションミットと圧力ミット

身体がシビれるメニューだったと思いますが、みんな最後まで動き切れてました(^^)

ガッツリ補強&受け返し稽古からのスパーリング(≧∇≦)

いよいよ大会まであと2週間!!
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ラストスパート
いよいよパンフレット製作もラストスパートに入りました(≧∇≦)

本日は大会トロフィーも発注しましたー

今年もスゴい本数になりました(^^)

みなさんトロフィー目指して頑張ってくださいね!!!

那覇子供クラス
今日は大貴先生の指導で稽古

交流試合の反省を踏まえた内容だったようですo(^_^)o

ラーの動きがドギャーンと良くなってましたよー

コウシとソウはあの技がかなりイイ感じ

決まれば一撃KO出来るのでスパーでも出せるように練習してみよう(^^)

浦添那覇大人クラス合同練習
今日は浦添&那覇合同練習してもらいましたー

体験入門も1名参加してましたよo(^_^)o

ボクは作業に掛からせて頂きました

追い込み稽古のラストスパート頑張ってくださいね(≧∇≦)

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大会が楽しみだーーー
宜野湾朝クラス
ガッツリサンドバックからひたすら2分スパーで頑張りましたー

ケンキさん調子良かったですねo(^_^)o

後半は補強と体固めで終了

しっかり怪我のケアをしてコンディショニングに努めてください(^^)

上杉さんと大勝軒でお昼ご飯

そしてマックで大会の打ち合わせ

今年も大会進行とDVD撮影はコートドオールさんにお世話になります(≧∇≦)

宜野湾子供クラス
スカイから差し入れオヤツ

ありがとうございました!!!

オヤツを食べながら日曜の交流トーナメントのビデオ上映会をしました(^^)

そして本日は金城先生の指導でガッツリスパークラス

ボクは大会準備をさせて頂きましたー

最後の指名スパーまでしっかり頑張ったそうでっすo(^_^)o

先日の交流トーナメントが良い刺激になってますね!!

北谷大人クラス
本日は昇級審査でした

ボクは大会準備のため参加しませんでしたが、審査組とスパー組に分かれて稽古したそうでっす(^^)

館長から、競技としての空手ばっかりでなく、もっと武道としての空手の稽古をしっかり頑張りましょうとのこと

基本や科目がおろそかになってるよということです(´・Д・)」

稽古後は根路銘道場長が若手ホープ2人をシゴいてくれました

大会が楽しみだーーー(≧∇≦)

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2014大会ポスター
今年の沖縄大会ポスターが完成しましたー

スポンサーの大塚製薬さんの広告が入った公式なポスターです(≧∇≦)

今年の参加賞も大塚製薬さん提供でっす
いつもありがとうございます!!!

さて、5月11日の全沖縄大会のスタッフ&審判協力のお願いをしています

各道場で申し込み用紙を配布してますのでご協力ヨロシクお願いしますm(_ _)m

浦添子供クラス
本日はボクの代理指導

先日の合同稽古の内容を生かした稽古となりました(^^)

手数や圧力の練習は普段出来てると思いますので、今日は一撃で倒す技や必殺コンビネーションにこだわって稽古

基本稽古で練習した倒し技をミット稽古で再確認o(^_^)o

最後にディフェンス練習とガッツリスパー

新入会のマナト強くなりそうですねー

今日練習した倒し技を積極的に使ってる子が多かったです

みんな意識が高いのでその調子でモノにしてくださいね(^^)

最初から最後までしっかり声が出てて良い稽古でした!!!

那覇大人クラス
本日はガッツリサーキットからーのガッツリミット

先日の合同稽古での良かった点と反省点を生かしたメニューで頑張りましたー

休憩中はみんな無言でした(^^)

後半は草場ナイト

明日昇級審査を受ける草場さんにスポットを当ててみっちり実戦の形2を稽古

そして科目の稽古

北谷道場で館長直々の昇級審査ですので緊張しますが頑張ってくださいo(^_^)o

もちろん審査を受けない方も稽古参加OKですよー

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2014大会スタッフ&審判協力のお願い
毎年の全沖縄大会では、選手家族の皆さん、そして試合に出ない門下生にスタッフ協力お願いしています。

大人クラスの試合は昼からなので、選手も午前中はスタッフor審判として動いてください。

出来るだけ選手たちの応援に回れるように希望コートでスタッフをしてもらいますので、担当を希望するクラスを申告してください。

今年もコートドオールさんが全試合ノーカットでビデオ撮影に入りますので、安心してスタッフに集中してもらえます。

選手の父兄と、試合に出ない門下生は必ずスタッフ協力をよろしくお願いします。

【午前中】
幼稚園
小学1年男子・女子
小学2年男子・女子
小学3年男子・女子
小学4年男子・女子
小学5年男子・女子
小学6年男子・女子
中学生男子・女子
希望なし-その他受付等のスタッフ

【午後から】
一般女子・おやじクラス
一般男子初級・中級
一般男子上級
撤収やその他のスタッフ

○しめきり
浦添・那覇・コザ道場 5月1日(木曜)
宜野湾道場 5月2日(金曜)

○大会に関する予定
5月10日(土曜)会場設営
5月11日(日曜)白蓮沖縄大会
5月18日(日曜)打ち上げビーチパーティー
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