琉球白蓮ブログ

◎実戦カラテ白蓮会館沖縄支部のブログ◎
『心』を育て『技』を磨き『体』を鍛える

◎県内4つの道場で練習可能◎
宜野湾道場:宜野湾市大山1-14-25-2F
那覇道場:那覇市古島2-26-15-2F
コザ道場:沖縄市照屋5-2-1-1F
北谷道場 : 北谷町伊平458-1 WKO武道センター

沖縄で実戦空手をするなら白蓮会館へ!!
TEL:098-898-0631

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プロモーションビデオの出演者募集!!
名前を明かして良いのかどうか聞いてないので、ここには書けませんが、内地で活躍する沖縄出身のアーティストのプロモーションビデオの撮影協力の依頼がきました。

場所:那覇道場
日程:3月3日(木曜)

必ず空手衣を着て参加して下さい!!
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ひな寿司
昨日は、おばあちゃんと凛が作った『ひな寿司』をご馳走になりました〜
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スケジュール変更!!
先日、連絡した館長の還暦パーティー&出稽古ツアー

ただいま3名参加予定です!!

館長の還暦パーティーは
6月12日(日曜)13時から2時間の予定だそうです。

パーティーの時間がイイぐらいの時間だったので、3人で話し合って
6月11日(土曜)昼、沖縄⇒大阪。夜に出稽古して1泊。
6月12日(日曜)昼に還暦パーティー。夜、大阪⇒沖縄で帰宅。

というスケジュールにしました!!

ホテル代含めて2万円で収まりそうですね。

他に館長の還暦パーティー&出稽古ツアーに参加したい人は今晩中に連絡してください!!!
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仕上がり上々
那覇ミックスクラス
本日は凛の指導で楽しく練習。
いつも通り元気に練習してくれました笑

ランニングと障害物走からスタートとして、ステップシャドー。
神経系とパワー系のトレーニングもバッチリでした!

そして実戦の形1も練習。

そろそろしっかり覚えましょう!!

浦添子供スパーリング
大会前の子が多かったので、本番を想定したイメージトレーニングからスタート。

アジリティーのドリルもこなしてもらいましたが、みんな上手に出来ました笑


コンビネーションやカウンターの練習をしてからスパーリング。

カズサとマサトは、同じ学年では頭ひとつ飛び抜けてるモノがありますね〜
根路銘姉妹も、動きの良さが際立ってました。
カンタはいつもより集中力があって、とてもイイ動きでした!!
ショウエイは圧力とハートが強く、安定感抜群ですね。
タクヤは泣きながら最後までよく頑張りました!!

さて、ガッツリスパーリングは大会が終わるまでしばらくおあずけです。
本番までケガや病気に気を付けて、コンディションを整えてくださいね!!

宜野湾大人スパーリング
琉心塾の桃原塾長が出稽古に来てくれました〜
練習参加も多く、メンバーも濃い面子が揃ってたので、コッテリした練習が出来ました笑

シャドーとサンドバッグでしっかりアップをして、すぐにスパーリング。

試合を想定した長時間のスパーリングと、勢いと回転を意識した短時間のスパーリングをみっちりこなしました〜

大会前の4人も仕上がり上々で良い感じでした!!

来週はミットやサーキット、そしてライトスパーが中心の練習ですが、本番に向けて追い込みましょう!!
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延期。
宜野湾子供クラス
水曜日、かなりキツめのカミナリを落としたので、思ったとおり今日は少かった笑。
いつもの半分ぐらいかな?

でも、その中でちゃんと稽古に来た子供たちは、水曜と比較にならないぐらい大きな声で集中して練習出来ました!!!

ボクは、空手だけが強い人間を育てるつもりはありません。
楽しい稽古も厳しい稽古もしっかり練習して、仲間を大切にしながら一緒に強く優しくなっていけたら素晴らしいと思います。
そして、その輪の中で人間関係や礼儀を学んで、社会的に強くて優しい空手家になってくれたら言うことありませんね。

今日は、みんな練習も遊びも全力で頑張りました!!!

さて、ひとつ連絡です。
今月いっぱいで引っ越しする予定のティーアンでしたが、来月に延期になったそうです笑。
28日(月曜)に予定してたお別れ会も、3月14日(月曜)に延期したいと思います。
3月13日は極真県大会なので、祝勝会を兼ねて行いたいと思いますので、選手のみなさんは頑張ってくださいねっ!!

それから、今日は見学がありました。
来週は、アレックスとソラの友達が入会希望だそうで、体験に来るそうです。
これから新しい仲間がドンドン増える時期なので、先輩として優しく教えてあげてくださいね!!

健康空手クラス
前半、急ぎの用事があったので、有銘さんと内藤さんに基本稽古を任せました。

用事を済ませて稽古に参加すると、特に指示も出してませんでしたが、今日やりたかった実戦の形の練習をやってくれてました!!

ありがとうございます笑

指導した経験がある人は分かると思いますが、指導しながら疑問点が出て来たり、教えながら気付かされたりして、スゴく勉強になることがあります。

今日は、まさにそんな感じだったみたいです笑

そこで、その疑問に沿った練習を集中的に行いました〜


結構細かくやったので理解してもらえたと思います。


練習後は、なぜか試し割りの話で盛り上がりました。
あれ?なんで試し割りの話なったんでしょうか??
誰か教えて笑。
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白蓮会館の2011年行事予定
白蓮総本部ホームページの年間行事予定が更新されました。
http://www.byakuren.com/gyouji/index.html

今年も館長は過密スケジュールですねっ汗。
沖縄支部が関わる予定には青色を付けてますのでチェックしてくださいね!!

2月20日(日) 実践会館全日本大会 広島県福山市
2月27日(日) 無門塾 讃岐富士杯 坂出
3月13日(日) 白蓮 東北空手道選手権大会 山形
3月27日(日) 東京本部体験入門会 東京本部
3月27日(日) 宮野道場レジェンド 第4章 宝塚ソリオホール
4月3日(日) 天地会 コウノトリ杯 豊岡
4月10日(日) 白蓮 全日本ジュニア交流試合 府立体育館 第二競技場
4月24日(日) 白蓮 ゴルフコンペ 春日台ゴルフ倶楽部
5月5日(木) 聖武会館 近畿ジュニア大会 尼崎
5月8日(日) 白蓮 関西地区研修会 府立体育館 柔道場
5月15日(日) 白蓮 全沖縄空手道選手権大会 沖縄
5月22日(日) 格闘技空手拳法選手権大会 丸亀
5月29日(日) 白蓮 全関東空手道選手権大会 東京代々木体育館
5月28日(土)
5月29日(日) 新極真 全日本ウエイト制大会 府立体育館
6月5日(日) 白蓮 西日本新人戦 府立体育館 柔道場
6月12日(日) 杉原正康館長 還暦パーティー シェラトンホテル大阪
6月19日(日) 勇健塾グローブ空手選手権 善通寺
6月26日(日) 極真連合会 全日本ウエイト制大会 府立体育館
7月3日(日) 白蓮 関西地区研修会 府立体育館 柔道場
7月24日(日) 真盟会館 ルーキーズカップ 岸和田
7月31日(日) 白蓮 全日本ジュニア大会 府立体育館
8月27日(土)
8月28日(日) 白蓮 総本部夏季合宿 未定
9月4日(日) 正道会館 全日本ウエイト制大会 府立体育館
9月18日(日) 白蓮 北海道空手道選手権大会 北海道
9月25日(日) 白蓮 関西地区研修会 府立体育館 柔道場
10月9日(日) 真樹道場 全日本ウエイト制大会 豊田
10月23日(日) 白蓮 西日本ジュニア交流試合 府立体育館 第二競技場
10月30日(日) 全日本拳武道選手権大会 新居浜
11月19日(土)
11月20日(日) 白蓮 全日本ウエイト制大会 府立体育館
12月4日(日) 極真会(水口派) 全日本大会 岡山
12月11日(日) 白蓮 西日本新人戦 府立体育館 柔道場
12月18日(日) 白蓮 関西地区研修会 府立体育館 柔道場
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親子カラテ
那覇子供クラス
凛の指導で超元気に練習しました〜

今日は白帯がいなかったので、いつもより少しレベルの高い練習が出来ました!!

実戦の形も1と2を練習。

ユウカとカズキは、実戦の形2を練習するのは初めてのはずやのに、やたら上手いな〜と思ってたら、家でお父さんにシゴかれてるとのこと。

親子カラテ&英才教育のタマモノですなっ笑

大人クラス
夜クラスは、向かい合っての基本稽古と神経系トレーニングからスタート。

ミット稽古は最近テーマにしてるサンドイッチ方式を意識して練習しました。

みんな上手になって来たので、今日はもう一歩踏み込んだ練習をしてみました!!

最後は柔法でシメ。
逆手投げから裏固めまで練習しました〜

サンドイッチの練習で、みんな足運びが上手になってるので、柔法の動きもスムーズで良かったですよっ!!
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サンドイッチ
宜野湾子供スパーリング
今日はスゴくたくさん来てたので道場がパンパンでした。
でもダラダラ感満載。。。

とにかく声が出てない。
声を出さないから集中力が出ないんです。
ダラダラ練習しても身につきません。
集中力の無い人に限って、ボーっとしてるところに攻撃をもらってケガをしてしまいます。

開設したばかりの那覇道場は、人数こそ少ないですが、めっちゃ声がデカくて元気があるので、集中力があってグングン伸びて来ています。

宜野湾道場は6〜7倍の人数がいるので、もっと大きい声を出しましょう!!

ということで今日は、徹底的に声を出させる練習、挨拶の練習をしました〜

本当はパッとスパーリングしてパッと終わりたかったんですけどね笑

まあ何はともあれ後半はしっかり声が出るようになりました!!
見本を示す立場にある先輩拳士や上級生はもっと声を出しましょう。

最近セイラがグングン伸びて来てますね!!
カミナリを落とされてからのコウマもスゴく良い動きでした笑

大人クラス
今日もサンドイッチ方式をテーマに練習。
一つ一つの動作を丁寧にすること、次の動きを視野に入れて動くこと、そして焦らずにスムーズつなぐことを考えましょう。

金城さんにはスゴく合ってたようで、構えからして良くなりました!!

練習後はパートナー同士が、お互いに感想やアドバイスを伝え合います。

とってもイイ雰囲気の練習でした!!!
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みーつー六回忌
今日2月23日は、みーつー拳士の命日です。

早いもので、みーつーが亡くなってもう五年が経ちました。

五年前に初めて開催した全沖縄大会は、彼の死がキッカケとなって、天国からでも見えるぐらいデッカい大会にしようぜと、だんだん大会の規模が大きくなっていきました。


テレビ放映までしましたねえ笑




この時に経験した色々な苦労は、いまのボクの糧になっています。
そしてこの一番苦しかった時に最後までボクのそばに居てくれた人たちは、いまもボクを支えてくれています。
いま思えば、みーつーからの最後のプレゼントでした。

今年もみーつーに会いに、彼の実家へ線香をあげに行って来ます。

ボクがみーつーと出会った「南国の夜」では、みーつーの絵などが展示されるみたいですよ〜
http://www.nan59.com/wordpress/?p=936
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天下一武道会?
那覇子供クラス
浦添道場の子供たちに負けず、那覇の子供たちも超元気でした!!!

ウォーミングアップを済ませてから、超デカい声で準備運動と基本稽古。

その後、ゲーム補強とコンビネーション練習で盛り上がってからスパーリングへ突入!!

エリアを決めて圧力を意識した練習。

そして少しエリアを広げて回り込みを意識した練習。

もちろんルールは両方ともエリアから落ちたら負け。

そう、天下一武道会ルールです笑

大人クラス
夜クラスは、浦添道場と合同で練習しました!!

移動稽古で、サンドイッチ方式のコンビネーションを練習。

そして圧力を意識したスタミナミット練習でアゲアゲ。


その後チーム分けをして、補強&カラダ鍛えのサーキット。


もちろん最後はスパーリング!!
伊佐さん、腰の角度が安定してきてグッと動きが良くなりました。
ヤスはリーチを活かした組手を意識しよう。
タイキはサンドイッチ方式のコンビネーションが冴え渡ってました!!

ガッツリ充実した練習が出来ました笑。
また定期的に那覇&浦添合同練習やっていきましょう〜
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