琉球白蓮ブログ

◎実戦カラテ白蓮会館沖縄支部のブログ◎
『心』を育て『技』を磨き『体』を鍛える

◎県内5つの道場で練習可能◎
宜野湾道場:宜野湾市大山1-14-25-2F
浦添道場:浦添市安波茶2-15-1-1F
那覇道場:那覇市古島2-26-15-2F
コザ道場:沖縄市照屋5-2-1-1F
北谷道場 : 北谷町伊平458-1 WKO武道センター

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アンテナびんびん
おす仲田です

宜野湾子供クラス
夏の陣のヒーローインタビューからスタート♪

皆んなビシッとスピーチ出来ててカッコ良かったですo(^o^)o

ということで本日は試合の反省点を生かした稽古内容となりました☆

アンテナびんびんで吸収力抜群でした(≧∀≦)

大会翌日でしたが大人数で活気満点の稽古でした!!!

宜野湾大人クラス
夜クラスもヒーローインタビューからスタート♪

そしてパパッとアップしてスパーリング祭りでしたo(^o^)o

スパーの中で試合の反省点を修正していきましたが見る見る動きが良くなりました☆

まだまだ伸びしろたっぷりですね(≧∀≦)

最後は足トレ腹トレで追い込んでからの体固めまで頑張りました!!!
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