琉球白蓮ブログ

◎実戦カラテ白蓮会館沖縄支部のブログ◎
『心』を育て『技』を磨き『体』を鍛える

◎県内5つの道場で練習可能◎
宜野湾道場:宜野湾市大山1-14-25-2F
浦添道場:浦添市安波茶2-15-1-1F
那覇道場:那覇市古島2-26-15-2F
コザ道場:沖縄市照屋5-2-1-1F
北谷道場 : 北谷町伊平458-1 WKO武道センター

沖縄で実戦空手をするなら白蓮会館へ!!
TEL:098-898-0631

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サソリ
おす仲田です

しばらく停滞してましたが今日の稽古で一気に突破

あと2kgやな笑

宜野湾大人クラス
本日からオンライン稽古と並行して道場稽古でした♪

たくさん観てくれてたようでありがとうございますo(^o^)o

段突きを中心に移動稽古からスタートして段蹴りのミット稽古☆

今日はKOの山を築いたタクヤの必殺技を教えてもらって勉強になりました(≧∀≦)

そして先週から引き続いて威力倍増ミットでした

最後は道場稽古とオンライン稽古の人たち一緒にお腹バッキバキトレがんばりました!!!

稽古後は希望者でスパーリング大会でしたが今日の稽古内容が反映されてて良いスパーでした(^^)
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