琉球白蓮ブログ

◎実戦カラテ白蓮会館沖縄支部のブログ◎
『心』を育て『技』を磨き『体』を鍛える

◎県内5つの道場で練習可能◎
宜野湾道場:宜野湾市大山1-14-25-2F
浦添道場:浦添市安波茶2-15-1-1F
那覇道場:那覇市古島2-26-15-2F
コザ道場:沖縄市照屋5-2-1-1F
北谷道場 : 北谷町伊平458-1 WKO武道センター

沖縄で実戦空手をするなら白蓮会館へ!!
TEL:098-898-0631

<< ステージアップ | main | 自覚 >>
シフト
おす仲田です

来週8/4火曜のコザ子供クラスに体験の予約頂きました

先輩拳士の皆さん色々教えてあげてくださいね

コザ子供クラス

さて審査も終わったので今日から試合に向けた稽古にシフトしました♪

遊びメニューやゲーム中心で大盛り上がりでしたがスゴい運動量なので皆んな滝汗でしたo(^o^)o

後半は受け返し稽古からのガッツリスパー☆

初心者が多かったので先輩の胸を借りて頑張ってもらいました(≧∀≦)

ケイト&ユウヒ&アサハは組手をリードするのが上手で安心感がありました!!!

コザ大人クラス

今日は稽古前に軽く荷物の整理や掃除をして練習環境を整えました♪

皆んな率先して手伝ってくれたのでキレイになりましたo(^o^)o

基本的なコンビネーションを移動稽古してから上段ミット☆

そして基本ミットと軽めスパーでひと通り動きの確認でした(≧∀≦)

ボチボチ子供の組手から大人の組手にシフトしていきましょう!!!
| permalink | comments(0) | - | コザ道場 | TOP↑ | このエントリーを含むはてなブックマーク はてなブックマーク - シフト