琉球白蓮ブログ

◎実戦カラテ白蓮会館沖縄支部のブログ◎
『心』を育て『技』を磨き『体』を鍛える

◎県内5つの道場で練習可能◎
宜野湾道場:宜野湾市大山1-14-25-2F
浦添道場:浦添市安波茶2-15-1-1F
那覇道場:那覇市古島2-26-15-2F
コザ道場:沖縄市照屋5-2-1-1F
北谷道場 : 北谷町伊平458-1 WKO武道センター

沖縄で実戦空手をするなら白蓮会館へ!!
TEL:098-898-0631

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ステージアップ
おす仲田です

ジワジワとコロナの波が押し寄せて来てますね

マスクを着けてない観光客が多い気がします

しっかり手洗いうがい消毒マスクなどで自己防衛に努めましょう

道場では第3.5形態ということでスパーリングはフェイスシールドorマスク着用を義務付けてます

持ち込まない持ち帰らないを意識して行動してください

宜野湾子供クラス

新しい帯を巻いて誇らしげな顔をした子が多かったですね♪

前の帯と同じ行動では進歩がないので新しい帯に相応しい行動でステージアップしましょうo(^o^)o

さてここしばらく科目漬けだったので今日はゲームや遊びメニュー中心の稽古でした☆

子供たちの笑顔と声が弾けてました(≧∀≦)

最後は上段の受け返し稽古とガッツリスパーでした!!!

宜野湾大人クラス

パパッと移動稽古と上段ミットで身体を解してから乳酸トレ&スタミナミットの波状攻撃♪

皆んな気合い満点で頑張ってましたo(^o^)o

後半はライト中心でスパーリング☆

引き出しが増えて技が多彩になってきてますね!!!

居残りウエイトトレは先週目標に到達したのでステージアップしました

また新しい目標に向けて頑張ります(^^)
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