琉球白蓮ブログ

◎実戦カラテ白蓮会館沖縄支部のブログ◎
『心』を育て『技』を磨き『体』を鍛える

◎県内5つの道場で練習可能◎
宜野湾道場:宜野湾市大山1-14-25-2F
浦添道場:浦添市安波茶2-15-1-1F
那覇道場:那覇市古島2-26-15-2F
コザ道場:沖縄市照屋5-2-1-1F
北谷道場 : 北谷町伊平458-1 WKO武道センター

沖縄で実戦空手をするなら白蓮会館へ!!
TEL:098-898-0631

<< 惚れ惚れ | main | 自発的 >>
  • 69 (06/30)
69
おす仲田です

本日は宗師69歳のお誕生日でした(^^)

おめでとうございます!!!

那覇子供クラス

先日の体験くんが新入会してくれましたo(^o^)o

審査に向けてジュニア6級5級の科目稽古からスタート♪

フウマが率先して新入会くんの横でリードしてくれて助かりました(≧∀≦)

後半は反応ゲームとステップ練習からのガッツリミットまで頑張りました☆

最後は受け返し稽古とガッツリスパーでしたが挨拶や返事の注意が多すぎでした

稽古中しんどい時ほどしっかり挨拶や返事をして集中力をキープしましょう

そして挨拶や返事は道場の外でも出来て当たり前のことなので日頃ご家庭でもご指導お願いします

那覇大人クラス

三本蹴りと実戦の形2の稽古からスタートして

じっくりテクニックミットからのミドルキックのサーキット頑張りましたo(^o^)o

そして3級の科目稽古でしたがようやくカタチになってきました☆

からのテーマスパーとガッツリ4分スパー(≧∀≦)

ミットで練習したテクニックが意識できててイイ感じでした!!!

最後はベンチプレスでムキムキ頑張りました♪
| permalink | comments(0) | - | 那覇道場 | TOP↑ | このエントリーを含むはてなブックマーク はてなブックマーク - 69