琉球白蓮ブログ

◎実戦カラテ白蓮会館沖縄支部のブログ◎
『心』を育て『技』を磨き『体』を鍛える

◎県内5つの道場で練習可能◎
宜野湾道場:宜野湾市大山1-14-25-2F
浦添道場:浦添市安波茶2-15-1-1F
那覇道場:那覇市古島2-26-15-2F
コザ道場:沖縄市照屋5-2-1-1F
北谷道場 : 北谷町伊平458-1 WKO武道センター

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全力
おす仲田です

6/27今週土曜の那覇子供大人ミックスに体験入門来てくれますo(^o^)o

先輩拳士の皆さん色々教えてあげてくださいね☆

那覇子供クラス

審査に向けてジュニア6級5級4級の科目稽古とチャンバラで大盛り上がり♪

フウマが率先して声を出して皆んなを引っ張ってくれたので活気満点でした!!!

休憩中も全力で遊んでました(≧∀≦)

超キツい練習がやりたい!とのリクエストにお応えして後半はボクも一緒にガッツリスタミナミットで出し切りました☆

沖縄支部設立当初は1ヶ月に10名ずつ新入会があり半年で70名を超えました

大人60名、子供10名ぐらい在籍してて大人クラスはいつも40名前後の参加で道場パンパンだったので指導に専念して、ボクは現役時代ほとんど子供たちと一緒に稽古していました

今日はその当時の感覚を思い出しながら楽しく稽古が出来ました♪

那覇大人クラス

審査に向けて三本蹴りと実戦の形2の稽古からスタートして3級の科目稽古でした☆

先週苦労した三本蹴りは完璧だったので科目と型はDVDを見て復習しておいてくださいねo(^o^)o

後半はガッツリ乳酸トレ3連発とスタミナミット♪

フルラウンド全力でやり切りました(≧∀≦)

最後は当て勘トレで〆ましたが家でも出来るので楽しみながら取り組んでください!!!
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