琉球白蓮ブログ

◎実戦カラテ白蓮会館沖縄支部のブログ◎
『心』を育て『技』を磨き『体』を鍛える

◎県内5つの道場で練習可能◎
宜野湾道場:宜野湾市大山1-14-25-2F
浦添道場:浦添市安波茶2-15-1-1F
那覇道場:那覇市古島2-26-15-2F
コザ道場:沖縄市照屋5-2-1-1F
北谷道場 : 北谷町伊平458-1 WKO武道センター

沖縄で実戦空手をするなら白蓮会館へ!!
TEL:098-898-0631

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完成
おす仲田です

JAC刺繍が完成しました*\(^o^)/*

注文の方は引き取りお願いします♪

JACトーナメント確定しましたのでご確認ください
https://kojo-shin.com/karate/games/121
沖縄代表の証を背負って大暴れしてくださいね☆

公休願いを作成しましたので必要な人は取りに来てください

宜野湾朝クラス稽古始め
高速基本稽古で身体ポカポカからのテクニックミットo(^o^)o

難易度高めの蹴り技中心でしたがぜひ身につけてください♪

世界を目指すオヤジたちに特訓ミットをプレゼント(≧∀≦)

ヒィヒィ喜んで頂けました笑

そして試し割り大会☆

高い目標に向けて頑張りましょう!!!

宜野湾幼年クラス
元気満点の基本稽古からスタートしてミット稽古o(^o^)o

点数ミットは大盛り上がりでしたね♪

後半は補強&受け返し稽古(≧∀≦)

最後は先輩たちに胸を借りてスパーリングでした!!!

宜野湾子供強化クラス
いよいよ来週に迫ったJACに向けてスパざんまいでしたo(^o^)o

色んな組み合わせで軽めスパー中心でしたがガンガン動きが上がってました♪

良い仕上がりだったので早めに切り上げてリレー補強とローテーションミット(≧∀≦)

道場に一体感があってイイ雰囲気で充満してました!!!

宜野湾大人クラス
パパッとアップしてからビシッと科目稽古でしたo(^o^)o

数をこなしてるだけあって皆んなかなり上達してきました♪

水曜クラスは基本や科目中心の日ですが今日は試合直前の人ばかりだったので後半はガッツリ追い込み稽古でした(≧∀≦)

少し時間が余ったので反応スピードや駆け引きを鍛えるマル秘ゲーム大会

15回戦やりましたがボクが初代王者で大誠先生がビリでした☆

めちゃくちゃ盛り上がりましたね!!!
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