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- WKO沖縄チーム合宿1日目 (12/07)
2019.12.07 Saturday
おす仲田です
基本稽古で気合いを入れてから
ライトスパーからのガッツリスパー
そしてJAC選手強化稽古
激辛メニューでガッツリ追い込みました
昼食食べてから
映画鑑賞タイム
昼からはすぐに試合で使えるテクニックセミナー
教えてもらった技を練習してから
ガッツリ追い込みサーキットでした
そして晩ご飯
ずーーっと賑やかな1日目でした
基本稽古で気合いを入れてから
ライトスパーからのガッツリスパー
そしてJAC選手強化稽古
激辛メニューでガッツリ追い込みました
昼食食べてから
映画鑑賞タイム
昼からはすぐに試合で使えるテクニックセミナー
教えてもらった技を練習してから
ガッツリ追い込みサーキットでした
そして晩ご飯
ずーーっと賑やかな1日目でした
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