琉球白蓮ブログ

◎実戦カラテ白蓮会館沖縄支部のブログ◎
『心』を育て『技』を磨き『体』を鍛える

◎県内4つの道場で練習可能◎
宜野湾道場:宜野湾市大山1-14-25-2F
那覇道場:那覇市古島2-26-15-2F
コザ道場:沖縄市照屋5-2-1-1F
北谷道場 : 北谷町伊平458-1 WKO武道センター

沖縄で実戦空手をするなら白蓮会館へ!!
TEL:098-898-0631

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WKO沖縄チーム合宿1日目
おす仲田です

基本稽古で気合いを入れてから

ライトスパーからのガッツリスパー

そしてJAC選手強化稽古

激辛メニューでガッツリ追い込みました

昼食食べてから


映画鑑賞タイム

昼からはすぐに試合で使えるテクニックセミナー

教えてもらった技を練習してから

ガッツリ追い込みサーキットでした

そして晩ご飯


ずーーっと賑やかな1日目でした
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