琉球白蓮ブログ

◎実戦カラテ白蓮会館沖縄支部のブログ◎
『心』を育て『技』を磨き『体』を鍛える

◎県内5つの道場で練習可能◎
宜野湾道場:宜野湾市大山1-14-25-2F
浦添道場:浦添市安波茶2-15-1-1F
那覇道場:那覇市古島2-26-15-2F
コザ道場:沖縄市照屋5-2-1-1F
北谷道場 : 北谷町伊平458-1 WKO武道センター

沖縄で実戦空手をするなら白蓮会館へ!!
TEL:098-898-0631

<< 一歩 | main | 準備万端 >>
尻上がり
おす仲田です

11/17沖縄新人戦の審判&スタッフを募集しています
http://ryukyu890.jugem.jp/?eid=6906
スタッフは皆さんの協力のおかげで早い段階で埋まりました♪

審判があと5名足りませんのでご協力よろしくお願いしますm(_ _)m

宜野湾子供クラス
来週の新人戦に向けてラスト追い込み稽古でしたo(^o^)o

反応トレやバランストレからミットまでてんこ盛り稽古でした♪

尻上がりに動きと勢いが上がって超活気満点の稽古になりました(≧∀≦)

勢いがあった反面少し集中力が足りない感じがしたのでもっと所作を美しくするよう心掛けてくださいね!!!

リイズから関東土産

ありがとうございました!!!

宜野湾大人強化クラス
今日は全日本組が不在だったので新人戦に向けてのラスト追い込み稽古でしたo(^o^)o

ポジショニングの練習からスタートしてガッツリ体固め♪

そして受け返し稽古&パターン練習からの軽めスパーで動きの確認でした(≧∀≦)

ビシッと挨拶が出来てて集中力高かったので再現力がありました!!!

最後は乳酸トレで出し切って〆

あとはコンディショニングに努めてくださいね☆

さて全日本のため明日から大阪遠征です

沖縄から超念力よろしくお願いしますm(_ _)m
| permalink | comments(0) | - | 宜野湾道場 | TOP↑ | このエントリーを含むはてなブックマーク はてなブックマーク - 尻上がり