琉球白蓮ブログ

◎実戦カラテ白蓮会館沖縄支部のブログ◎
『心』を育て『技』を磨き『体』を鍛える

◎県内5つの道場で練習可能◎
宜野湾道場:宜野湾市大山1-14-25-2F
浦添道場:浦添市安波茶2-15-1-1F
那覇道場:那覇市古島2-26-15-2F
コザ道場:沖縄市照屋5-2-1-1F
北谷道場 : 北谷町伊平458-1 WKO武道センター

沖縄で実戦空手をするなら白蓮会館へ!!
TEL:098-898-0631

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てっぺん
おす仲田です

明日11/7木曜の空手エクササイズクラスに体験予約入りましたo(^o^)o
色々教えてあげてくださいね♪

さて今週末は白蓮会館最大のイベント全日本大会が開催されます

時間割りに変更がありますので各自調整をお願いします

11月9日(土曜)
15:00那覇子供クラス休み
17:30浦添子供クラス休み


11月10日(日曜)
全日本空手道選手権大会

11月11日(月曜)
18:00宜野湾子供クラス練習
20:00宜野湾大人クラス練習
18:30那覇初心者クラス練習


てっぺん獲るどーー!!!

宜野湾朝クラス
新人戦に向けてラスト追い込み稽古でしたo(^o^)o

ポジショニングの練習からスタートして受け返し稽古で動きの確認♪

今夏から取り組んできた練習が実用レベルに反映されてきて良い感じでした(≧∀≦)

最後は圧力ミットと乳酸サーキットで出し切りました!!!

宜野湾幼年クラス
ジュニア6級5級の科目からのバランスゲームで大盛り上がりo(^o^)o

からの受け返し稽古&パンチスパー♪

後半は早く来た先輩たちの胸を借りてガッツリスパー(≧∀≦)

おかげで皆んなイケイケドンドンでした!!!

宜野湾子供強化クラス
今日は軽めスパー祭り&秘密の特訓でしたo(^o^)o

皆んな伸び伸びしてて動きがグングン上がりましたね♪

後半は挨拶の練習を兼ねて反応ゲーム大会で大盛り上がり(≧∀≦)

最後は久しぶりのジグザグミットで勢いウナギ登りでした!!!

リュウワから神戸土産

ケイから差し入れオヤツ

ありがとうございました!!!

宜野湾大人クラス
全日本に向けての調整稽古でしたo(^o^)o

ミラートレ&反応トレでアップしてミット稽古で動きの確認♪

大誠先生&一聡先生キレッキレの絶好調で最高の仕上がりでした(≧∀≦)

柔法クラスはサバキからの廻し崩しでした!!!
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