琉球白蓮ブログ

◎実戦カラテ白蓮会館沖縄支部のブログ◎
『心』を育て『技』を磨き『体』を鍛える

◎県内5つの道場で練習可能◎
宜野湾道場:宜野湾市大山1-14-25-2F
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那覇道場:那覇市古島2-26-15-2F
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北谷道場 : 北谷町伊平458-1 WKO武道センター

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ハロウィン空手2019
おす仲田です

大会直前ですがインフルエンザやら腸炎やらでバタバタ倒れているようです

手洗いうがい等でしっかり自衛に努めてくださいね

残念ながら感染してしまった人は1日も早く復帰できるよう焦らず回復に努めてください

ベストコンディションこそ勝利への近道です

それから今週末に各種〆切が迫ってます

回復が間に合わず提出できない人は対応しますのでメールや電話で連絡をお願いします

宜野湾朝クラス
今朝はミット中心に小よく大を制するテクニック満載の稽古でしたo(^o^)o

そして組手クラスは試合前の最後のガチスパー三昧でした♪

リサさんのアンテナびんびんで反応が良く再現力高かったです(≧∀≦)

あとはコンディショニングに努めてくださいね!!!

宜野湾子供クラス
本日は幼年クラス強化クラスお休みしてハロウィン空手でしたo(^o^)o

股割りゲームや反応ゲームからスタートして大きな気合いで基本稽古

ローテーションミットで勢いをつけてからの

アジリティミットで動きを上げました

そして皆んなの仮装紹介&お楽しみ一発芸で大盛り上がりでした

最後は本日のメインイベント仮装武闘会

指導員vs子供3名チームスパーまでハチャメチャで喜んでもらえたみたいで良かったです(≧∀≦)

稽古前に事件があって凹んでましたが皆んなからパワーもらえて元気回復できました♪

蝶々夫人しおん

リトルグリーンメンりいず

ゾンビゆうだい

レインボーアフロこう

大誠しぇんしぇ〜

ラグビー日本代表りおん&らいく

おサルこあ&せあ

殺人ピエロりー

ジバニャンすてふぁん

ゴールデンボールりゅうのすけ

ヨシコひまり

達磨しぇんしぇ〜

大量のハロウィンお菓子ありがとうございました!!!

宜野湾大人クラス
ハロウィン空手の影響で少し遅めのスタートとなりましたがみっちりガッツリ基本稽古o(^o^)o

そして威力アップ&まとめ力アップをテーマにミット稽古♪

カイリの威力がケタ違いにアップしてミット越しに効かされてビビりました(≧∀≦)

柔法クラスは今月ラストの切小手&切返小手

ひと月でかなり上達して固技もしっかり掛けれるようになりました!!!

居残りは全日本前ラスト乳酸サーキット☆

少し献立を変えたらガッツリ追い込めてリミッター外せました*\(^o^)/*
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