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- 花火 (09/16)
2019.09.16 Monday
おす仲田です
今日は公休日ということで道場はお休み
夕方からボチボチ事務作業をすませて夜からボチボチ自主トレ
開始と同時にトロピカルビーチから花火が上がり始めてラッキー♪
3週間ほど前に肉離れした肩が癒えてきたので久しぶりにベンチプレス
リハビリ兼ねてゆっくり80%ぐらいの強度で楽しみました
インターバルで花火を眺めながら贅沢な自主トレタイムになりました
軽くシャドーしてサンドバッグも打ってみましたが2週間前にケガした太モモはまだ少し時間かかりそうです
早く治して皆んなと思いっきり稽古したいですね
今日は公休日ということで道場はお休み
夕方からボチボチ事務作業をすませて夜からボチボチ自主トレ
開始と同時にトロピカルビーチから花火が上がり始めてラッキー♪
3週間ほど前に肉離れした肩が癒えてきたので久しぶりにベンチプレス
リハビリ兼ねてゆっくり80%ぐらいの強度で楽しみました
インターバルで花火を眺めながら贅沢な自主トレタイムになりました
軽くシャドーしてサンドバッグも打ってみましたが2週間前にケガした太モモはまだ少し時間かかりそうです
早く治して皆んなと思いっきり稽古したいですね
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