琉球白蓮ブログ

◎実戦カラテ白蓮会館沖縄支部のブログ◎
『心』を育て『技』を磨き『体』を鍛える

◎県内5つの道場で練習可能◎
宜野湾道場:宜野湾市大山1-14-25-2F
浦添道場:浦添市安波茶2-15-1-1F
那覇道場:那覇市古島2-26-15-2F
コザ道場:沖縄市照屋5-2-1-1F
北谷道場 : 北谷町伊平458-1 WKO武道センター

沖縄で実戦空手をするなら白蓮会館へ!!
TEL:098-898-0631

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ビーム
おす仲田です

JACの選手受付時間が変更になりました
https://wko-japan.com/2019/02/05/jac-uketukejikan/
受付開始時間:8時40分
開会式:9時30分
開会式終了後試合開始

○kg未満のクラスは計量もありますので迅速な行動をお願いします

なお前日計量も行われます
https://wko-japan.com/2018/12/11/aboutjac/
15時〜17時の間に会場に来れる人はぜひ前日計量しておきましょう

もうすぐJAC本番なので怪我や病気に気をつけて体調管理に努めてください

マサトが自宅で転倒して骨折したそうで明日手術とか(>_<)

絶好調だったので本当に残念ですが一日も早い回復を祈ります

皆さんはJACで大暴れできるよう普段通りの生活を心掛けてくださいね!!!

宜野湾朝クラス
今朝は実戦の形4〜5を徹底的に反復練習o(^o^)o

今月から各1セット増量キャンペーンの補強ミット♪

ハードでしたが村吉さん最後に底力出ましたね(≧∀≦)

初段の科目稽古で〆

たっぷり汗をかいて身体絞れました!!!

宜野湾幼年クラス
ジュニア6級+5級の科目稽古からスタートして

先月から取り組んでるミット上手になってきましたo(^o^)o

最後はステップトレで大盛り上がり♪

挨拶バッチリでアンテナビンビンの稽古でした(≧∀≦)

宜野湾子供強化クラス
チューブトレからスタートしましたが先週より軸が安定してて回転力上がってましたo(^o^)o

最近指先のケガをする子が多いのが気になってたので基本に戻って受けの稽古してから

全日本DVDを見て勉強した膝からビームを出す方法を稽古しました(≧∀≦)

みんな理解力あって何人かモノに出来そうな子がいたので今後が楽しみですね!!!

宜野湾大人クラス
みっちり基本稽古からスタートしてリラックスを意識して各種試合ミット

後半はパターン練習で動きを整えましたo(^o^)o

今月の柔法は腕十字&立合掌固と片手投

なかなか苦戦してましたが和気あいあいで楽しそうでした(≧∀≦)
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