琉球白蓮ブログ

◎実戦カラテ白蓮会館沖縄支部のブログ◎
『心』を育て『技』を磨き『体』を鍛える

◎県内5つの道場で練習可能◎
宜野湾道場:宜野湾市大山1-14-25-2F
浦添道場:浦添市安波茶2-15-1-1F
那覇道場:那覇市古島2-26-15-2F
コザ道場:沖縄市照屋5-2-1-1F
北谷道場 : 北谷町伊平458-1 WKO武道センター

沖縄で実戦空手をするなら白蓮会館へ!!
TEL:098-898-0631

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おす仲田です

正月休み中にご馳走になったものシリーズ1

OKINAWA SOBA EIBUN

宜野湾朝クラス
朝クラスは本日初稽古でしたo(^o^)o

みっちり基本稽古からスタートしてしっかりストレッチからの中段の技を中心に基本ミット

ガッツリ補強&体固めからのサバキ稽古&パンチスパーでした(≧∀≦)

試し割り大会&おもちランチ

目標達成できるよう精進してください!!!

宜野湾幼年クラス
ジュニア6級&5級の科目稽古からスタート

今日の気合MVPはセアでしたo(^o^)o

上段蹴りの受け返しミット頑張りました

みんなの成長が感じられた稽古でした!!!

宜野湾子供強化クラス
本日は極真うるま道場からミツキ君&ゲンキ君が出稽古に来てくれましたo(^o^)o

来週に迫った総極真に向けてガッツリ追い込みサーキットからスタートして

受け返し稽古&スパざんまい(≧∀≦)

かなりハードな稽古になりましたが最後まで集中力&勢いがあって良い雰囲気の稽古でした!!!

ミツキ君から差し入れオヤツ

ゲンキ君から差し入れオヤツ

ありがとうございました!!!

宜野湾大人クラス
実戦の形1〜4の稽古からスタートして

ステップミットで身体を解してチューブミットでしたが大誠先生&一聡先生は絶好調でしたo(^o^)o

柔法クラスは先月に続いて襟十字

みんな上手になってきたので固技まで稽古できました(≧∀≦)

最後は初稽古の人の試し割り大会で〆

稽古後は居残りスパーでした!!!

さて正月休み中から毎日入会の問い合わせが来てます

また各道場に新しい風が吹くかと思いますので先輩拳士の皆さんよろしくお願いします(^^)
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