琉球白蓮ブログ

◎実戦カラテ白蓮会館沖縄支部のブログ◎
『心』を育て『技』を磨き『体』を鍛える

◎県内5つの道場で練習可能◎
宜野湾道場:宜野湾市大山1-14-25-2F
浦添道場:浦添市安波茶2-15-1-1F
那覇道場:那覇市古島2-26-15-2F
コザ道場:沖縄市照屋5-2-1-1F
北谷道場 : 北谷町伊平458-1 WKO武道センター

沖縄で実戦空手をするなら白蓮会館へ!!
TEL:098-898-0631

<< 無限の可能性 | main | 2019新極真沖縄県大会の案内 >>
デンプシーロール
おす仲田です

宜野湾大人クラス
新人さん多かったのでみっちり基本稽古o(^o^)o

からのパンチ中心のテクニックミット

今日は湿度が高くて大変でしたが気合MAXでジグザグミットまでやり切りました(≧∀≦)

組手クラスは蹴りのサバキ稽古からのガッツリスパー

新人さんたち動きが様になってスパーらしくなってきましたね♪

デンプシーロール爆笑でした笑

有段者たちは柔らかい動きとメリハリが効いてて最高でした(^^)

色々挑戦していきましょう!!!

本日の居残りは下半身&腹筋メニュー

全員記録更新して確実に進化してます*\(^o^)/*
| permalink | comments(0) | - | 宜野湾道場 | TOP↑ | このエントリーを含むはてなブックマーク はてなブックマーク - デンプシーロール