琉球白蓮ブログ

◎実戦カラテ白蓮会館沖縄支部のブログ◎
『心』を育て『技』を磨き『体』を鍛える

◎県内4つの道場で練習可能◎
宜野湾道場:宜野湾市大山1-14-25-2F
那覇道場:那覇市古島2-26-15-2F
コザ道場:沖縄市照屋5-2-1-1F
北谷道場 : 北谷町伊平458-1 WKO武道センター

沖縄で実戦空手をするなら白蓮会館へ!!
TEL:098-898-0631

<< 新聞掲載のお知らせ | main | 伸び >>
スポンサーサイト

一定期間更新がないため広告を表示しています

| permalink | - | - | - | TOP↑ | このエントリーを含むはてなブックマーク はてなブックマーク - スポンサーサイト
ラストスパート
おす仲田です

宜野湾朝クラス
今朝は急ぎの仕事があったのでケンキさん指導で稽古してもらいました

新人戦に向けてバチバチ追い込みメニューだったようですo(^o^)o

仕事を片付けてからボクも参戦して受け返し稽古

ラストスパート頑張ってくださいね(≧∀≦)

ケンキさん代理指導ありがとうございました!!!

宜野湾幼年クラス
今日も元気いっぱいのRUN&6級科目の稽古からスタート

パワーや勢いをつけるミット稽古を色々やりましたo(^o^)o

長めのメニューでしたがセア&ジュナ4歳コンビも最後まで集中力あってイイ感じでした♪

コオマ&ユウダイ&コアの気合いや挨拶が素晴らしいのでマネしてくださいね(≧∀≦)

笑顔たっぷりの楽しい稽古でした!!!

宜野湾子供強化クラス
本日は新人戦に向けてラスト追い込みスパーリングでした♪

上段と中段の技を中心にサバキ稽古&ガッツリ受け返し稽古からスタート

倒し技やコンビネーションのパターン練習からのテーマスパーでしたがかなり反応良くて再現力がありましたo(^o^)o

身をもって技を体験してもらいましたが闘志が切れることなくみんな最後までやり切りました!!!

指名スパーも積極的で勢いとテクニックが両立できててキレッキレでした(≧∀≦)

季節の変わり目なので体調管理に努めてください
感染防止ガイドライン
↑ご確認ください

宜野湾大人クラス
パパッとアップしてみっちり基本稽古&基本ミット

大誠先生&一聡先生キレにキレててミットパートナー必死でしたo(^o^)o

リズとパパの親子空手楽しそうでした♪

柔法クラスは押抜&小手巻返でしたがみんな上達してきたので突抜&押小手も追加

大誠先生&林さん&タクヤがめちゃくちゃ上手だったので閂固にもトライしてもらいました(≧∀≦)

稽古後は希望者で追い込み稽古

リミッター外せてましたね!!!
| permalink | comments(0) | - | 宜野湾道場 | TOP↑ | このエントリーを含むはてなブックマーク はてなブックマーク - ラストスパート
スポンサーサイト
| permalink | - | - | - | TOP↑ | このエントリーを含むはてなブックマーク はてなブックマーク - スポンサーサイト