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- ガクガク (10/17)
2018.10.17 Wednesday
おす大誠です
北谷子供クラス
火曜日は新入会が2名きてくれました!
基本ミット稽古で基本技を練習しました(^^)
後半は新人戦に向けて補強&ミットサーキット!!!
ラストは拳立て&正拳突き!!
久しぶりに稽古復帰してきた子もいて盛り上がりました(^^)
北谷大人クラス
基本稽古&移動稽古から始まり
ほぼ試合メンバーだけだったので宗師メニューの補強トレでした!!
からの体固め&ミット稽古で更に追い込んで頂きました(^^)
全身がガクガクでした笑 筋肉痛確定ですね!
ラストは縄跳び&出し切りミット稽古で終了〜!!
試合までラストスパート頑張っていきましょう(^^)
ありがとうございました!
北谷子供クラス
火曜日は新入会が2名きてくれました!
基本ミット稽古で基本技を練習しました(^^)
後半は新人戦に向けて補強&ミットサーキット!!!
ラストは拳立て&正拳突き!!
久しぶりに稽古復帰してきた子もいて盛り上がりました(^^)
北谷大人クラス
基本稽古&移動稽古から始まり
ほぼ試合メンバーだけだったので宗師メニューの補強トレでした!!
からの体固め&ミット稽古で更に追い込んで頂きました(^^)
全身がガクガクでした笑 筋肉痛確定ですね!
ラストは縄跳び&出し切りミット稽古で終了〜!!
試合までラストスパート頑張っていきましょう(^^)
ありがとうございました!
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