琉球白蓮ブログ

◎実戦カラテ白蓮会館沖縄支部のブログ◎
『心』を育て『技』を磨き『体』を鍛える

◎県内5つの道場で練習可能◎
宜野湾道場:宜野湾市大山1-14-25-2F
浦添道場:浦添市安波茶2-15-1-1F
那覇道場:那覇市古島2-26-15-2F
コザ道場:沖縄市照屋5-2-1-1F
北谷道場 : 北谷町伊平458-1 WKO武道センター

沖縄で実戦空手をするなら白蓮会館へ!!
TEL:098-898-0631

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粒ぞろい
おす仲田です

今週日曜は練習試合&講習会ですので日程確認お願いします

10/13土曜
08:45合宿集合
15:00那覇子供クラス練習
17:30浦添子供クラス練習

20:00宜野湾自主トレ休み

10/14日曜
12:00合宿解散
17:00練習試合&講習会


10/13月曜
18:00宜野湾子供クラス練習
20:00宜野湾大人クラス練習


なお土曜の他流道場さん合宿に参加する人は前日の道場稽古はTシャツ短パンでも参加OKです

そして合宿当日ボクの車に同乗したい人は前日までに連絡のうえ7:45までに宜野湾道場に来てください

宜野湾朝クラス
今朝は新入会1名来てくれましたo(^o^)o
今季の新入会員はみんなセンス抜群で粒揃い♪

反応トレからスタートして移動稽古と受けの稽古

新人戦に向けて圧力メニューを中心に階段往復ミットまで頑張りました(≧∀≦)

組手クラスは受け返し稽古からのガッツリスパー

リサさんナイスカウンターでした!!!

宜野湾幼年クラス
今日は廻転回し蹴りまで練習出来ましたo(^o^)o

そして各種チーム戦は罰ゲーム付きで大盛り上がりでした!!!

最後は上段を中心に受け返し稽古(≧∀≦)

先輩たちに教わりながら頑張りました♪

宜野湾子供強化クラス
軽めスパー&受け返し稽古の波状攻撃からのガッツリスパーでしたo(^o^)o

今日は徹底して上段と中段を強化♪

コウ&ジュナ&シュウトが練習したコンビネーションやフェイントを意識してて良い感じでした(≧∀≦)

みんな動き良かったので早めに切り上げてご褒美のパパミットで勢い20%UP

挨拶もバッチリで良い稽古でした!!!

宜野湾大人クラス
移動稽古と実戦の形2の稽古からスタートしてパンチ強化トレ

朝と同様に圧力メニューからの階段往復ミットまで頑張りました!!!

そして達磨先生とミツキがしばらく休会ということで激励スパー大会*\(^o^)/*

ウエイト制で目の覚めるような一本勝ちでKO率の高さを見せた達磨先生は試合の合間に受験勉強してました

中学生最後の大会を準優勝で締めくくり入試まで半年間お休みです

ライバル君とも試合場での再会を約束したので頑張りましょうo(^o^)o

ミツキは部活が忙しくなってきたので1年間お休みです

ずっと笑顔でスパーしてたので来年復帰した時の再会が楽しみですね(≧∀≦)

弱くなってると言われないように必死こいて練習しておきます笑

柔法クラスは短時間になりましたが前回と違うパターンの投げ技を稽古しました♪

組み合わせて使ってくださいね(^^)
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