琉球白蓮ブログ

◎実戦カラテ白蓮会館沖縄支部のブログ◎
『心』を育て『技』を磨き『体』を鍛える

◎県内5つの道場で練習可能◎
宜野湾道場:宜野湾市大山1-14-25-2F
浦添道場:浦添市安波茶2-15-1-1F
那覇道場:那覇市古島2-26-15-2F
コザ道場:沖縄市照屋5-2-1-1F
北谷道場 : 北谷町伊平458-1 WKO武道センター

沖縄で実戦空手をするなら白蓮会館へ!!
TEL:098-898-0631

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カッコいい!
オス!金城です
火曜日のコザ道場、正道会館全日本で見事に優勝したリュウワ君がチャンピオンベルトを持ってきてくれました(o^^o) 優勝おめでとうございます! 直近で見ましたがめっちゃカッコよかったです(≧∀≦)


ウォーミングアップは初めてのクアッドプル

からのフランケ〜ン(^o^)


ミットは突きを中心に稽古しました
連打で出したりパワー系で攻めたりといろんなパターンで練習しました(o^^o)
サキトとジュンゴの突きにキレが出てきましたね〜(^o^)

スパーリングはパンチスパーからフリースパー!
コージューがいよいよレベルアップの予感(o^^o)

ケンシンも休まず稽古をがんばってる成果が出てきてます(^-^)v

継続は力なりですね(^o^)
リュアワから大阪お土産、リーからも差し入れお菓子をいただきましたo(^o^)o

ありがとうございました(o^^o)
やっぱりチャンピオンベルトかっこいい!


☆大人クラス☆

大人クラスはスパーリング祭り!みんないい感じに調子が上がってきてます(o^^o)


火曜日恒例の居残りWOD

アイルの動きしっかりしてきてます(o^^o)タイムも徐々に速くなってきてますよ〜o(^-^)o



今日のスコアは流石のパワーを見せたコウキが1位でした(^-^)v

今日もみんなと一緒に強くなれた事に感謝〜(^o^)
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