琉球白蓮ブログ

◎実戦カラテ白蓮会館沖縄支部のブログ◎
『心』を育て『技』を磨き『体』を鍛える

◎県内5つの道場で練習可能◎
宜野湾道場:宜野湾市大山1-14-25-2F
浦添道場:浦添市安波茶2-15-1-1F
那覇道場:那覇市古島2-26-15-2F
コザ道場:沖縄市照屋5-2-1-1F
北谷道場 : 北谷町伊平458-1 WKO武道センター

沖縄で実戦空手をするなら白蓮会館へ!!
TEL:098-898-0631

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所作
おす仲田です

本日7/31はトミヒトが池田支部に出稽古

7/30〜8/2まで一聡先生が墨田支部に出稽古でお世話になっております

平木支部長&福地支部長そして各支部門下生の皆さんありがとうございますm(_ _)m

那覇子供クラス
審査に向けてジュニア2級・4級・5級科目を中心にRUN&科目稽古

ミット稽古は先日の極真南部大会から気になってた胴回し蹴りを基本から見直して練習しましたo(^o^)o

休憩時間はボクの大嫌いな虫と仮面ライダーの話で大盛り上がりでした笑

残り時間はガッツリスパー三昧(≧∀≦)

リオ&ロイは5才ですが理解力が高くてイケイケで勢いあるので強くなりそうですね!!!

さて、この2週間代理指導させて頂きましたが、挨拶や返事、靴の整頓などバッチリ出来るようになってきました*\(^o^)/*

所作が美しくなると空手の強さにも繋がりますし人間的な成長や周囲への気配りも出来るようになるので是非身につけてくださいね♪

那覇大人クラス
今日はみっちり移動稽古でコンビネーションを練習

2人とも身体が硬いので上半身のトレーニングをしたら上段のフォームが良くなりましたo(^o^)o

ポジショニングをテーマにミット稽古

最後は受け返し稽古とカウンターの練習そしてガッツリスパーで〆

今日の稽古内容がしっかり反映されてて良い動きでした(≧∀≦)

稽古後は軽くストレッチでクールダウンしました♪

目指せ180度ですね!!
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