琉球白蓮ブログ

◎実戦カラテ白蓮会館沖縄支部のブログ◎
『心』を育て『技』を磨き『体』を鍛える

◎県内5つの道場で練習可能◎
宜野湾道場:宜野湾市大山1-14-25-2F
浦添道場:浦添市安波茶2-15-1-1F
那覇道場:那覇市古島2-26-15-2F
コザ道場:沖縄市照屋5-2-1-1F
北谷道場 : 北谷町伊平458-1 WKO武道センター

沖縄で実戦空手をするなら白蓮会館へ!!
TEL:098-898-0631

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自覚
おす大誠です

北谷子供クラス
本日は新入会が2名と体験が1名来てくれました(^^)

基本稽古からスタートしてミットで基本技を練習

それから軽めの補強トレーニング!

最後は本日練習した技を全部出し切りました(^^)

色帯達が先輩の自覚が芽生えきて積極的にリードしてました!
この調子でがんばれ〜!

北谷大人クラス
体固め&補強&捌きをみっちり稽古!

それからガッツリスパーリング!!皆さんとスパーできて楽しかったですね〜(^^)

後半は帯ごとに分かれて科目の稽古

押抜と十字抜、そして本日の逆技は十字小手で悶絶でした笑

盛りだくさんで楽しかったですね(^^)
ありがとございました!
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