琉球白蓮ブログ

おす仲田です

今週土日は全国支部長・指導員の第2次講習会のため時間割りに変更があります

6/30土曜
15:00那覇子供クラス休み
17:30浦添子供クラス休み

各自調整をお願いします m(_ _)m

豊見城ミックスクラス
足ムキムキメニューと上段蹴りの稽古からスタートして

いろいろ反応トレで大盛り上がりo(^o^)o

最後はガッツリミットからのガッツリスパーで〆

8年前に那覇道場を作ったとき色んな練習メニューを考案しては試す実験道場にしてました(≧∀≦)

その経験が琉球白蓮からたくさんのチャンピオンが誕生する礎となっています

豊見城でもたくさん実験をしていきたいと思います♪

マサト&セナから差し入れゼリー

ありがとうございました！！！