琉球白蓮ブログ

◎実戦カラテ白蓮会館沖縄支部のブログ◎
『心』を育て『技』を磨き『体』を鍛える

◎県内6つの道場で練習可能◎
宜野湾道場:宜野湾市大山1-14-25-2F
浦添道場:浦添市安波茶2-15-1-1F
那覇道場:那覇市古島2-26-15-2F
コザ道場:沖縄市照屋5-2-1-1F
北谷道場 : 北谷町伊平458-1 WKO武道センター
豊見城教室:豊見城市豊見城854-1沖縄空手会館

沖縄で実戦空手をするなら白蓮会館へ!!
TEL:098-898-0631

<< 親子空手 | main | 大人数 >>
ピョンピョン
オス!金城です

木曜日のコザ道場、アジリティートレからスタートしました(^o^)

体を上手くコントロールしましょ〜(o^^o)


低学年は苦戦してました(^^;;

高学年はみんな上手でした!低学年より難しいステップも楽々こなしてました(^o^)

基本稽古は膝蹴りのコンビネーション
白帯も形になってきました

ミットは勢いつけるメニューにしました
パワーとスピードでガンガン前に出ましょう(^_^)v

低学年チームもパワーアップしてますね
エイタとミーユーがゴリゴリにパワーアップしてますね(≧∀≦)

最後は胴回しの練習をして終了〜(^o^)
終始、笑顔の絶えない練習でした(o^^o)



☆大人クラス☆

大人クラスも普段とは変わったメニューの練習でした



テニスボール取り!ショウタとコウダイが物凄く上手かった〜(≧∀≦)

最後はみんなでグラチャンに向けての体のケアをしました(^o^)使うことも大事ですが、ケアする事も大事な事ですね(^o^)
| permalink | comments(0) | - | コザ道場 | TOP↑ | このエントリーを含むはてなブックマーク はてなブックマーク - ピョンピョン