琉球白蓮ブログ

◎実戦カラテ白蓮会館沖縄支部のブログ◎
『心』を育て『技』を磨き『体』を鍛える

◎県内5つの道場で練習可能◎
宜野湾道場:宜野湾市大山1-14-25-2F
浦添道場:浦添市安波茶2-15-1-1F
那覇道場:那覇市古島2-26-15-2F
コザ道場:沖縄市照屋5-2-1-1F
北谷道場 : 北谷町伊平458-1 WKO武道センター

沖縄で実戦空手をするなら白蓮会館へ!!
TEL:098-898-0631

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笑顔は頑張れる源!

おす!すーずです!


浦添子供クラス


基本稽古からスタート!めちゃ気合いあって超よかったです!!

体力ミット!ひたすらに動いて動いて動いてもらいました笑

テクニックミットもやりましたが、器用に動けてる子いて使えそうです!

久しぶりにジグザグミット!

みんな一発一発の力が強くなってます!

今日めちゃめちゃ暑くて落ち着きがない時が多々ありましたが、先輩達が声かけてしっかりリーダーシップ発揮してくれたので、とてもいい雰囲気だったと思います!


浦添大人クラス


人数が少なめだったので、道場を有効に使いました!!


基本と実践の形を確認しながらやって、

ミットはつなぎ技やコンビネーション意識してやってもらいました!

2人の伸びがすごい!!確実にパワーアップしてます!

全身プルプル筋トレ!!

福田姉弟はキツイ時だからこそ笑うのが長所でめちゃ楽しい筋トレでした〜(≧∀≦)

最後は、まとめミット!!

「手が動かない〜」などなどいい刺激だったそうで筋肉痛確定ですね^ ^



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