琉球白蓮ブログ

◎実戦カラテ白蓮会館沖縄支部のブログ◎
『心』を育て『技』を磨き『体』を鍛える

◎県内6つの道場で練習可能◎
宜野湾道場:宜野湾市大山1-14-25-2F
浦添道場:浦添市安波茶2-15-1-1F
那覇道場:那覇市古島2-26-15-2F
コザ道場:沖縄市照屋5-2-1-1F
北谷道場 : 北谷町伊平458-1 WKO武道センター
豊見城教室:豊見城市豊見城854-1沖縄空手会館

沖縄で実戦空手をするなら白蓮会館へ!!
TEL:098-898-0631

<< 横断幕 | main | キレっまくり >>
KO量産
おす仲田です

大会準備も大詰めになってきました

そろそろトーナメント表がアップされると思いますので楽しみにしててくださいね(^^)

豊見城ミックスクラス
GW明け最初の稽古は久しぶりにマンツーマン稽古となりました!!!

前半は神経系トレからスタートしてみっちり補強&受け返し稽古

後半はパターン練習からのガッツリスパー

ここ1ヶ月ほどは追い込みメインの稽古でしたが今日からじっくり自分と向き合って動きを整える内容に切り換えましたo(^▽^)o

しんどい稽古は体力はつきますが空手が上手くなる訳ではないのでバランス良く稽古したいですね

達磨先生ノリノリで尻上がりに動きが良くなってボコボコにされました♪

技と勢いが両立できてて今年もKO量産してくれそうです(≧∀≦)
| permalink | comments(0) | - | 豊見城教室 | TOP↑ | このエントリーを含むはてなブックマーク はてなブックマーク - KO量産