琉球白蓮ブログ

◎実戦カラテ白蓮会館沖縄支部のブログ◎
『心』を育て『技』を磨き『体』を鍛える

◎県内5つの道場で練習可能◎
宜野湾道場:宜野湾市大山1-14-25-2F
浦添道場:浦添市安波茶2-15-1-1F
那覇道場:那覇市古島2-26-15-2F
コザ道場:沖縄市照屋5-2-1-1F
北谷道場 : 北谷町伊平458-1 WKO武道センター

沖縄で実戦空手をするなら白蓮会館へ!!
TEL:098-898-0631

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100発
おす大誠です

北谷子供クラス
昨日はコンビネーションを中心に基本稽古

基本で練習したコンビネーションと試合に向けてのミット稽古!

後半は体固め&受け返し&スパーリング!!

リュウノスケ&カイア&クム&ロサいい動きしてましたよ(^^)

ラストは1人ずつ号令で100発スクワット&100発ハイキックで大盛り上がりでした!!

北谷大人クラス
皆さん新しい帯になったので次の級の科目&実践の型の稽古からスタート

それから限定スパー&フリースパー

皆さん意識高くて楽しいスパーでした!

ケンシンも力強くなっていて気が抜けないです(^^)

ラストはミット稽古で宗師に追い込んでいただきました!!

楽しかったですね〜!!!
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