琉球白蓮ブログ

◎実戦カラテ白蓮会館沖縄支部のブログ◎
『心』を育て『技』を磨き『体』を鍛える

◎県内5つの道場で練習可能◎
宜野湾道場:宜野湾市大山1-14-25-2F
浦添道場:浦添市安波茶2-15-1-1F
那覇道場:那覇市古島2-26-15-2F
コザ道場:沖縄市照屋5-2-1-1F
北谷道場 : 北谷町伊平458-1 WKO武道センター

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みんなで強くなる
オス!金城です


木曜日のコザ道場、補強メニューのウォーミングアップからスタートしましたo(^-^)o
いつもよりキツいメニューでしたがみんな楽しそうでした(o^^o)

審査に向けた基本稽古 新入会のウララとジャスティンもお兄ちゃんおねえちゃんの見よう見まねで頑張ってました!(≧∀≦)


ミット稽古は真ん中を撃ち抜く!を練習しました
クルッと回らないようにしっかり真ん中打てたかな〜?

試合に向けてのスタミナミットもやりました!

最近、よくメニューに取り入れてるのでみんな動けるようになってますね(o^^o)

後半はスパーリング!
各々が意識してる動きが出来てて良かったですよ〜p(^_^)q

今日もみんなで楽しく強くなりました(o^^o)


☆大人クラス☆

タイセイ先生が出稽古に来てくれました〜(^o^)楽しすぎてまたまた写真撮り忘れ〜(≧∀≦)

ハードなメニューでしたがうりゃ〜とかおりゃ〜でみんな頑張りました!笑笑

後半のスパーリングではタイセイ先生の胸を借りてみんな積極的に動いてましたよ〜(o^^o)
今日もみんなで強くなる空気がバンバン出てて最高でした(^o^)

タイセイ先生ありがとうございました!
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