琉球白蓮ブログ

◎実戦カラテ白蓮会館沖縄支部のブログ◎
『心』を育て『技』を磨き『体』を鍛える

◎県内5つの道場で練習可能◎
宜野湾道場:宜野湾市大山1-14-25-2F
浦添道場:浦添市安波茶2-15-1-1F
那覇道場:那覇市古島2-26-15-2F
コザ道場:沖縄市照屋5-2-1-1F
北谷道場 : 北谷町伊平458-1 WKO武道センター

沖縄で実戦空手をするなら白蓮会館へ!!
TEL:098-898-0631

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オス!キンジョウです
木曜日のコザ道場、今日は大雨のなかみんな元気に稽古に来てました!
☆子供クラス☆

フィジカルアップをまぜたウォーミングアップ!

ケンシン、めっちゃ速くなってました(^_^)v
基本稽古は昇級審査に向けて科目の練習

6級を受験する子達もだんだんと形になってきて一安心(≧∀≦)

今日のテーマは圧力!前へ前へを中心としたミット稽古でした



ジュンゴのパワーがヤバいですね〜!ケンキの動きが徐々にバージョンアップしてます(^_^)vマサムネも以前とは比べ物にならないぐらい良い動きが出来てました!p(^_^)q

後半はエリア限定の圧力スパー!
しばらくこの部分を強化して行ってもいいかな〜(^ ^)もう少しメニューを工夫してみますo(^-^)o



☆大人クラス☆

はい、写真撮り忘れです(≧∀≦)
文字で表すと、おりゃ〜うりゃ〜の声が絶えない練習でした(^_^)v

みんなしっかりと声を出して歯を食いしばって頑張ってました!

普段、声を出さない子も気合の声を出しまくってて最高の雰囲気でした(o^^o)


今日もみんなで1つになって頑張れた事に感謝です
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