琉球白蓮ブログ

◎実戦カラテ白蓮会館沖縄支部のブログ◎
『心』を育て『技』を磨き『体』を鍛える

◎県内5つの道場で練習可能◎
宜野湾道場:宜野湾市大山1-14-25-2F
浦添道場:浦添市安波茶2-15-1-1F
那覇道場:那覇市古島2-26-15-2F
コザ道場:沖縄市照屋5-2-1-1F
北谷道場 : 北谷町伊平458-1 WKO武道センター

沖縄で実戦空手をするなら白蓮会館へ!!
TEL:098-898-0631

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オス!金城です

火曜日のコザ道場、新しい仲間が増えました(^-^)先輩拳士のみんなはいろいろ教えてあげてね(o^^o)

☆子供クラス☆


審査に向けての基本稽古でした(^-^)
ストレート、アッパー、フックと基本の突きを細かく指導しました

後半はディフェンス中心のライトスパー 攻撃重視になりがちなので、防御する事も大事ですよ〜(^。^)


新3年生が上級生に必死に食らいついていってますね〜(o^^o)
みんながんばれー!o(^o^)o


☆大人クラス☆


大人クラスは今日からガラッと稽古メニューを変えて沖縄大会に標準を絞った内容にしました

無酸素ミットから体固めの波状攻撃!(≧∀≦)追い込みは辛くてキツいです、けどそんな時こそポジティブな気持ちで満たしましょう(^-^)

からの、スパーリング祭り


リキとコウキのレベルアップが凄まじい
o(^o^)o 毎週、驚かされます
こんなに強くなってくれてありがとう
(o^^o)

今日もみんなと一緒に空手が出来ることに感謝です
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