琉球白蓮ブログ

◎実戦カラテ白蓮会館沖縄支部のブログ◎
『心』を育て『技』を磨き『体』を鍛える

◎県内6つの道場で練習可能◎
宜野湾道場:宜野湾市大山1-14-25-2F
浦添道場:浦添市安波茶2-15-1-1F
那覇道場:那覇市古島2-26-15-2F
コザ道場:沖縄市照屋5-2-1-1F
北谷道場 : 北谷町伊平458-1 WKO武道センター
豊見城教室:豊見城市豊見城854-1沖縄空手会館

沖縄で実戦空手をするなら白蓮会館へ!!
TEL:098-898-0631

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伸びしろ
おす仲田です

豊見城ミックスクラス
効かせる突きをテーマに移動稽古からスタート

超ロングの往復ミットで滝のような汗を流して

悶絶しながら乳酸トレやり切りましたo(^▽^)o

ガッツリスパーはそれぞれテーマを持って取り組んでてイイ感じ♪

ワンパターンになって小さい組手にならないように心掛けましょう

最後のまとめシャドーはキレッキレでしたね(≧∀≦)

みんな伸びしろタップリまだまだ強くなりますよ!!!
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