琉球白蓮ブログ

◎実戦カラテ白蓮会館沖縄支部のブログ◎
『心』を育て『技』を磨き『体』を鍛える

◎県内6つの道場で練習可能◎
宜野湾道場:宜野湾市大山1-14-25-2F
浦添道場:浦添市安波茶2-15-1-1F
那覇道場:那覇市古島2-26-15-2F
コザ道場:沖縄市照屋5-2-1-1F
北谷道場 : 北谷町伊平458-1 WKO武道センター
豊見城教室:豊見城市豊見城854-1沖縄空手会館

沖縄で実戦空手をするなら白蓮会館へ!!
TEL:098-898-0631

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秘密兵器
おす仲田です

広島の志琉会さんから北谷子供クラスに出稽古の予約が入りました

金曜なので小学3年〜6年限定クラスとなります

3/9(金曜)
17:30-18:30北谷子供クラス出稽古
17:30-19:00宜野湾子供クラス練習
18:15-19:45コザ子供クラス練習
20:00-21:30北谷大人クラス練習
20:00-21:30宜野湾大人強化クラス練習


上記の通り時間割に変更はありませんが希望者は交流してください

宜野湾朝クラス
パパッと身体を解して圧力ミットからのチューブミット

からーのガッツリスパー(≧∀≦)

アタマで考えすぎて身体がフリーズしてしまってるのでもっとゲーム感覚でたくさん動いてみましょう

まずは習うより慣れろですよ(^^)

最後に技を的確に当てる稽古で〆

朝からたっぷりイイ汗かけました!!!

宜野湾子供強化クラス
今日はギューギューのパンパンで満員御礼でした

タクヤ&コウキが鎬を削り合ってて天才っぷりが爆発してました(≧∀≦)

ラー&リイズ&リュウワ&セナも良いライバル関係で伸ばし合ってますね

ヨシキ&ココナが超強くなっててビックリしましたo(^▽^)o

リズ&ミハナ&ヒマリが一皮剥けそうな予感大で楽しみです♪

リイズから横浜土産

ありがとうございました!!!

宜野湾大人クラス
みっちり基本&移動稽古からスタートして走って走って走りまくってもらいました笑

今日はかなりハードなサーキットでしたがみんなやり切ってましたo(^▽^)o

引き回しやポジショニングの練習とガッツリスパー

ボクは古傷やアチコチ怪我があったので人間サンドバッグになって動きを見てましたがみんなテーマをもって練習してて良い動きでした(≧∀≦)

最後は廻し崩しと投げの稽古で〆

稽古後は本日導入の秘密兵器で遊びましたがかなり効きました!!!

慣れるまで少し掛かりそうですが色々試してみたいと思います♪
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