琉球白蓮ブログ

おす！風邪から復活の大誠です！

北谷子供クラス
宗師不在の為ボクの代理指導でした。
対面シャドーから始めてバッチリ基本稽古

ミットはサーキット2連発頑張りました！

後半はディフェンス&受け返し

ラストはガッツリスパーまで頑張りました

金曜日はスパーを多めにしていますが皆んな確実に強くなってきていますね(^^)

北谷大人クラス
アップしてから基本稽古&実戦の型

先週に引き続き実戦の型でしたがどんどん上達してますね！！
ミットはパパっと体を温めて

からのガッツリ追い込みミットで出し切ってもらいました

後半はディフェンスの稽古

やっぱり空手はたのしいですね〜(^^)