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- 満点でした (02/16)
2018.02.16 Friday
おす大誠です!
北谷子供クラス
宗師不在のためボクの代理指導でした。
ステップ&アジリティーからスタート!
強度高めのミットで頑張ってもらいました!!
そして上段のディフェンスの稽古
からのガッツリスパーリング!!!
いつも以上に気合い入っていて100点満点でした(^^)
北谷大人クラス
前回の稽古の引き続きで実戦の型を反復練習
ミット稽古は移動ミット&息上げミット
それからディフェンス&ライトスパー
ラストはガッツリ補強サーキットで最後の力を出し切ってもらいました(^^)
本日はとても蒸し暑くてヘロヘロになりました(ToT)
稽古後はパトリックがいつもしている補強を教えてもらいました!やってみよっと☆
皆さんお疲れ様でした!おやすみなさい〜
北谷子供クラス
宗師不在のためボクの代理指導でした。
ステップ&アジリティーからスタート!
強度高めのミットで頑張ってもらいました!!
そして上段のディフェンスの稽古
からのガッツリスパーリング!!!
いつも以上に気合い入っていて100点満点でした(^^)
北谷大人クラス
前回の稽古の引き続きで実戦の型を反復練習
ミット稽古は移動ミット&息上げミット
それからディフェンス&ライトスパー
ラストはガッツリ補強サーキットで最後の力を出し切ってもらいました(^^)
本日はとても蒸し暑くてヘロヘロになりました(ToT)
稽古後はパトリックがいつもしている補強を教えてもらいました!やってみよっと☆
皆さんお疲れ様でした!おやすみなさい〜
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