琉球白蓮ブログ

◎実戦カラテ白蓮会館沖縄支部のブログ◎
『心』を育て『技』を磨き『体』を鍛える

◎県内5つの道場で練習可能◎
宜野湾道場:宜野湾市大山1-14-25-2F
浦添道場:浦添市安波茶2-15-1-1F
那覇道場:那覇市古島2-26-15-2F
コザ道場:沖縄市照屋5-2-1-1F
北谷道場 : 北谷町伊平458-1 WKO武道センター

沖縄で実戦空手をするなら白蓮会館へ!!
TEL:098-898-0631

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おす大誠です!

宜野湾朝クラス
本日は指導させていただきました!
アップしてから移動稽古

それからミット稽古はフェイントをテーマに練習しました(^^)

ミットの後半はサーキット3連発!!!

ラストはディフェンスとライトスパー

稽古後は希望者でスパーを回していい汗かけました!楽しかった〜(^^)

宜野湾幼年クラス
ランニング&基本稽古で気合満点のスタート!

綱渡りでバランストレーニングで盛り上がりました!!

ミットはコンビネーションを練習!

ラストは先輩に教えてもらいながらディフェンスと受け返し稽古(^^)

最後までちょー元気でしたね☆

宜野湾子供強化クラス
シャドー&タッチスパーで試合のおさらい

試合の感覚をガッツリスパーで吸収してもらいました!

試合出た子は大舞台を経験して一段と良い動きでした☆

最後は受け返し稽古で終了〜!

みんなと試合の話をしましたが悔しかった子や試合が楽しかった子さまざまでしたがこの経験をまた次に繋げていきましょうね☆

みんな良く頑張りました(^^)

クルルからバレンタインチョコ

アユキからバレンタインチョコ

ジュナから大阪お土産

ラー&リーからお土産チーズケーキ

ガイヤ&コウからお土産プチシュー

セナからお土産クッキー

トミヒトからお土産せんべい

たくさんの差し入れ&お土産ありがとうございました(^^)

宜野湾大人クラス
本日は試合をしっかり振り返る稽古でした!

それからシャドー&ミット&受け返しで振り返りをしました(^^)

ライトスパーまで頑張りました!

一聡先生は試合をしっかり振り返りいい動きでしたよ!

ラストは基本稽古で締めました

皆さんお疲れ様でした〜〜〜(^^)
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