琉球白蓮ブログ

◎実戦カラテ白蓮会館沖縄支部のブログ◎
『心』を育て『技』を磨き『体』を鍛える

◎県内6つの道場で練習可能◎
宜野湾道場:宜野湾市大山1-14-25-2F
浦添道場:浦添市安波茶2-15-1-1F
那覇道場:那覇市古島2-26-15-2F
コザ道場:沖縄市照屋5-2-1-1F
北谷道場 : 北谷町伊平458-1 WKO武道センター
豊見城教室:豊見城市豊見城854-1沖縄空手会館

沖縄で実戦空手をするなら白蓮会館へ!!
TEL:098-898-0631

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劇的
おす大誠です!

北谷子供クラス
宗師不在のためボクの代理指導でした。
ランニング&ゲームからスタート!!

対面基本稽古は気合い満点でした!

ミットはローテーション&ダッシュミット!!

ラストはディフェンスとグループ分けをしてスパーリング(^^)

徐々にハードに上げて行きましたがみんなしっかりついて来れてました(^^)

北谷大人クラス
みっちりアップしてから軽く基本稽古

何名か上段蹴りが蹴り上げになっていたので股割り&フォーム作りをしました!

それからフォームを意識して上段の蹴りミット!

皆さんフォームも威力も劇的に良くなっていました(^^)

後半はディフェンス&スパーリング!!

ラストはミットで出し切ってもらいました(^^)

和気あいあいでいい雰囲気でした〜!!
おつかれさまでした(^^)
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